HORÓSCOPO: Cigana explica a reação dos signos durante a Lua Minguante em Touro

 Divulgação

Para Sara Zaad, é o momento em que "devemos abandonar tudo aquilo que não nos permita começar um novo caminho de forma objetiva e pragmática"

 

HORÓSCOPO DA LUA MINGUANTE NO SIGNO DE TOURO (DE 11 À 17/08/2020)

Chegamos ao final de mais uma lunação, desta vez com a lua minguando no signo fixo de TOURO, nos indicando que devemos abandonar tudo aquilo que não nos permita começar um novo caminho de forma objetiva e pragmática. Touro é um signo de terra, pé no chão, que nos convida a olhar para os nossos valores e para as nossas relações. O que você gostaria na sua vida que fosse a longo prazo, duradouro? É isto que deve permanecer. Devemos ainda tomar um certo cuidado com discussões banais que podem se transformar em atos violento, pois não estamos conseguindo nos entender direito com as pessoas. Os nervos estão à flor da pele, e agravados por conta da pandemia que ainda está longe de chegar ao seu fim.

A lua minguante nos faz um convite a reflexão, a entrarmos dentro de nós e percebermos o que achamos que é importante, que deve continuar em nossas e vidas, e aquilo que devemos abrir mão, pois atrapalha a nossa caminhada e nossa evolução.

Com carinho,

Sara Zaad 

 

 

ÁRIES

Nesta semana você estará mais voltado para si e para os seus valores, para aquilo que você considera importante. Pode acontecer algo que abale as suas estruturas, mas você não se deixará abater e dará a volta por cima. Uma maneira de fazer isso é ajudar outras pessoas a passarem por este mesmo processo, pois a sua forma ousada e corajosa de encarar a vida inspira a muita gente. O confinamento está deixando marcas desafiadoras em você, mas este mergulho dentro de sua própria essência, de maneira “foçada”, fará com que você cresça muito como pessoa. Você deve, durante esta semana, manter um certo cuidado com questões financeiras e evitar gastar por impulso ou tomar decisões que sejam arriscadas com seu dinheiro. Semana importante para resgatar vínculos familiares que possam ter ficado perdidos durante a quarentena. Você pode se colocar em primeiro lugar, mas sem fazer disso uma guerra particular com as pessoas que você ama dentro da sua casa.

TOURO

Prepare-se! Nesta semana podem acontecer coisas imprevisíveis que vão te deixar sem chão. Você também estará com o humor um pouco inconstante. É uma semana em que você deverá fazer seus planejamentos a longo prazo, vendo aquilo que continuará para a próxima lunação, e aquilo que você deixará de fora. Você também estará com um olhar super racional sobre a vida, e deve tomar cuidado para não magoar ninguém neste processo, pois você estará excessivamente objetivo, olhando as coisas de um ponto de vista muito material. Lembre-se: não é só a matéria que importa na vida. O clima em casa estará bem pesado, então não force brigas. Procure ficar mais calado e observar mais. Segure a língua para não machucar alguém sem necessidade com suas palavras. Muitas vezes dizemos coisas que depois nos arrependemos, mas as palavras já foram ditas e não podemos voltar atrás. Procure cultivar mais a sua esperança, fé e o seu lado otimista. Deve tomar cuidado com amizades que possam agir com você de forma falsa. Se pergunte se vale a pena manter estes amigos na sua vida. Confie mais na sua intuição, e se ela te disser que aquela pessoa não merece a sua confiança, não insista.

GÊMEOS

Muito cuidado esta semana, pois você estará bastante impaciente e um pouco irritado por estar se sentindo preso e restringido no seu direito de ir e vir. Esta não é uma questão somente sua, é algo que acontece no mundo inteiro. Um estado de exceção. Movimentos impensados e egoístas só vão piorar a situação e podem até colocar em risco não só a sua saúde, mas a das pessoas que você ama. Se possível, fique em casa e se cuide e cuide do outro. Utilize as redes sociais para se comunicar com as pessoas que você ama. Use e abuse dessas mesmas redes para mostrar o seu trabalho, para se reinventar. Cuidado com situações de fofoca e mal entendidos que possam surgir com amigos. Cheque tudo o que você vai postar e muito cuidado com fakenews. Você pode até não ter feito por mal, mas algo postamos de forma impulsiva e impensada nas redes sociais pode ajudar a destruir a reputação de alguém, e nem sempre isto é verdade.

CÂNCER

Esta semana será boa financeiramente para você, com oportunidades boas de ganhar dinheiro, principalmente se você trabalha com vendas. Não deixe para trás os negócios que surgirem e guarde uma boa parte do dinheiro para que você não sofra mais tarde, caso enfrente alguma dificuldade. É importante poupar e não ser pego desprevenido. Você poderá ser uma figura muito importante no meio em que você vive, com seus amigos e sua família, com o seu jeito amoroso e protetor, ajudando essas pessoas a passarem por estes momentos desafiadores. É importante que você saiba falar palavras de carinho e conforto. Auxilie aqueles que perderam pessoas importantes ou estão passando por momentos desafiadores. Suas palavras de esperança e fé podem ajudar a mudar a vida de alguém para melhor, acredite nisso. Pode haver algum atrito com amigos, principalmente com pessoas do sexo feminino, então cuidado para não colocar lenha na fogueira, principalmente no ambiente de trabalho. Saiba do seu valor e não se deixe ser pisado!

