Estação preferida da garotada, o verão traz dúvida
aos pais e atenção redobrada com a saúde e a segurança
Férias, calor, alegria e diversão. Todos esses substantivos são sinônimos do verão, estação que costuma ser a preferida da garotada em todo o país.
O período, no entanto, é repleto de perigos que demandam atenção redobrada de pais e cuidadores, como riscos de afogamento, queimadura solar, desidratação, infecção gastrointestinal, micoses de pele e outros.
Dr. Paulo Telles, pediatra pela Sociedade Brasileira de Pediatria, lembra que as crianças chegam nessa época do ano ansiosas e precisando de espaço e liberdade.
Para manter as crianças seguras o pediatra pede que pais e cuidadores fiquem
atentos às seguintes dicas:
- Risco de afogamento. Crianças na piscina e mar devem sempre estar assistidas,
usando boias e coletes adequados para a idade e tamanho, caso não saibam nadar.
“Mas fique de olho o tempo todo, cuidado com distrações como o celular e
bebidas alcoólicas!”
- Atenção ao excesso de sol, que pode causar insolação, além dos riscos das queimaduras
solares em médio e longo prazos.
- Use muito protetor solar: “FPS 50 ou mais e repasse sempre que a criança for
na água ou suar muito e/ou a cada 3 horas. Evite exposição nos horários de
maior risco, entre 10h e 16h, em que o sol está mais forte. Chapéus e roupas
com proteção UV são sempre bem-vindos”, ensina o médico.
- Cuidado com as picadas de inseto, especialmente nas regiões endêmicas, em que
insetos transmitem doenças graves. Dr. Paulo recomenda o uso de maneira
adequada do repelente, conforme instruções do produto e idade da criança, e
sempre por cima do protetor solar quando for usar ambos.
- Atenção à desidratação! “Cabe aos pais, de maneira ativa, insistir para que
as crianças tomem muita água ao longo do dia de diversão.”
- Fiquem atentos à alimentação: prefira alimentos mais leves, como frutas,
legumes e grelhados e evite frituras e comidas prontas na praia e parques. Lave
sempre as mãos antes das refeições porque as viroses intestinais e intoxicações
alimentares também são mais comuns no verão.
- Os acidentes em parquinhos aumentam no verão: cuidado com escaladas,
escorregadores e brinquedos altos.
- Se for pegar barcos e embarcações, deixem as crianças sempre com colete
salva-vidas.
- Ao usar bicicleta, patins, skate e patinete, lembre-se sempre de usar
equipamentos de proteção de maneira adequada, como capacete, joelheira e
cotoveleira.
- As infeções fúngicas de pele aumentam muito no calor. “Prefira calçados
ventilados e troque as roupas úmidas com mais frequência. Dê preferência a
roupas leves e claras”, ensina Dr. Paulo.
- Mesmo nas férias, atenção ao sono e descanso adequados dos pequenos, porque
de manhã precisam estar com as baterias recarregadas para mais um dia de
diversão.
- Faça sempre a revisão do carro antes de viajar, descanse antes de dirigir e
use sempre cadeiras de transporte adequados para cada faixa etária.
“Às vezes, medidas simples, como trocar o tênis pelo chinelo, passar repelente
e protetor solar podem fazer toda a diferença na saúde e no bem-estar da criança
e na tranquilidade e no descanso de pais e cuidadores”, conclui o pediatra.
Dr. Paulo Nardy Telles - CRM 109556 - Formado pela Faculdade de medicina do ABC, Residência
médica em pediatra e neonatologia pela Faculdade de medicina da USP, Preceptoria
em Neonatologia pelo hospital Universitário da USP, Título de Especialista em
Pediatria pela SBP, Título de Especialista em Neonatologia pela SBP, Atuou como
Pediatra e Neonatologista no hospital israelita Albert Einstein 2008-2012, 18
anos atuando em sua clínica particular de pediatria, puericultura
@paulotelles
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