Mitos e verdades do pós-parto

Especialista em ginecologia e obstetrícia tira dúvidas comuns sobre cuidados na quarentena

O pós-parto também conhecido como resguardo ou quarentena, costuma durar em torno de 6 a 8 semanas e só chega ao fim quando a mulher volta a menstruar. Durante esse período é comum o surgimento de dúvidas e medos. Para esclarecer o que é mito ou verdade, o ginecologista e obstetra do Hospital Vila Nova Cachoeirinha, Maurício Sobral, responde algumas questões sobre esse assunto.

A mulher não pode lavar a cabeça durante o resguardo? Mito! Antigamente se acreditava em uma crença de que o sangramento poderia reverter da vagina para a cabeça deixando a mulher louca, o que não passa de um mito popular. No resguardo não há problema nenhum em manter a higiene em dia lavando os cabelos.

Amamentar contribui para a queda das mamas? Mito! O que contribui ou não para isso é a predisposição genética da mama.

Durante a quarentena posso engravidar? Verdade! Apesar da possibilidade de gravidez nesse período ser pequena por causa da amamentação e também porque a fertilidade retoma normalmente 45 dias após o parto, ela não é impossível. Por isso, o indicado nesta fase é a utilização de um método contraceptivo eficaz de uso permitido durante a lactação.

Deve-se evitar ter relações sexuais durante este período? Verdade! No caso do parto normal a penetração pode doer, machucar e até causar uma infecção e já na cesária, além do risco de infecção, pode haver ferimentos na incisão abdominal que está sensível e em processo de cicatrização. Por isso, o mais indicado é aguardar o prazo de 40 dias lembrando que sexo não é só penetração, neste momento ele pode ser feito pelo casal de outras formas menos perigosas.

É normal sofrer de prisão de ventre no pós-parto? Verdade! Mas é possível evitar o problema adotando alimentação rica em fibras com mamão, laranja, aveia, alimentos integrais e muito líquido.

No resguardo não se pode praticar atividade física? Mito! A prática de exercícios leves como caminhada, yoga e atividades de alongamento estão liberadas após 15 dias para os partos normais e 30 para as cesárias.

Após o parto é normal não sentir desejo sexual? Verdade! Após a retirada da placenta há uma queda dos hormônios que reduzem a libido e afetam a lubrificação vaginal. Além disso, a nova rotina pode fazer com que a mulher deixe o sexo em último plano. Porém, com o tempo tudo tende a melhorar.

Amamentar queima calorias e ajuda emagrecer? Verdade! Isso acontece porque o metabolismo da mãe fica mais acelerado para a produção de leite. Para produzir a substância, as mulheres gastam 400 calorias por dia, o equivalente a 30 minutos de corrida.

Dr. Maurício Luiz Peixoto Sobral - CREMESP 90722 é Especialista em Mastologia, Ginecologia e Obstetrícia. Possui título de Especialista em Ginecologia e Obstetrícia (TEGO) e Título de Especialista em Mastologia (TEMA). É médico preceptor dos residentes do Hospital Vila Nova Cachoeirinha.