LEÃO

Nesta semana você estará extremamente comunicativo e falador, no centro das atenções. Aproveite este momento de evidência, mas cuidado para não passar os seus valores de uma forma muito egocêntrica, se julgando o dono da verdade. Uma palavra de esperança, afeto e carinho pode fazer a diferença para aquela pessoa amiga que já perdeu a esperança. Você é um eterno otimista, leonino, e o seu jeito entusiasmado e contagiante de ver a vida pode ajudar aqueles que perderam a esperança na humanidade. No âmbito profissional é importante que você tente não arrumar encrenca com ninguém, pois os ânimos estarão um pouco mais exaltados. Evite brigas de poder com os seus colegas de trabalho. O momento é de união e não de separação. Você pode ver alguma situação de uma maneira mais exagerada e dramática, mas depois verá que não era necessário ter adotado uma reação tão intempestiva e agressiva. Sim, é necessário defender os seus valores e aquilo em que acredita, mas de uma forma mais tranquila, serena, íntegra e digna que só um leonino tem.

VIRGEM

Nesta semana vocês estarão bastante introspectivos e reservados, e se sentindo mais cansados e esgotados do que o normal. Portanto, cuidem bastante da energia de vocês, já que podem absorver a energia das pessoas como uma esponja. É importante parar e se perguntar se o que você está sentindo é realmente seu ou do ambiente e das pessoas em torno de você. Contar com os amigos pode te ajudar a passar por este processo desafiador. Geralmente, quem está de fora vê melhor do que quem está dentro, pois possui um olhar mais imparcial. Cuidado com brigas e discussões que podem se tornar violentas. Tenha cuidado redobrado não só com a sua saúde, mas com a de quem está em volta de você, pois estará mais vulnerável física e emocionalmente.

LIBRA

Você estará mais voltado para a coletividade, o social, se importando com aqueles que estão passando por grandes dificuldades. Porque não ajudar aqueles que precisam, participando de alguma campanha de arrecadação de alimentos e produtos de higiene, por exemplo? É uma forma de trabalhar as energias da sua semana e levar um pouco de conforto material aqueles que estão sendo mais prejudicados nesta pandemia. Por mais que você goste de estar perto de gente, libriano, é importante continuar tomando todos os cuidados de segurança. Não saia de casa sem necessidade, mas apenas para atividades essenciais. Nesta semana você se encontra com a imunidade mais baixa e, consequentemente, pode se contagiar e transmitir alguma doença com mais facilidade. Todo cuidado é pouco. Nada voltou ao normal, então previna-se!

ESCORPIÃO

A semana será favorável no quesito profissional, com você colhendo os frutos da sua dedicação e seriedade ao trabalho, mesmo neste período de dificuldades por conta da pandemia. Você é uma pessoa bastante séria e responsável, isso lhe ajuda a manter uma boa imagem para os seus chefes. Caso você tenha seu próprio negócio, os consumidores dos seus produtos ou serviços confiam naquilo que você tem a oferecer, então aproveite as oportunidades para crescimento! O clima em casa pode estar um pouco desafiador, mas você sabe muito bem trabalhar com limites e dificuldades, sendo um porto seguro para a sua família. É importante que não descuide de sua saúde, pois você, apesar de ter um bom, não é de ferro e pode sim se contaminar, incluindo quem está a sua volta. A sua maneira de encarar a vida, sempre de uma forma equilibrada, sem demonstrar medo ou fraqueza, é uma fonte de inspiração para outras pessoas não possuem a sua fortaleza emocional. Lembre-se disso quando se sentir desanimado ou cansado.

SAGITÁRIO

Durante a semana você estará tremendamente impulsivo, principalmente em relação a dinheiro, então cuidado para não descontar suas frustrações nas compras. O momento é para controle de gastos, e não gastos exagerados. Saiba que, por mais que você esteja se sentindo preso e irritado por estar em casa, estas medidas de segurança são necessárias. Aproveite para estudar, fazer cursos online, expandir seu conhecimento. Evite criar um clima de guerra no trabalho. Não saia sem necessidade, você estará mais vulnerável ao contágio de doenças e até transmitir para seus familiares. Você é uma pessoa que tem muita fé e otimismo pela vida, então deve usar essa característica para entusiasmar, quem está a sua volta, a seguir a vida com esperança de que tudo vai passar. Não seja imprudente, sagitariano, mas solidário ao outro.

CAPRICÓRNIO

Nesta semana você estará um pouco mais triste e deprimido do que o normal, então procure não cultivar estes sentimentos negativos e tenha um pouco mais de fé. Estes dias são desafiadores para todo mundo, mas geralmente você carrega toda a dor do mundo nas costas. Leve o dia a dia de uma forma mais leve para não pifar. O clima em casa está mais difícil do que o normal, então mantenha suas emoções em equilíbrio. Não entre em provocações e não cobre afeto, pois todos se sentem muito cobrados. Você tem o costume de guardar os seus sentimentos em segredo e não mostra para ninguém, pois se sente fraco. Nem sempre se mostrar vulnerável é sinal de fraqueza, mas representa uma enorme coragem. Você é um ser humano e não uma máquina. Coloque-se no lugar do outro e perceba que você passa uma imagem tão seca e fria, que dá a impressão de que não tem sentimentos e que não gosta das pessoas. Expresse seu afeto sem medo, capricorniano, pois a vida é muito curta para guardarmos nossas emoções.

