Especialista em
doenças infecciosas revela métodos para evitar contrair e disseminar a doença
O mundo está em alerta com a pandemia do coronavírus,
doença respiratória que está afetando a população mundial e está trazendo
complicações sérias para a saúde.
Para conscientizar a população sobre os riscos do
coronavírus e evitar que a situação se agrave, a Mayo Clinic convidou a Dr. Nipunie Rajapakse, pediatra
especialista em doenças infecciosas, para informar sobre as melhores formas de
evitar o contágio e conter uma maior disseminação do coronavírus.
- Lavar as mãos
Lavar as mãos é a forma mais eficaz para não
contrair e não transmitir a doença. Deve-se lavar com água e sabão por pelo
menos 20 segundos, frequentemente e muitas vezes ao dia, especialmente ao usar
o banheiro, ao tossir e espirrar e antes de comer, sempre esfregando entre os
dedos e unhas. Caso esteja em local onde não consiga lavar as mãos, utilize
álcool em gel. Ao tossir ou espirrar nas mãos, partículas podem ficar entre os
dedos e nas unhas, facilitando a transmissão para outras pessoas.
- Distância social
A forma de contágio do coronavírus se dá através de
gotículas expelidas ao tossir e espirrar, por isso, a recomendação é que se
mantenha distância de outras pessoas, a fim de que seu organismo não esteja em
contato com essas partículas que podem estar infectadas.
- Se possível, fique em casa
Lugares com grande fluxo de pessoas criam situações
de risco para a transmissão do coronavírus, por isso, fique em casa.
Especialmente se não estiver se sentindo bem. Isso evita expor pessoas na
escola e no trabalho para a doença.
- Evite apertos de mão
Evite apertos de mão, pois nossas mãos carregam
muitos germes. A mudança para outro método de saudação é incentivada e
recomendada. As pessoas podem, como alternativa, acenar, se curvar, ou colocar
a mão sobre o coração. Os toques de cotovelo, que algumas pessoas já estão
usando e recomendando, são realmente desencorajados porque, para fazer isso,
você ainda precisa ficar a menos de um metro e meio da outra pessoa.
- Busque informações confiáveis
Com o grande fluxo de informações disponíveis, é
comum que muitas estejam incorretas, por isso, é importante que a população
busque órgãos governamentais para que sejam obtidas as informações atualizadas
e corretas.
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