A cromoterapia utiliza a cor e a luz para equilibrar as energias do corpo, sejam elas físicas, mentais, espirituais ou emocionais. Para equilibrar o ser humano e promover uma melhora em sua saúde, a técnica vale-se sobretudo das sete cores do espectro solar: vermelho, alaranjado, amarelo, verde, azul, anil e violeta.
Segundo Katrina Devilla, especialista da iQuilíbrio, a utilização das
cores ultrapassa as aplicações em tratamentos físicos e mudanças de
comportamento, os tons também valem para a harmonia da casa, do ambiente de
trabalho e claro, da vida das pessoas como um todo. Sem deixar de lado até
mesmo a alimentação, um prato colorido, decorado e alegre faz diferença.
“As cores possuem energia e afetam nosso humor e as células do nosso
corpo. Uma das técnicas mais simples é observar a cor que mais chama a sua
atenção, pois ela define a cor que a pessoa necessita naquele momento”,
diz.
Katrina ainda explica que usar as cores corretas pode potencializar a
energia do verão, veja quais tons apostar:
Amarelo: Amarelo
é a cor que estimula fortemente a felicidade, traz uma sensação de segurança,
bem como uma forte sensação de bem-estar. A cor também é capaz de contribuir
para elevar a criatividade, e na cromoterapia, ela pode ser usada por pessoas
mais introvertidas que queiram ter um bom relacionamento interpessoal.
Vermelho: O tom
vermelho dá energia e libera adrenalina. Na cromoterapia, o vermelho é
utilizado para restabelecer a vitalidade, melhorar o funcionamento do coração e
ativar a circulação sanguínea. A cor também é usada para revitalizar e
incentivar o movimento físico.
Laranja: Misturado com vermelho e amarelo, o laranja é uma cor quente e
estimulante. Na cromoterapia, é muito utilizado por sua potência energética. A
cor contribui para aumentar a autoestima, aumentar o otimismo, dar
disposição e incentivar o intelecto. Além de combater a fadiga e estimular o
sistema respiratório.
Azul: A cor azul possui
propriedades tranquilizantes, ajuda a combater problemas relacionados ao
estresse, trazendo calma e harmonia para quem usa. Azul é um tom sereno, é
sinônimo de confiança renovada, tranquilidade, honestidade e
contentamento.
Verde: Esse tom emite harmonia e equilíbrio, além de estimular fortemente a
segurança. Assim como o azul, essa cor pode ajudar nos estados de ansiedade,
insônia e estresse.
Como usar as cores no seu dia
- Aposte em maquiagens, esmaltes e acessórios para dar um up no
visual e se beneficiar da energia do verão.
- Além das roupas convencionais, use muito nas suas roupas íntimas,
isso fará diferença.
- Aposte na decoração da sua casa, quadros, painéis e objetos decorativos
para trazer uma energia de mais vitalidade.
- Inclua uma alimentação colorida no seu dia a dia.
iQuilibrio
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