AQUÁRIO

Cuidado com aquilo que você compartilha nas redes sociais, pois todos nós temos de ter responsabilidade com aquilo que divulgamos. Por mais que você esteja indignado com algumas situações de desigualdades, é importante que não se propague o ódio pelas redes sociais, já que tudo toma uma proporção ainda maior nestes tempos. O que você falar pode causar muita dor, então filtre suas palavras, tenha empatia e sensibilidade com as pessoas, principalmente com quem perdeu entes queridos e está fragilizado. Tenha um olhar amoroso e sensível a dor do outro. A sua forma mais racional de ver a vida pode ser de grande utilidade para encontrar soluções viáveis durante este período de pandemia, já que você é daquelas pessoas que conseguem perceber o ninguém vê, com uma visão mais ampla do futuro. Use seu conhecimento e inteligência para achar soluções que possam nos ajudar a passar por estes momentos desafiadores de uma forma mais leve.

PEIXES

Os cuidados devem ser redobrados com a sua saúde e alimentação, pois você estará mais sujeito a infecções e intoxicações, e a imunidade, consequentemente, estará mais baixa. Comece uma dieta de desintoxicação, escolha melhor o que vai no seu prato, e, claro, redobre todos os cuidados de higiene por conta da COVID-19. Estenda este cuidado também a toda sua família, caso esteja confinado com outras pessoas. Não se descuide, porque o maior ato de amor que podemos ter, durante esta pandemia, é a nossa proteção e a de quem amamos.  Atenção com suas finanças. Não gaste de forma impulsiva, tenha uma reserva para momentos difíceis que podem chegar. É o momento de você definir quais são suas prioridades e aquilo que realmente é importante para você e sua família. Você poderá se desconcentrar mais do que o normal, então evite fazer várias coisas ao mesmo tempo, principalmente no trabalho.

 

 

PÓS-PANDEMIA: O EGOÍSMO DEVE SER ELIMINADO PARA QUE O MUNDO POSSA SAIR DA CRISE

A principal lição a ser aprendida durante esse período pandêmico é o quanto a sociedade é frágil e está sujeita a instabilidade de fatores externos, alheios a nossas vontades.

 
O indivíduo na sua constante luta pela sobrevivência cria muralhas para defender sua saúde, bem estar e privilégios.
 
Não obstante, esse indivíduo na sua batalha contra o invisível se volta para si, se esquecendo do seu semelhante.

 
Essa atmosfera de egoísmo não é proposital, mas apenas um dos resultados de uma das consequências naturais causadas pela epidemia e que agora é financiada pelo instinto de manutenção da vida iniciada pelo medo de contágio e necessidade de um isolamento social.
 
A pandemia global afeta a todos independente de sexo, etnia, religião ou posição social, mostrando que estamos expostos ao mesmo perigo.
 
O mundo nunca mais será o mesmo, independente dos avanços tecnológicos e o início da descoberta de uma vacina que possa eliminar a ação do vírus.

Gradualmente o mundo voltará a ser o que era como conhecemos e julgamos de acordo com o nosso conhecimento como normal.

É mais que certo que dificuldades virão em consequência desse período de reclusão em escalas ainda inimagináveis e de uma forma atroz, principalmente no âmbito da economia.

Grandes transformações na esfera das relações sociais já foram feitas sem o nosso consentimento. A nossa casa deixou de ser apenas um lar e passa a ser escola de nossos filhos, aonde os pais são os educadores, o escritório improvisado da nossa fonte de sustento mensal e  alguns casos, até mesmo uma academia e centro esportivo.

 
A humanidade ao longo da história já vivenciou diversas tragédias e superou de uma forma ou de outra.  Mas a dúvida perturbadora que resta é: Passado tudo isso, amanhã será um dia melhor?
 
Em um breve relato feito pelo filósofo e escritor israelense Gad Adler, essas dúvidas só serão sanadas com o tempo, a resposta do futuro se encontra no presente e por isso cabe a nós somente viver esse momento.
 
Antes de tudo, devemos olhar para dentro de nós e avaliar a nossa parcela de participação no enfrentamento e melhoria dessa situação.
 
É primordial iniciar o questionamento sobre o nosso processo de individualismo e se ele não está disfarçado de egoísmo, pois isso interfere no coletivo. Devemos estimular a criação pontes ao invés de aumentar o precipício em que estamos vivendo os dias atuais.
 
Ter em mente que na contra mão do que muitos acreditam, atitudes solidárias não estão relacionadas apenas ao quanto você pode doar de recursos materiais ou em formato de dinheiro.

Nessa nova era que se aproxima, mudanças de valores são necessárias e importante,haja vista que mesmo quem tem um grande poder aquisitivo, não poderá usufruir mais dos seus benefícios em sua plenitude como era antes.
 
Ser condescendente e solidário é um dos alicerces éticos, moral dos seres humanos, é sobretudo, ter a consciência do senso de responsabilidade e cuidado com o outro que se encontra em uma situação menos favorável.
 

 

Fabiano de Abreu reforça papel dos adultos na iniciação educacional de crianças

“Impaciência e julgamentos por parte dos adultos podem prejudicar a educação infantil”, alerta o neuropsicólogo, neurocientista e psicopedagogo Fabiano de Abreu. Para esse profissional, que atua entre Brasil e Portugal, a forma como as crianças são apresentadas ao mundo dos estudos, ainda na fase infantil, pode desencadear maior ou menor interesse pelos temas propostos em sala de aula.

As distrações do mundo ao redor também atrapalham esses jovens em desenvolvimento. Segundo Fabiano de Abreu, algum dos vilões nesse processo de iniciação da aprendizagem e do engajamento social são “curiosamente” a tecnologia e o acesso à Internet.

