Durante o período
da menopausa cerca de 80% das mulheres desenvolvem sintomas que comprometem a
saúde mental", revela estudo
A menopausa é uma fase natural na vida de toda
mulher, marcada por importantes mudanças hormonais que costumam ocasionar
reações no organismo feminino. Normalmente, essas mudanças ocorrem por causa da
redução de hormônios, fato que pode desencadear danos à saúde física, tal como
problemas emocionais, a exemplo da depressão e transtornos de ansiedade.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)
até 2030 teremos 1 bilhão de pessoas com sintomas da menopausa.
Atualmente, no Brasil, são cerca de 18 milhões de mulheres nessa condição. A
menopausa é uma fase que requer acompanhamento médico individualizado a fim de
se evitar possíveis doenças e transtornos emocionais.
Eu não era assim, doutora....
Nos consultórios médicos, a queixa mais comum entre
as pacientes está relacionada às mudanças físicas e mentais decorrentes da
menopausa.
Neste período, a produção de hormônios como o
estrogênio diminui consideravelmente. Esse hormônio ajuda a regular o ciclo
menstrual, mas também desempenha uma função importante na produção de
neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, que são fundamentais para o
bem-estar.
Para a Dra. Consuelo Callizo, ginecologista do Centro Médico
Elsimar Coutinho Day Hospital (CEPARH), a carência de hormônios
nesta fase da vida da mulher pode acarretar alguns distúrbios emocionais. “Como
a baixa da testosterona, que é o hormônio da felicidade e melhora não só a
libido sexual, mas o ânimo em relação à vida, e o estrogênio que é um hormônio
extremamente necessário para o cérebro, as pacientes podem apresentar sintomas
como desânimo e esquecimento e até acentuar doenças já existentes, como
depressão e transtornos bipolares”.
A falta de concentração e desequilíbrios em relação
à capacidade cognitiva também podem contribuir para quadros de ansiedade e
irritabilidade na rotina. “Não é sentir que está ficando mais velha, e sim, que
não está mais sendo capaz. Isso é extremamente desagradável para as mulheres”,
revela a Dra. Consuelo.
Menopausa e saúde mental
Pesquisas indicam que as mulheres têm maior
predisposição a desenvolver transtornos de ansiedade e depressão na menopausa.
Apesar de nem todas apresentem essas condições, a transição menopausal pode ser
um fator desencadeante, principalmente para aquelas que já têm histórico de
problemas relacionados à saúde mental.
Segundo estudo realizado na Universidade de
Cardiff, situada no País de Gales, durante o período da menopausa cerca de 80%
das mulheres desenvolvem sintomas de transtornos mentais.
A Dra. Mariana Kerner, médica psiquiatra, explica
que “o climatério e a menopausa são momentos da vida da mulher de muitos
estressores para as mulheres, pois elas lidam com o envelhecimento dos pais,
podendo assumir papel de cuidadora, além de poder ter perda de pessoas
próximas. Também é um desafio a somar para esse período, a percepção do próprio
envelhecimento com as mudanças hormonais e o do corpo, além de problemas de
saúde”.
Nesta fase, a falta de sono devidos às ondas de
calor associados a outros sintomas físicos podem potencializar o estresse e
levar ao surgimento de distúrbios mentais.
Quando procurar ajuda
profissional?
É comum as pessoas apresentarem sintomas de
tristeza e ansiedade em diferentes momentos da vida. A questão está em observar
a intensidade e a duração desses sintomas. Se os sentimentos persistirem por
semanas ou meses, é hora de buscar ajuda médica.
“A linha é muito tênue entre sintomas inerentes ao
período da menopausa e a necessidade de tratamento medicamentoso. Deve-se
observar o impacto na qualidade de vida, no funcionamento social e laboral, se
há alteração do sono, descuido da aparência, além de, tendência ao pessimismo,
tendência a emoções negativa, ruminação de pensamentos, exacerbação de sintomas
ansiosos como, irritabilidade, inquietação, tendência ao catastrofismo, orienta
a Dra. Mariana.
Neste caso, “a psicoterapia, atividade física,
ingestão de água e meditação são medidas não farmacológicas que podem ser
adotadas ao longo da vida para melhoria da saúde mental. Porém, o sofrimento
psíquico e o adoecimento mental dificultam que essas medidas sejam colocadas em
prática e necessita de intervenção medicamentosa, sendo fundamental a avaliação
de um profissional para identificar a melhor abordagem para cada caso”, reforça
a médica.
A Dra. Consuelo também alerta sobre a atenção
especial dos profissionais de saúde nesta fase da vida da mulher. “É importante
procurar o médico para verificar se é preciso fazer uma reposição hormonal.
Quando isso é muito acentuado, também é preciso a orientação de um psiquiatra”.
O momento ideal para pedir ajuda, é o momento em que a mulher identifica que há
algo de errado e se existe a necessidade de repor hormônios. Ela explica que,
dependendo da situação, a paciente precisa de medicação (antidepressivo), além
do tratamento de reposição hormonal
A menopausa é uma fase de profundas transformações, mas com o suporte adequado, as mulheres podem passar por esse período de forma saudável, mantendo sua saúde mental equilibrada. O diálogo com os profissionais de saúde, familiares e amigos é essencial para enfrentar os desafios e buscar o tratamento adequado quando necessário.
CEPARH
https://ceparh.com.br/
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