Quando pensamos em depressão, ansiedade, tristeza ou irritação e qualquer sintoma comum desta época de pandemia, muita imagina que tomar um medicamento, seja ele alopático ou mesmo fitoterápico é a única alternativa para minimizar esses sentimentos ruins, negativos. O farmacêutico e homeopata Jamar Tejada revela que este é um grande erro.
"O nosso ambiente
externo é reflexo direto do nosso interno, e a saúde da mente também tem que
vir neste sentido: de dentro para fora. Fazendo uso de elementos tão simples,
como ervas ou óleos essenciais podemos melhorar a energia externa e assim as
energias internas se elevam", diz o especialista.
E a explicação é
fisiológica. "As pequenas moléculas presentes nas ervas e óleos
essenciais, penetram diretamente nesta parte muito especial do nosso cérebro
que fica atrás do sistema olfativo e influencia nossas sensações e atitudes: o
sistema límbico, que também é responsável por regular sentimentos, emoções, a memória e a
energia física. Nosso cérebro é sensível aos aromas", explica .
Para cumprirem essa
função, Jamar comenta que os cheiros cítricos como bergamota, limão, lavanda,
laranja e alecrim são os mais eficazes. "Basta colocar brasa em um
recipiente, espalhar as ervas sobre as mesmas para defumar o ambiente, ou
pingar gotas de óleos no chão do banheiro enquanto toma banho e/ ou sobre o
travesseiro ou ainda colocar as ervas dentro dele, promovendo um sono mais
tranquilo e um ambiente melhor energizado", finaliza.
Jamar Tejada - Farmacêutico graduado pela Faculdade de Farmácia e
Bioquímica pela Universidade Luterana do Brasil, RS (ULBRA), Pós-Graduação em
Gestão em Comunicação Estratégica Organizacional e Relações Públicas pela USP
(Universidade de São Paulo), Pós-Graduação em Medicina Esportiva pela
(FAPES),Pós-Graduação em Medicina Ortomolecular pela (FAPES) Pós-Graduaçãoem
Comunicação com o Mercado pela ESPM, Pós-Graduação em Formação de Dirigentes
Industriais com Ênfase em Qualidade Total - Engenharia de Produção pela
Universidade Federal do Rio Grande do Sul-(UFRGS) e Pós-Graduação em Ciências
Homeopáticas pelas Faculdades Associadas de Ciências da Saúde. Proprietário e
Farmacêutico Responsável da ANJO DA GUARDA Farmácia de manipulação e homeopatia
desde agosto 2008. http://www.tejardiando.com.br insta: @tejard
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