“Na era da Internet e das redes sociais, as crianças têm todo um mundo à sua disposição e a qualquer instante. A diversidade de entretenimento é tão grande que acaba por dispersar a atenção deles. Este mundo virtual é tão vasto que todas as necessidades e gostos pessoais conseguem ser supridos gerando satisfação pessoal e um excesso de dependência. Muitas vezes, fica-lhes extremamente difícil desligar desde mundo e dedicar a sua vontade aos estudos. Em comparação, os estudos não são tão apelativos. Além do mais, estudar surge como uma obrigação, como parte de uma rotinas por essa razão, há uma gradual perda de interesse”, explica Fabiano de Abreu, que sublinha a interpretação científica dessas conclusões.

“Ao nível neurológico, a criança não possuí o córtex pré-frontal tão desenvolvido e, por esse motivo, suprir o imediato é mais atrativo. Muitas vezes as crianças não têm uma noção a longo prazo. Não caminham com a certeza de que as decisões de hoje podem trazer consequências no amanhã. Eles têm a tendência de concentrar no agora e não no futuro. O longo prazo não faz parte das suas preocupações diárias. Mais ainda porque a sua parte emocional é muito mais desenvolvida do que a sua parte racional”, conta Fabiano de Abreu.

Ainda de acordo com esse neurocientista, “por todas essas razões apresentadas, o adulto tem um papel preponderante no processo de encaminhamento da criança, ou seja, o adulto deve assumir a função de guia, de orientador em relação à criança, o que nem sempre acontece e, quando acontece, algumas atitudes devem ser moldadas à realidade de cada criança individualmente”.

“Neste ponto, debatemo-nos com outro tipo de problemáticas, agora, relacionadas com as falhas dos adultos. Estes debatem-se com a falta de tempo para realizar um acompanhamento adequado e que supra as necessidades dos mais novos. Além do mais, muitas vezes pais e educadores não conseguem compreender as pequenas nuances da personalidade da criança, dos seus aspectos únicos. Perder a paciência e ser mais agressivo muitas vezes não é a solução indicada”, destaca Fabiano de Abreu.

 

Mais de 130 dias de isolamento social: como está seu fone de ouvido?

Com o distanciamento social, os fones de ouvido se tornaram itens indispensáveis na nova rotina de grande parte das pessoas. O acessório passou a fazer parte do dia a dia dos profissionais e estudantes que acompanham videoaulas, realizam videoconferências, atendem ao telefone sem incomodar os demais membros da família e até para os momentos de lazer e descompressão. 

A Anker separou algumas dicas de cuidados e manutenção do funcionamento e qualidade do acessório e, ainda, de como evitar problemas auditivos:

 

Guarde os fones corretamente

Para manter o equipamento funcionando por mais tempo, o ideal é sempre guardar os fones com o fio enrolado ao terminar de usá-los. Para fones com fios, basta entrelaçá-los entre os dedos e ir enrolando até deixar uma porção das pontas do fio livres, com delicadeza para não forçar ao longo do cabo e não torcer suas pontas. 

De acordo com o responsável pela unidade de negócios da Anker no Brasil, Marcus de Paula Machado, “manter os fones guardados não apenas evita que os cabos e as pontas sejam danificados caso alguém pise ou se enrosque neles, mas também protege contra acidentes, evitando que alguém venha a tropeçar nos cabos espalhados pela casa”, enfatiza. Já os fones sem fio, normalmente, acompanham capa protetora, como o SoundBuds Slim Bluetooth da Anker. Desta forma basta guardá-los e colocá-los em um local seguro.

Cuidados com a audição

Grande parte dos dispositivos atualmente avisam quando o volume do áudio está acima dos limites recomendados. As indicações devem ser seguidas para evitar danos à audição. Quando este recurso não está disponível, é importante lembrar de não passar dos 70% da capacidade máxima do volume e sempre fazer pausas periódicas para os ouvidos descansarem após períodos de uso.

 

Atenção com as crianças

Em tempos de aulas on-line, as crianças também passaram a usar mais os fones de ouvido. Por isso é importante orientá-las quanto ao manuseio do equipamento, assim como sobre a altura e tempo de uso para evitar que venham a ter problemas auditivos. Segundo o executivo, “hoje as crianças e adolescentes passam a maior parte do dia em frente a uma tela seja para estudar, ouvir música, jogar ou ficar em redes sociais. Neste caso, os pais devem monitorar e verificar a altura em que os fones estão sendo utilizados, além de limitar o tempo ou propor pausas para que os ouvidos tenham um descanso”, alerta. 

Mantenha os fones sempre limpos

A melhor maneira de higienizar os acessórios é umedecendo um lenço descartável ou pano em água com sabão ou detergente neutro, e se forem cabos, limpar em toda a extensão. Alguns fones possuem partes removíveis que podem ser lavadas, depois basta enxugá-las bem e recolocá-las.

Se for usar álcool em gel ou etílico, evite soluções caseiras e aqueles que tenham hidratante ou essências, pois podem conduzir corrente elétrica e queimar os eletrônicos. Dê preferência ao álcool isopropílico 70% (gel ou líquido), pois seca rápido e é um baixo condutor de eletricidade.      

“Não aplique o álcool ou qualquer outro produto diretamente nos fones de ouvido, pois a substância pode danificar os acessórios. Alguns fones como o Slim e o Sport NB10 da Anker possuem classificação IPx5, que garante proteção contra jatos leves de água. Sempre é preciso verificar o nível de segurança antes, já que nem todos os aparelhos suportam umidade. Além disso, somente limpe os dispositivos quando estiverem desligados e desconectados da tomada,” orienta Marcus.

