O primeiro mês do ano é um ótimo período para mudar hábitos e
aderir a um estilo de vida mais saudável
O mês de janeiro costuma ser um período em que as pessoas
aproveitam para fazer suas resoluções de Ano Novo. Em geral, elas assumem
compromissos que foram negligenciados no ano anterior. Um ponto bastante comum
dessa lista e que costuma ficar de lado durante a correria do dia a dia é o
cuidado com a saúde que vai além do parar de fumar, comer melhor e ir à
academia.
Para muitos é um desafio conseguir manter uma rotina
saudável, especialmente durante o período de férias, quando as refeições ficam desreguladas e os pratos são bastante
calóricos e, geralmente, acompanhados de bebidas alcóolicas. Por isso, é comum
que as pessoas cometam alguns exageros durante o período. Por isso, o passo inicial para uma vida mais
saudável é conhecer o funcionamento do organismo.
Nem sempre os descuidos com a saúde dão
sinais clínicos imediatos. Algumas alterações permanecem silenciosas por um bom
tempo. Na solução deste dilema os exames laboratoriais ajudam, pois podem
sofrer alterações em período mais curto. Deste modo, fazer um check-up é o
primeiro passo para entender os problemas e selecionar as mudanças para colocar
em prática.
Afinal, os exames laboratoriais são
responsáveis por até 80% das decisões médicas e, por isso, tem papel
fundamental nos cuidados de saúde, sejam preventivos ou não”, afirma dr.
Odilon Denardin, médico endocrinologista do Labi Exames. “E devem ser realizados com a frequência determinada por especialistas
e médicos, ou sempre que houver algum incômodo ou desconfiança por parte do
paciente”, diz o especialista.
No Labi Exames o custo dos exames também é um
ponto positivo, pois, em geral, são baratos, rápidos e práticos, e, por meio
deles, é possível obter informações de inúmeras disfunções. Aproveitando a
oportunidade de acesso aos exames de qualidade, mesmo que a pessoa não possua
um convênio médico, é possível investir pouco, para fazer uma avaliação mais
profunda do funcionamento do corpo.
CONHEÇA
OS EXAMES, TESTES E CHECK-UPS MAIS INDICADOS
Tudo depende do estilo de vida de cada
pessoa, mas existem algumas análises que são padrões e importantes de serem
feitas periodicamente:
·
Diabetes: cerca de 12 milhões de brasileiros são diabéticos e não sabem.
Dessa forma, esse exame é muito importante, pois auxilia no diagnóstico da
doença a partir da análise dos resultados dos exames de metabolismo do açúcar
(Glicose e Hemoglobina Glicada Fração A1c) e de avaliação do rim (Urina tipo
I).
·
Teste de DSTs: o combate às doenças sexualmente transmissíveis é uma missão
difícil. Isso porque muitas pessoas não têm o hábito de usar preservativos, não
sabem que são portadoras de doenças ou mesmo se sentem constrangidas em
procurar ajuda médica. Além do uso de preservativos, o tratamento dos
portadores constitui um passo importante para quebrar a cadeia de transmissão
das doenças. Por isso, os exames devem ser realizados periodicamente por
pessoas com vida sexual ativa, que querem proteger a própria saúde e a dos
parceiros. Os exames são ainda mais importantes em pessoas que têm relações sem
preservativo ou em casos em que ocorram acidentes, como o rompimento dele.
·
Colesterol: quando o colesterol está aumentado no sangue, ele forma
placas de gordura que podem entupir os vasos sanguíneos. Por isso, é
recomendado dosar o colesterol com frequência. Os exames de colesterol devem
ser feitos a partir de 35 anos nos homens e a partir dos 45 nas mulheres. Se a
pessoa tem diabetes, parentes com colesterol alto ou já teve entupimento de
vasos, a dosagem deve começar aos 20 anos.
·
Glicose: esse exame serve para fazer o diagnóstico de doenças com glicose
alta (diabetes) ou baixa (hipoglicemia). Como o diabetes pode ficar muito tempo
sem sintomas, é recomendado que, acima de 45 anos, esse exame seja feito a cada
três anos. Se você está acima do peso, não pratica atividades físicas, tem
pressão alta, colesterol alto ou algum parente com a doença, o seu risco de ter
diabetes é maior. Em pessoas com diabetes, esse exame é usado com a hemoglobina
glicada para acompanhar o tratamento.
·
PSA livre: esse exame é importante em pacientes que têm PSA total maior que
2,5 ng/mL, pois ajuda o médico a diferenciar condições benignas e malignas da próstata.
2,5 ng/mL, pois ajuda o médico a diferenciar condições benignas e malignas da próstata.
·
Hemograma completo: o hemograma é um bom exame inicial quando há suspeita de anemia,
infecções e sangramentos. Além disso, ele deve ser realizado pelo menos uma vez
ao ano em pacientes com doenças crônicas, como diabetes, pressão alta e doença
dos rins. Pessoas saudáveis podem fazer o exame como avaliação de saúde de
rotina.
·
Check-ups para pessoas com
até 45 anos: metabolismo das gorduras e do
açúcar no sangue, avaliação do rim, do fígado e da tireoide, além de análise de
hemograma e de proteína C reativa. Compre agora mesmo pelo site, pelo app ou
diretamente em nossas unidades, sem precisar de um pedido médico.
·
Check-ups para homens e
mulheres com mais de 45 anos: Esse é um
período da vida que requer mais cuidados com a saúde. Por isso, um check-up
mais completo é ideal para manter a saúde e o bem-estar desses públicos em dia,
através da medição do equilíbrio dos principais hormônios do seu corpo, que
pode incluir avaliação do metabolismo das gorduras e do açúcar no sangue,
avaliação do rim, do fígado e da tireoide, além de análise de hemograma e de
proteína C reativa.
Labi
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