De acordo com
William Sanches, terapeuta e especialista em comportamento humano, é preciso se
livrar de estigmas que nos limitam para buscar uma relação realmente saudável
Os relacionamentos desempenham um papel crucial em
nossas vidas, trazendo alegria, apoio e crescimento pessoal. No entanto, nem sempre
é fácil mantê-los saudáveis e harmoniosos. Problemas podem surgir devido a uma
série de razões, como falta de comunicação, expectativas não correspondidas e
conflitos de interesse. Quando esses problemas persistem, podem levar ao
distanciamento emocional e, até mesmo, ao rompimento.
Felizmente, existem abordagens que podem nos ajudar
a superar esses desafios e cultivar relacionamentos positivos. Uma delas é a
Lei da Atração, princípio que afirma que nossos pensamentos e emoções têm o
poder de atrair experiências semelhantes para nossas vidas. Ao entender e
aplicar esses princípios, é possível transformar padrões negativos e criar
conexões mais saudáveis e gratificantes.
De acordo com William
Sanches, terapeuta, escritor, especialista em comportamento humano e
programação neurolinguística, a chegada do dia dos namorados é um momento
interessante para fazer algumas reflexões em relação a padrões em
relacionamentos. “É comum que pessoas terminem seus relacionamentos e, após
algum tempo, iniciam uma nova relação que conta exatamente com os mesmos
problemas da anterior. Com isso, conseguimos perceber que muitos de nós
repetimos padrões mentais daquilo o que acreditamos que merecemos, atraindo
sempre as mesmas vibrações”, revela.
O especialista acredita que isso evidencia a falta
de autoestima das pessoas. “Quando alguém não tem uma boa autoestima, irá
acreditar que merece se relacionar com um par que não é exatamente o que ela
gostaria. Existe um conceito chamado ‘A Teoria das Janelas Quebradas’, que se
originou após indivíduos perceberem que um prédio em Nova Iorque que tinha
diversas janelas quebradas, a cada dia, contava com mais vidros despedaçados.
Com isso, psicólogos que deram início à teoria perceberam que as construções
arrumadas e bem cuidadas não eram atacadas com pedras ou madeiras. Enquanto
isso, os edifícios que estavam caindo aos pedaços, eram comumente depredados
pelas pessoas. Ou seja, quando as coisas estão muito ruins, tendem a ficar
ainda piores com o tempo”, declara.
Para Sanches, estereótipos enraizados podem causar
crenças limitadoras capazes de fazer com que as pessoas sigam repetindo os
mesmos padrões. “Pensar que nenhum homem quer um relacionamento sério, mulheres
são interesseiras e outras coisas nesse sentido só trará consequências
negativas. Quanto mais acreditamos nessas afirmações, mais isso será replicado
no mundo. Essas crenças que costumam nos atrapalhar devem ser trabalhadas com o
poder da nossa própria mente”, pontua.
O terapeuta acredita que muitos desses problemas para desenvolver um relacionamento podem vir da infância, vendo uma relação problemática entre os próprios pais. “Na escola, não aprendemos a nos relacionar. Não existe um curso de relacionamento para que as coisas sejam mais fáceis. Aprendemos ao longo da vida, quebrando a cara e batendo a cabeça até entender o que é bom e o que é ruim. Para isso, precisamos aprender, evoluir e entender que todos somos diferentes. Quando nos livrarmos dessas crenças e estigmas que nos limitam, poderemos buscar uma relação saudável sem medo de ficarmos presos em um relacionamento que não traz boas vibrações para nossa vida”, finaliza.
William Sanches - Terapeuta Transpessoal é Pós-graduado em Neurociências e Comportamento pela PUC-RS. Também cursou Letras, Pedagogia e é pós-graduado em Literaturas, Educação, Psicologia Positiva, Hipnose Clínica e Programação Neurolinguística. Estudou as Questões Sociais do Novo Milênio na Universidade de Coimbra, em Portugal. Apaixonado pelos temas que envolvem a alma, aprofundou-se nos estudos sobre espiritualidade independente e participou de Retiros pelo Brasil, Índia e Israel. Com uma linguagem dinâmica e atual, consegue permitir uma reflexão capaz de construir novos caminhos. Educador por excelência, dedica-se às palestras, cursos e workshops que profere em todo o mundo, atingindo um público estimado em dois milhões de pessoas. Possui mais de 25 livros publicados no Brasil, Europa e em toda América Latina. Atualmente é uma das maiores referências sobre o tema Lei da Atração. Seu canal no YouTube ultrapassa 1 milhão de inscritos e mais de 40 milhões de visualizações. Para mais informações, acesse: www.williamsanches.com ou pelas redes sociais @williamsanchesoficial.
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