Doenças como hipertensão arterial,
coronariana, cardiopatia entre outras, são responsáveis por cerca de 1100
mortes por dia no Brasil
29 de setembro é considerado o dia
mundial do coração, data que tem como objetivo alertar e conscientizar a
população sobre a importância de manter hábitos saudáveis e preservar a saúde
cardíaca. As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte
no mundo. De acordo a Sociedade Brasileira de Cardiologia SBC elas representam
a principal causa de mortes no Brasil. São mais de 1100 mortes por dia, cerca
de 46 por hora, 1 morte a cada 1,5 minutos (90 segundos) a prevenção e o
tratamento adequado dos fatores de risco e das doenças cardiovasculares podem
reverter essa grave situação.
Hipertensão arterial, doença
coronariana (doença isquêmica do coração), doença cerebrovascular, doença
arterial periférica; doença cardíaca reumática e cardiopatia congênita são as
causas de problemas cardíacos mais conhecidas. Entre os principais fatores de
risco para a ocorrência dessas doenças estão: diabetes, hipertensão, tabagismo,
estresse, obesidade, doenças da tireóide, colesterol alto e histórico familiar.
"Pessoas com sobrepeso/obesas, com dieta inadequada, tabagistas e
sedentárias estão mais propensas a desenvolver algum problema cardíaco",
alerta Pedro
Rubens Pereira Junior, cardiologista e coordenador médico do PS, enfermaria e
UTI do HSCG.
Sintomas
Dentre os principais sintomas de que há
algo errado com o coração está dor no peito, náuseas, vômitos, sudorese e falta
de ar. "Caso sinta alguns desses sintomas é fundamental procurar um
cardiologista o mais prontamente possível para que receba o tratamento adequado
ao diagnóstico", orienta.
Dicas para ter um coração saudável
Segundo o especialista, para se ter uma saúde cardíaca em
dia é fundamental:
• Praticar exercícios físicos com regularidade;
• Manter uma alimentação equilibrada com frutas, verduras,
legumes e evitando o excesso de sal, açúcar, frituras e gorduras saturadas;
• Manter o controle do colesterol, diabetes e pressão
arterial;
• Não fumar e moderar o uso de álcool;
"Vale lembrar que para um coração saudável o controle
das comorbidades acompanhado por um especialista é essencial, sempre levando em
consideração que dieta, exercício e emagrecimento ajudam nesse
gerenciamento" , finaliza o cardiologista.
Hospital Casa de Saúde Guarujá
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