 

 Tenha um fone reserva

Se você faz uso constante dos fones de ouvido para trabalhar ou estudar é indicado ter um equipamento reserva para que você não fique incomunicável ou tenha que depender dos alto falantes e microfones embutidos nos smartphones ou notebooks, os quais não possuem a mesma qualidade de áudio e não garantem privacidade e silêncio para os demais moradores da casa.

Observe a hora de trocar o fone

É importante verificar se o seu equipamento ainda está em bom estado para uso.  Segundo o executivo, “os fones que estão prestes a chegar ao fim da vida geralmente apresentam algum tipo de mau contato, ruídos, falha em um dos lados ou problemas no microfone. Nesses casos, é indicado comprar um novo aparelho ou substituí-lo pelo reserva”.

 

Anker

 

Como a aromaterapia age no cérebro para minimizar dores e sintomas emocionais

Quando pensamos em depressão, ansiedade, tristeza ou irritação e qualquer sintoma comum desta época de pandemia, muita imagina que tomar um medicamento, seja ele alopático ou mesmo fitoterápico é a única alternativa para minimizar esses sentimentos ruins, negativos. O farmacêutico e homeopata Jamar Tejada revela que este é um grande erro.

"O nosso ambiente externo é reflexo direto do nosso interno, e a saúde da mente também tem que vir neste sentido: de dentro para fora. Fazendo uso de elementos tão simples, como ervas ou óleos essenciais podemos melhorar a energia externa e assim as energias internas se elevam", diz o especialista.

E a explicação é fisiológica. "As pequenas moléculas presentes nas ervas e óleos essenciais, penetram diretamente nesta parte muito especial do nosso cérebro que fica atrás do sistema olfativo e influencia nossas sensações e atitudes: o sistema límbico, que também é responsável por regular sentimentos, emoções, a memória e a energia física. Nosso cérebro é sensível aos aromas", explica .

Para cumprirem essa função, Jamar comenta que os cheiros cítricos como bergamota, limão, lavanda, laranja e alecrim são os mais eficazes. "Basta colocar brasa em um recipiente, espalhar as ervas sobre as mesmas para defumar o ambiente, ou pingar gotas de óleos no chão do banheiro enquanto toma banho e/ ou sobre o travesseiro ou ainda colocar as ervas dentro dele, promovendo um sono mais tranquilo e um ambiente melhor energizado", finaliza.

 

 

Jamar Tejada - Farmacêutico graduado pela Faculdade de Farmácia e Bioquímica pela Universidade Luterana do Brasil, RS (ULBRA), Pós-Graduação em Gestão em Comunicação Estratégica Organizacional e Relações Públicas pela USP (Universidade de São Paulo), Pós-Graduação em Medicina Esportiva pela (FAPES),Pós-Graduação em Medicina Ortomolecular pela (FAPES) Pós-Graduaçãoem Comunicação com o Mercado pela ESPM, Pós-Graduação em Formação de Dirigentes Industriais com Ênfase em Qualidade Total - Engenharia de Produção pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul-(UFRGS) e Pós-Graduação em Ciências Homeopáticas pelas Faculdades Associadas de Ciências da Saúde. Proprietário e Farmacêutico Responsável da ANJO DA GUARDA Farmácia de manipulação e homeopatia desde agosto 2008. http://www.tejardiando.com.br insta: @tejard

3 brincadeiras para ajudar crianças a se desenvolver em casa

 Psicóloga dá dicas de como manter as crianças entretidas e se desenvolvendo nesse período de isolamento

 

Manter a criançada entretida não é tarefa fácil, ainda mais em tempos tão diferentes. Para te ajudar nessa tarefa e, de quebra, ajudar no desenvolvimento adequado dos pequenos, a psicóloga do Centro de Excelência em Recuperação Neurológica (CERNE), Cássia Boss Padilha (CRP 08/25689), separou 3 brincadeiras simples e divertidas. “Essas são brincadeiras simples, fáceis de fazer em casa e que, além de divertir e entreter, vão ajudar e muito no desenvolvimento do seu filho”, comenta.

As opções você confere abaixo. Divirta-se!

Brincando de Emparelhar

O objetivo dessa brincadeira é trabalhar as habilidades de percepção visual da criança, estimulando o reconhecimento de cores, formas, objetos iguais ou semelhantes.  Para brincar, é simples: você vai pedir à criança para agrupar os brinquedos e objetos da mesma cor e depois vai pedir para que ela os separe em caixas ou potes de cor correspondente. Outra ideia é utilizar formas geométricas, podendo ser classificados por forma ou tamanho.

Quiz ABC

Esta atividade trabalha o comportamento intraverbal, estimulando o repertório de comunicação. Nesta brincadeira, a criança é entrevistada por alguém da família, com perguntas que vão das mais simples até as mais complexas. Essa brincadeira, além de divertida, estimula também as habilidades sociais dos pequenos. Você pode perguntar, por exemplo:  Qual seu nome, quantos anos você tem, qual cor você mais gosta etc. Para deixar a brincadeira mais lúdica, a criança pode usar uma fantasia de algum personagem, e você pode fazer perguntas relacionadas a ele. Ou então, ler pequenos trechos de histórias ou vídeos e fazer perguntas relacionadas.

