Segundo dados da Organização Mundial da
Saúde (OMS), cerca de 35% das pessoas com 65 anos ou mais sofrem quedas a cada
ano
divulgação
Com as festas de fim de ano se aproximando e a família reunida, é
fundamental garantir um ambiente seguro e confortável para os membros mais
longevos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 35% das
pessoas com 65 anos ou mais sofrem quedas por ano, um número que pode chegar a
42% entre aqueles com mais de 70 anos. As quedas são responsáveis por 40% das
mortes de idosos relacionadas a lesões, tornando a segurança domiciliar um
fator crucial para a tranquilidade da família.
Antônio Leitão, especialista em gerontologia e gerente do
Instituto de Longevidade MAG, destaca que um dos principais desafios na criação
de um ambiente seguro é a falta de orientação especializada. “O espaço do lar
deve ser reorganizado, à medida que certas mudanças fisiológicas vão
acontecendo no corpo das pessoas mais velhas. Um arquiteto ou terapeuta
ocupacional podem ajudar muito, mas poucas pessoas os consultam", explica.
Os pisos planos e antiderrapantes são fundamentais para evitar
quedas. Já os tapetes e carpetes, especialmente em escadas, devem ser removidos
para reduzir o risco de tropeços. No banheiro, é importante a instalação de
barras de apoio próximas ao vaso sanitário e dentro do box do chuveiro.
A iluminação deve ser suficiente em todos os cômodos, especialmente
em corredores e escadas. Luzes de cabeceira acessíveis são importantes para os
movimentos noturnos e as luzes noturnas em áreas de trânsito, como o caminho
para o banheiro, facilitam a navegação no escuro e reduzem os riscos de
acidentes. Na cozinha, armários altos dificultam o acesso aos utensílios,
obrigando o longevo a utilizar bancos ou escadas.
A adaptação do lar pode gerar resistência por parte do próprio
longevo, especialmente quando percebe as mudanças como uma ameaça à sua
independência, como destaca Antônio Leitão. “A sensação de perda de autonomia é
um desafio comum nesse processo. Por isso, o suporte de profissionais
capacitados é fundamental para facilitar essa transição. Um acompanhamento
cuidadoso e empático pode fazer toda a diferença, ajudando a se adaptar de
forma mais tranquila e segura”, explica o gerontólogo.
Antônio acredita que, com as adaptações corretas, qualquer casa
pode se transformar em um ambiente seguro, acolhedor e confortável "Essas
mudanças não apenas melhoram a qualidade de vida dos idosos, mas também
proporcionam tranquilidade e segurança para todos”, finaliza.
Instituto de Longevidade MAG
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