Priscila Lima de Charbonnières,
astróloga e fundadora do app Soulloop, compartilha dicas para manter o entusiasmo
com as metas do novo ano
Com a chegada de 2023 é normal que se
inicie também um novo ciclo de metas. Um plano claro e bem elaborado de curto,
médio e longo prazo aumenta as chances de um direcionamento correto para
alcançar os objetivos estipulados.
Pensando nesse contexto astrológico, a
astróloga e fundadora do app Soulloop, Priscila Lima de Charbonnières, elaborou
dicas para o processo de criação de metas e também para não perder a motivação.
Veja abaixo:
● Pense grande, comece pequeno.
Toda vez que você atua com sucesso em uma intenção, seu cérebro libera dopamina,
o hormônio do bem-estar, iniciando um ciclo de feedback positivo. Com o tempo,
concluir pequenas tarefas colocam você no caminho certo para alcançar as
maiores.
● Dedique e agende o tempo,
depois cumpra o que planejou. Assuma seu Capricórnio interno,
que define seu alto padrão de persistência e dedicação. “Se prepare para um
processo longo, afinal, o sucesso não acontece da noite para o dia”, alerta
Priscila.
● Integre seu novo hábito com
uma prática existente. Alinhe sua rotina diária com seus objetivos
de longo prazo, consciente de que -- de acordo com pesquisas -- levamos em
média 66 dias para formar um novo hábito.
● Tome a iniciativa.
Nossa motivação flutua. “Quando sentir o instinto de agir em um objetivo,
comece imediatamente a aproveitar ao máximo essa energia”, ensina a astróloga.
● Tenha clareza:
defina suas metas tendo em mente detalhes e incluindo formas de medir o seu
sucesso.
Segundo Priscila, "Insights e intenções ocorrem naturalmente quando você se conecta às forças motivadoras por trás de seus objetivos”. A astróloga compartilha algumas formas de desenvolvimento pessoal que podem ajudar no processo de realização das metas:
● Exercite seu cérebro
regularmente. Leia, escreva ou desenhe para melhorar sua função
cognitiva e atenção.
● Estimule sua criatividade.
Deixe-se abrir às experiências, use sua imaginação e reformule ideias sob uma
luz diferente.
● Medite. Aumente as ondas
theta para canalizar sua intuição e insights, descobrindo o que realmente te
inspira, com as Meditações personalizadas do Soulloop
app.
● Anote seus sonhos. Enquanto
você dorme, você consegue desatar nós sem as tendências usuais que estão
presentes na percepção consciente. “Use o My Dreams do Soulloop
app para registrar seus sonhos e entender as
mensagens que eles trazem”, recomenda.
● Amplie seu autoconhecimento. Alinhe-se com o seu verdadeiro propósito. “Experimente os
exercícios do Chakra do Plexo Solar no Soulloop
app para ativar e estimular seu centro energético
de abundância”, indica a especialista.
Soulloop - plataforma holística de bem-estar. Soulloop é inspirado
no Samsara, o ciclo da vida do Budismo e representa o incessante processo de
autodesenvolvimento.
Priscila Lima de Charbonnières - astróloga, autora, mãe de quatro
filhos e life coach e com duas décadas de experiência. Priscila fundou o
Soulloop para compartilhar o poder e sabedoria da astrologia como um meio
holístico de viver a vida. Ela dedicou sua vida ao estudo da psicologia,
astrologia e práticas de bem-estar incluindo ioga, meditação, reiki, feng shui,
mediação, cabala, radiestesia, constelação familiar, ativação quântica,
integração cósmica, filosofias ocidentais e orientais. Além disso, é
certificada pela Sociedade Brasileira de Coaching, treinada no Center for
Skillful Means, iniciada pelo Suddha Dharma Mandalam e membro da The
Theosophical Society of London. Priscila mora entre Londres e São Paulo.
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