Brincadeira de Imitação

O objetivo desta brincadeira é estimular o contato visual, atenção compartilhada e consciência corporal. Comece por movimentos simples como bater palmas, faça uma imitação e solicite para a criança fazer igual. Depois, aumente para dois movimentos, depois três, seguindo a sequência até aonde a criança conseguir realizar. Uma forma mais lúdica é fazer a brincadeira de siga o mestre, em que o aprendiz deve imitar as ações do mestre. Alterne o papel do mestre entre os participantes.

Centro de Excelência em Recuperação Neurológica (CERNE)

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https://www.instagram.com/cerne.oficial/

Sinal de alerta: agosto inicia com queda nas doações de sangue em São Paulo

Durante a primeira semana do mês, a baixa foi de 14% nos estoques sanguíneos do Banco de Sangue de São Paulo

Neste início do mês, o Banco de Sangue de São Paulo registra uma queda no número de doações de sangue. Com baixa de 14% nos estoques sanguíneos, a unidade pede aos doadores saudáveis, para que doem sangue e salvem vidas.

É uma situação que requer atenção, pois, com o quadro de pandemia do novo coronavírus que se instalou no Brasil - que normalmente refletiu em queda no número de doadores de sangue - agora, com as doenças respiratórias, típicas da estação, muitos doadores podem ficar inaptos para doarem.

"Muitos sintomas de gripes e infeções respiratórias podem ser confundidos com a Covid-19 e, portanto, os doadores que apresentarem esses sinais devem ficar impossibilitados de doar por 30 dias. Agora, mais do que nunca, precisamos mobilizar novos doadores, para que nossos estoques se mantenham em um índice saudável", diz Bibiana Alves, líder de captação do Banco de Sangue de São Paulo.

De acordo com a líder de captação, são necessárias 120 doações por dia, para que os estoques sanguíneos estejam em um nível seguro, ou seja, para atender a todos os pacientes dos hospitais conveniados que necessitam de transfusões e outros procedimentos.

Requisitos básicos para doação de sangue:

• Apresentar um documento oficial com foto (RG, CNH, etc.) em bom estado de conservação;

• Ter idade entre 16 e 69 anos desde que a primeira doação seja realizada até os 60 anos (menores de idade precisam de autorização e presença dos pais no momento da doação);

• Estar em boas condições de saúde;

• Pesar no mínimo 50 kg;

• Não ter feito uso de bebida alcoólica nas últimas 12 horas;

• Após o almoço ou ingestão de alimentos gordurosos, aguardar 3 horas. Não é necessário estar em jejum;

• Se fez tatuagem e/ou piercing, aguardar 12 meses. Exceto para região genital e língua (12 meses após a retirada);

• Se passou por endoscopia ou procedimento endoscópico, aguardar 6 meses;

• Não ter tido gripe ou resfriado nos últimos 30 dias;

• Não ter tido Sífilis, Doença de Chagas ou AIDS;

• Não ter diabetes em uso de insulina;

❗ Consulte a equipe do banco de sangue em casos de hipertensão, uso de medicamentos e cirurgias.

Critérios específicos para o CORONAVÍRUS:

• Candidatos que apresentaram sintomas de gripe e/ou resfriado devem aguardar 30 dias após cessarem os sintomas para realizar doação de sangue;

• Candidatos que viajaram para o exterior devem aguardar 14 dias após a data de retorno para realizar doação de sangue;

• Candidatos à doação de sangue que tiveram contato, nos últimos 30 dias, com pessoas que apresentaram diagnóstico clínico e/ou laboratorial de infecções pelos vírus SARS, MERS e/ou 2019-nCoV, bem como aqueles que tiveram contato com casos suspeitos em avaliação, deverão ser considerados inaptos pelo período de 14 dias após o último contato com essas pessoas;

• Candidatos à doação de sangue que foram infectados pelos SARS, ERS e/ou 2019-nCoV, após diagnóstico clínico e/ou laboratorial, deverão ser considerados inaptos por um período de 30 dias após a completa recuperação (assintomáticos e sem sequelas que contraindique a doação).

 

 

Serviço:

 

Banco de Sangue de São Paulo

 

Unidade Paraíso

Endereço: Rua Tomas Carvalhal, 711 - Paraíso

Tel.: (11) 3373-2000

Atendimento: Segunda a sexta, das 8h às 17h, e sábado, das 08h às 16h Estacionamento gratuito Hotel Matsubara - Rua Tomas Carvalhal, 480

 

Unidade Hospital Edmundo Vasconcelos

Endereço: Rua Borges Lagoa, 1450 - Vila Clementino

Tel.: (11) 5080-4435

Atendimento: Segunda a sábado, das 8h ao 12h

Estacionamento gratuito.

Com doação de lenços, instituição ressignifica o conceito de beleza e resgata a autoestima de mulheres com câncer

Todo mês, pelo menos 1.300 pacientes são impactadas pelo projeto do Instituto Quimioterapia e Beleza e estimuladas a se sentirem mais bonitas

Um movimento de apoio têm inspirado mulheres com câncer a descobrirem novas formas de beleza e autocuidado. Como? Por meio da doação de lenços. É o Instituto Quimioterapia e Beleza, criado por Flavia Flores com o objetivo de fazer mais feliz e significativa a vida de quem passa pelo câncer. Ligado ao Instituto, está o Banco de Lenços Flavia Flores que doa mensalmente cerca de 1.300 lenços a mulheres de todo o país.

