O período não está isento de alergias, rinites e sinusites. Aprenda a encontrar os fatores de risco e previna-se
O
verão é a estação mais querida dos brasileiros. Afinal, ela combina férias,
viagens, festas de fim de ano e muita diversão. E nas viagens a rotina é... não
ter rotina! A mudança de horários, banhos de praia e piscina, a ingestão de
sorvete e bebidas geladas e o ar condicionado bombando podem ser uma delícia
que prejudica a saúde – ainda mais de quem sofre com doenças respiratórias,
como rinite e sinusite.
A
Dra. Maura Neves, médica otorrinolaringologista da clínica MedPrimus, da
capital paulista, destaca que é preciso atenção com a saúde nasal nas férias
para evitar doenças. “O cloro da piscina é um irritante nasal que pode
desencadear crises de rinite, tanto pela entrada direta da água clorada no
nariz quanto pela inalação de gases provenientes da água”, orienta. Já a água
do mar não faz mal quando em contato com o nariz, exceto em casos de
contaminação por esgoto -- “o que pode causar diversos tipos de infecções, como
as gastrointestinais”, explica.
Choque
térmico
O
ar condicionado pode ser mocinho ou bandido durante o verão: apesar do conforto
térmico que propicia, o aparelho resseca o ar. “Ao inalarmos o ar mais seco,
ocorre o ressecamento de toda a via respiratória, em especial o nariz, o que
leva a alteração dos batimentos ciliares e o espessamento do muco nasal. Com
isso, as infecções e crises de alergias respiratórias são facilitadas”, conta a
médica.
As
mudanças bruscas de temperatura entre o ambiente climatizado e o externo também
demandam atenção por serem irritantes nasais. “Até mesmo as viagens de avião
podem desencadear problemas respiratório por conta do ar seco e frio do ar
condicionado e a recirculação do ar entre um aglomerado de pessoas. Isso reduz
as defesas naturais do nariz e favorece a disseminação de doenças
respiratórias”, alerta.
Uma
dica importante para manter a rinite e a sinusite bem longe é realizar lavagens
nasais com soro fisiológico para manter a função adequada de defesa,
umidificação e filtração do ar, além de caprichar na hidratação. “O indicado é
o consumo de 30 ml de água para cada kg corporal”, ensina a Dra. Maura. No caso
dos pacientes crônicos, o uso de medicamentos prescritos e a lavagem nasal com
solução salina são recomendados para o ano todo. “Esse tipo de lavagem, quando
realizada de forma diária, é capaz de prevenir até gripes e resfriados”,
finaliza Dra. Maura.
Dra. Maura Neves - otorrinolaringologista da Clinica MedPrimus
Clínica MEDPRIMUS
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