A importância da rotina para o seu sucesso

Ter uma rotina é um passo importante para alcançar seus objetivos, uma vez que, com as atividades diárias estabelecidas, fica mais fácil estar focado em seus projetos.

Acredito que o maior sucesso que alcançamos, além do profissional, é o pessoal. Sentir-se bem, cuidar diariamente da saúde física, mental e espiritual é imprescindível para atingirmos as nossas metas. Afinal, a nossa vida não tem sentido se não sentirmos orgulho e satisfação de nossas conquistas diárias.

Por que é tão importante ter uma rotina?

Podemos observar claramente a importância disso no esporte. Para chegar mais longe e ser um campeão, é preciso ter rotina. Horas de treino diárias, alimentação equilibrada, cuidados com a saúde física, mental e a dedicação do atleta, independente do esporte, propiciarão com que ele alcance o pódio.

Em nossa vida, ocorre da mesma forma. Para sermos "campeões", precisamos dar o passo inicial, que é o focar no objetivo, mas acima de tudo, em nós mesmos. Por isso, deixo algumas dicas que podem ajudar a estabelecer uma rotina:

• Horário para acordar todos os dias: isso vai te apoiar na organização de suas tarefas diárias;

• Rotina de exercícios: os exercícios auxiliam na saúde física e mental, e darão mais disposição para a realização de suas atividades;

• Estabelecer um objetivo: seja criar um hobby, aprender a tocar um instrumento, fazer com que sua empresa cresça, começar a empreender, enfim, não importa qual seja, mas você sabendo aonde quer chegar, fica mais fácil trilhar o seu caminho;

• Planejamento: assim como estabelecer um objetivo facilita a rotina, planejar o seu dia vai fazer com que tudo funcione de forma organizada. Saber o que, quando, onde e como vai realizar suas tarefas, vai te ajudar a manter o foco em suas prioridades.

A partir de uma rotina planejada e estabelecida, o seu dia rende mais e, consequentemente, sua produtividade. Vale ressaltar também os ganhos em nossa saúde física e mental, pois estamos no controle de nossas vidas e, acima de tudo, na busca pelo nosso sucesso.

 

Clemilda Thomé -Nascida em 1954, na Cidade de Sapopema, interior do Paraná, filha de pais agricultores, foi uma das primeiras empresárias no Brasil a se tornar bilionária ao vender sua empresa NEODENT para uma multinacional suíça. Hoje, é uma das mulheres de negócio mais influentes do país. Participa ativamente da gestão de suas empresas, no Conselho de Administração da DSS Holding, mas tem como seu maior legado, a promoção da educação, que ela acredita ser o maior agente das mudanças e desenvolvimento do país. Exatamente por esse foco, Clemilda, faz parte do Instituto Sou 1 Campeão que oferece cursos voltados para performance física, prosperidade financeira e equilíbrio emocional, ao lado do Treinador Comportamental e esposo Mamá Brito e do ídolo do MMA mundial Rogério Minotouro. Um dos únicos institutos capacitados para oferecer esse tripé do conhecimento como o caminho completo e necessário para ajudar pessoas a executarem planos de vida e de negócios.