O projeto do Instituto Quimioterapia e Beleza é uma grande corrente do bem. Primeiro, os lenços chegam por meio de doações - são aproximadamente 100 por mês, por isso, o estoque está sempre renovado. “No segundo semestre, com o movimento Outubro Rosa, chegamos a receber em três meses cerca de 15, 20 mil lenços. É um gesto de apoio e acolhimento nesse momento tão difícil da vida delas”, conta Deborah Duarte, presidente do Instituto Quimioterapia e Beleza. 

Depois de higienizados, os lenços são enviados gratuitamente às mulheres que solicitam a peça pelo site, as Cats. “Assim chamamos nossas pacientes que ficam gatas carecas”, explica Deborah. No momento da inscrição elas podem, inclusive, indicar o estilo com o qual mais se identificam. Das 1.300 peças doadas mensalmente, 300 costumam ir para as Cats e 1.000 para outros projetos. “Nos últimos dias, encaminhamos 300 lenços só para o Hospital Irmã Dulce, em Salvador (BA)”, garante a presidente do Instituto.

Pivot Point apoia projeto com doação de cabeças de bonecas

Referência mundial em Educação Continuada voltada para formação e aperfeiçoamento de profissionais da área de beleza, a Pivot Point Brasil doou, em julho, 10 cabeças de bonecas para o Instituto Quimioterapia e Beleza. A empresa é reconhecida mundialmente pela qualidade de seus materiais, programas e sistemas educacionais para cada faceta do mercado da beleza.

As cabeças doadas, usadas tradicionalmente nos cursos e capacitações profissionais da empresa, são as únicas do mercado certificadas com a SA8000, uma norma internacional de avaliação da responsabilidade social para empresas fornecedoras e vendedoras, baseada em convenções da Organização Internacional do Trabalho (OIT) e em outras convenções das Nações Unidas (ONU). 

No Instituto, elas serão usadas para ajudar essas mulheres e aprenderem diferentes formas de amarrar os lenços. “Serão muito úteis também nas oficinas de automaquiagem que ministramos, nos nossos bazares, para exibir os lenços… Vamos produzir muito com essas cabeças”, garante Deborah. “Essas cabeças já alegraram tanto nossos alunos… Agora é a vez de ajudar a propagar esse sentimento de união e alegria, principalmente em um momento tão delicado como este”, conta Rafaela Raskin, coordenadora de capacitação da Pivot Point Brasil.

 

Pivot Point

www.pivotpoint.com.br

Em apoio ao mês da amamentação, Hospital São Camilo ilumina suas fachadas de dourado

Ação visa conscientizar a população sobre os benefícios do aleitamento materno para a saúde física e mental da mãe e do bebê

Com o objetivo de ajudar a promover e incentivar o aleitamento materno, a Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo adere à Campanha Mundial de Amamentação iluminando as fachadas das unidades Santana, Ipiranga e Pompeia de dourado durante todo o mês de agosto.

O Dia Mundial da Amamentação (1º de agosto) é o marco para uma série de ações realizadas por entidades de saúde em diversos países. A relevância da causa e sua influência no bom desenvolvimento da saúde levou a Organização Mundial da Saúde (OMS) a estabelecer a primeira semana (de 1 a 7) como a Semana do Aleitamento Materno.

A Instituição também abordará o tema no decorrer do mês, divulgando conteúdos sobre o tema em suas redes sociais e canais de comunicação interna, promovendo o debate e a informação a todos os seus públicos.

Segundo dados de pesquisas realizadas pela Organização das Nações Unidas (ONU), apenas 38,6% das crianças brasileiras são alimentadas exclusivamente com leite materno nos primeiros seis meses de vida.

Dr. Hamilton Robledo, pediatra da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, reforça a recomendação da entidade sobre a importância da amamentação para o desenvolvimento saudável da criança.

O médico, que também integra o Departamento Científico de Aleitamento Materno da Sociedade de Pediatria São Paulo (SPSP), explica que o leite materno é o alimento mais completo para as crianças, atendendo a todas as necessidades nutricionais necessárias.

“O leite da mãe é a primeira vacina do bebê, contribuindo para reduzir a mortalidade infantil nos primeiros 5 anos de vida em 13%”, frisa.

O especialista destaca, a seguir, as principais vantagens da amamentação tanto para a mãe quanto para o bebê. Confira!

Para o bebê

- Reduz cólicas devido à sua fácil digestão;

- Previne anemia, sendo rico em ferro;
- Reduz o risco de desenvolvimento de doenças respiratórias como bronquiolites, asma, gripes e resfriados;

- Fortalece o sistema imunológico, prevenindo quadros de infeções;

- Ajuda no desenvolvimento adequado da arcada dentária, evitando problemas na fala e com a respiração;

- Previne raquitismo e doenças reumáticas;

- Evita problemas gastrointestinais, pois protege a mucosa intestinal;

- Diminui risco de desenvolvimento de alergias alimentares, como à proteína do leite de vaca, por exemplo;

- Contribui para o desenvolvimento intelectual.

Para a mãe

- Ajuda a prevenir doenças como osteoporose e o câncer de mama, do endométrio e do ovário;

- Auxilia na perda de peso após o parto;

- Previne hemorragias no útero e anemia;

- Diminui riscos de desenvolver diabetes e doenças cardíacas.

Além desses benefícios, o pediatra do Hospital São Camilo também explica que o ato de amamentar contribui para o fortalecimento do vínculo afetivo entre a mãe e o bebê.

“O leite materno é tão importante que a ONU e a Organização Pan-Americana de Saúde [Opas], apoiadas pela Sociedade Brasileira de Pediatria, recomendam iniciar a amamentação nos primeiros 60 minutos de vida, como forma exclusiva de alimentação até 6 meses de idade e de maneira complementar, quando possível, até os 2 anos de idade”, destaca.

