Mudanças no cardápio podem surtir efeito de afrodisíaco natural

No Dia dos Namorados, alimentos que ajudam a despertar o desejo sexual não podem ficar de fora da alimentação

 

Dia 12 de Junho é o dia mais romântico do calendário brasileiro, quando comemora-se o Dia dos Namorados. E quando se fala em alimentação e sexo, uma das primeiras coisas que vem à cabeça das pessoas são os alimentos afrodisíacos. Quem nunca ouviu falar sobre alguma comida, receita ou alimento que pode ajudar em momentos de intimidade? Agora, você sabia que a melancia está nessa lista? A fruta tem nutrientes que podem agir como um “Viagra natural”.

Uma pesquisa realizada pelo Centro de Aprimoramento de Frutas e Vegetais da Universidade A&M do Texas (EUA), nos Estados Unidos, aponta fatos interessantes. A fruta contém aminoácido de citrulina, por exemplo, que pode ser convertida em arginina, e que por sua vez ajuda na formação do óxido nítrico, um poderoso vaso dilatador e relaxante vascular, aumentando o fluxo sanguíneo e, consequentemente, facilitando a ereção. 

Alguns alimentos ajudam o corpo na produção de hormônios como serotonina (substância que proporciona a sensação de prazer), adrenalina (substância que melhora o fluxo sanguíneo e o aumento da lubrificação vaginal), feniletilamina (promove o sentimento da atração), teobromina (ativa o sistema nervoso), alcaloide (um estimulante que provoca mais energia e libido), vitamina B3 (que promove a vasodilatação, melhorando a circulação e a ereção do pênis) e muitos outros. A ingestão de alimentos com essas substâncias - "afrodisíacas" - ajudam a potencializar o desejo sexual, pois elevam o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais e aguçam propriamente alguns hormônios sexuais, em particular a testosterona. 

“Mas eles não são remédios, com efeitos imediatos”, pondera o Dr. Rizzieri Gomes, médico cardiologista, focado na mudança do estilo (MEV) de seus pacientes. “Claro que é benéfico adicionar esses alimentos no nosso dia-a-dia. A melancia, por exemplo, ajuda a melhorar o sexo, pois pode ajudar a aumentar a libido, uma vez que a fruta aumenta o fluxo sanguíneo. Aqueles que procuram um impulso em suas vidas sexuais devem adicionar a melancia à sua dose diária de frutas”, diz o médico. “Apesar de ainda não se saber cientificamente quanto da fruta é necessária para que ela faça efeito, é sempre válido dar um empurrãozinho”, completa o Dr. Rizzieri.

Exemplos de alimentos considerados afrodisíacos:

·  Melancia

·  Pimenta

·  Amendoim

·  Gengibre

·  Caju

·  Ostras

·  Açafrão

·  Chocolate (50% a 80% cacau)

·  Abacate

·  Morango

·  Banana

·  Aspargos

 

Dr Rizzieri Gomes - médico cardiologista, focado na mudança do estilo (MEV) de seus pacientes, como ele mesmo define: tratar de saúde em vez de doenças. Foi o responsável pela implantação do protocolo de dor torácica no Hospital Check Up, de Manaus e por transformar a maneira como o infarto agudo do miocárdio é tratado na cidade, reduzindo a mortalidade por infarto agudo.