Hospital São Camilo

Redes sociais: @hospitalsaocamilosp

Agosto Dourado: campanha alerta para a importância do aleitamento materno

Profissional do Hospital Dona Helena alerta para a importância da amamentação

A luta pelo incentivo à amamentação é tema de campanha do chamado Agosto Dourado, cuja cor está relacionada ao padrão ouro da qualidade do leite materno: estudos comprovam que ele é capaz de salvar vidas de cerca de 13% das crianças, menores de cinco anos, em todo o mundo. No mês, também se realiza a Semana Mundial do Aleitamento Materno, trazendo o tema “Apoie a amamentação para um planeta mais saudável”, eleito pela Aliança Mundial para a Amamentação (WABA, na sigla em inglês). O tema busca enfocar o impacto da alimentação infantil no meio ambiente/mudanças climáticas e a necessidade de se proteger, promover e apoiar a amamentação para a saúde do planeta e de sua população.

Além de possuir os nutrientes básicos essenciais, como hidratos de carbono, proteínas e gorduras, bem como água, o leite materno possui milhões de células vivas, incluindo os glóbulos brancos, que reforçam o sistema imunitário, e células estaminais, que auxiliam no desenvolvimento e regeneração dos órgãos. “O leite materno é e sempre vai ser o alimento ideal para iniciar a dieta de um bebê. É o alimento mais completo, vivo e ativo. Começa como colostro, que é uma pequena quantidade, rica em anticorpos (o que o bebê inicialmente precisa), e evolui para um leite mais maduro, mais rico em gordura e proteína, acompanhando, assim, o crescimento normal do ser humano”, detalha Renata Gonçalves Ribeiro, pediatra, neonatologista e coordenadora médica da UTI neonatal do Hospital Dona Helena, de Joinville (SC).

Os anticorpos estão presentes somente no leite materno, garantindo a proteção inicial do bebê, ainda indefeso e imaturo, que nasce com uma pequena quantidade fornecida pela mãe via placenta. “O bebê só começa a produzir uma quantidade maior de anticorpos a partir do sexto mês, então é muito importante que esse bebê seja amamentado”, frisa Renata. Além do benefício relacionado ao sistema imune, sabe-se que o bebê que é amamentado no seio materno tem melhores índices de desenvolvimentos cognitivo, psicomotor, auditivo e visual. Também tem menos chance de desenvolver outras doenças. “As crianças têm oito vezes menos chances de desenvolver tumores na infância, principalmente as leucemias e os linfomas”.

Segundo a médica, um bebê deve receber leite materno exclusivo até o sexto mês. A partir de então, a alimentação complementar deve ser introduzida. “Mas se estimula que o leite materno seja mantido até dois anos ou mais, depende de cada caso”, aponta. A profissional reitera a importância da qualidade do leite materno, cuja composição independe da alimentação da mãe: “É um alimento perfeito para a criança.” No entanto, orienta que as mães mantenham uma alimentação saudável e regrada. “A preocupação maior é com a quantidade. Alguns alimentos ricos em ômega, como peixe, podem fazer com que a mãe tenha mais facilidade para produzir o leite”, justifica

 

É preciso empoderamento

 

Para Renata, as mães precisam se empoderar na função da maternagem. “Normalmente o leite seca na cabeça antes de secar no peito. A mãe precisa ter muita vontade, ver que aquela criança tem necessidades para enfrentar essa transição do período fetal para o meio extrauterino. Muitas vezes, as mães não estão preparadas para isso, pois não é uma tarefa fácil, exige muito esforço, físico inclusive, para atender prontamente ao bebê sempre que ele precisar. É a principal dificuldade”, conta, citando que, por vezes, também existem obstáculos com a própria mama, em relação ao tipo de bico e fissuras, que podem provocar dores na hora de amamentar.

O aleitamento materno é indicado para todas as mães, com poucas exceções. “Há contraindicação para as mães HIV positivo. Algumas doenças neonatais, como galactosemia [incapacidade do organismo de metabolizar a galactose em glicose] e a intolerância congênita à lactose são também contraindicações à amamentação. Mas é um diagnóstico feito pelo acompanhamento ao pediatra e são condições extremamente raras. Alguns medicamentos também podem contra indicar a amamentação, mas é necessário sempre discutir com o obstetra e o pediatra para ver se realmente é preciso suspender a amamentação”, explica a pediatra e neonatologista.

O incentivo à amamentação também é necessário para o abastecimento dos bancos de leite. “Eles coletam o leite de doadoras, processam e pasteurizam o leite para que possa ser fornecido para crianças com diagnósticos de maior gravidade, como, por exemplo, prematuros internados em UTI neonatal. Os profissionais que atuam nos bancos de leite estão preparados também para ajudar as mães com as questões de amamentação, dando as melhores orientações, como a pega correta do bebê ao seio, por exemplo”, informa.

Preocupado em auxiliar as mães no momento após o nascimento dos bebês, o Hospital Dona Helena desenvolveu um programa de acompanhamento sistêmico das crianças, denominado “Nascer e Crescer no Dona Helena”. O propósito é ajudar as mães em todos os cuidados necessários no período inicial, com atenção especial à amamentação do bebê. O hospital compreende a importância deste processo para mães e filhos, viabilizando um acompanhamento contínuo, integral e humanizado com seus profissionais pediatras, o que possibilita um trabalho preventivo que garante o crescimento saudável da criança.