O amor está no ar

 

Amar faz bem para a alma e saúde, saiba o que acontece quando você está apaixonado

Domingo, 12 de junho, é comemorado o dia dos namorados. Quem nunca sentiu - palpitação, frio na barriga, suor, perda do apetite, e de repente uma sensação de bem-estar? Estes são os sintomas típicos de quem está apaixonado. 

Segundo o psicólogo do Hospital Nossa Senhora das Graças (HNSG), José Palcoski, estas sensações ocorrem devido a liberação de adrenalina no organismo. Havendo interesse por outra pessoa, alguns sinais podem surgir em todo o corpo. “A paixão tem sintomas da ansiedade, porque os hormônios liberados quando você pensa ou está com a pessoa são os mesmos”, explica. 

Entre os sintomas mais evidentes estão, o aumento da pressão arterial, da frequência respiratória, dos batimentos cardíacos, a dilatação das pupilas, os tremores, além da falta de apetite, concentração, memória e sono. “Quando amamos, nosso organismo é ativado, ao ponto de termos uma diminuição em nossa capacidade de percepção da dor, e também da fome, tudo no intuito de nos mantermos focados na pessoa amada”, destaca o especialista. 

Já a sensação de bem-estar e de que é bom estar apaixonado, ocorre devido a liberação de ocitocina, conhecido como o hormônio do amor, pois está intimamente ligada à sensação de prazer e de bem estar físico e emocional, e a sensação de segurança e de fidelidade entre o casal. 

Outra questão em relação aos benefícios das pessoas estabelecerem uma relação amorosa, é o fato de sentirem mais otimistas em relação a vida. “Isso ocorre, pois elas alteram o pensamento que possuem sobre si mesmas, passando a sentirem-se mais completas e capazes”, enfatiza o psicólogo.

Quando a paixão e o amor acabam

O psicólogo também ressalta que o tempo da paixão e do amor são diferentes. A paixão dura em média dois anos, e quando acaba, o sentimento pelo companheiro se solidifica e vira amor. 

Porém quando término do relacionamento acontece, pode ser prejudicial para a saúde. Algumas pessoas não sabem o que fazer com a sua vida, e a sensação de vazio por estar longe da pessoa amada pode desencadear a ansiedade, perturbações do sono, e até mesmo doenças. Isso ocorre pois os pensamentos aumentam ou diminuem a produção de alguns hormônios, neurotransmissores, e outras substâncias. “Tudo o que pensamos ou sentimos reflete em nosso organismo. Contudo quando algo vai mal, esta harmonia se desfaz, podendo surgir enfermidades, como uma simples dor de cabeça até uma doença mais grave, como a depressão”, diz o psicólogo. 

De acordo com o especialista, o melhor a se fazer neste momento, é viver plenamente a perda, chorar tudo o que precisa, sempre com o pensamento de ser uma pessoa plena e inteira, e sem a dependência de outros para poder construir a própria felicidade.

Pressão da Sociedade

E quando falamos sobre a falta de um amor, e a pressão da sociedade, de que as pessoas devem se relacionar com alguém, casar e ter filhos? A dica do psicólogo é: seja você mesmo. Nem todos vão casar, e isso não é e nunca será um problema. “O problema esta na expectativa que se cria frente o tema amor. A sociedade coloca esta pressão inconscientemente, pois é a partir do amor que se considera que as pessoas irão constitui família e assim ter filhos, de forma a perpetuar a espécie”, finaliza.

5 dicas para preparar um jantar de dia dos namorados

O dia dos namorados está chegando e você já pensou nas surpresinhas que fará para o seu amor na data? Dependendo do perfil do casal, alguns fazem questão de curtir algo em casa mesmo e outros, no entanto, não abrem mão de um jantarzinho fora. Mas que tal fazer algo diferente? O Montacasa,  shopping de decoração e itens gourmet online, separou várias dicas para transformar o seu dia dos namorados em algo espetacular e rico em detalhes.    Vale lembrar que as inspirações de dia dos namorados que separamos a seguir envolvem jantar, decoração do espaço e presentes para diferentes tipos de casais. Tudo com uma atmosfera romântica e que a data pede. Casal romântico Todos os casais são românticos, mesmo aqueles que não admitem isso. No dia dos namorados, os casais mais ‘melosos’ são aqueles que pensam na data comemorativa com muito empenho e querem impressionar. Muitos deles são casais recentes que estão no auge da paixão e que querem fazer de tudo para que o parceiro tenha um dia incrível e inesquecível.  O que fazer para surpreender? Para quem quer preparar um momento bacana a dois, vale caprichar em mesas românticas tradicionais que usam e abusam dos tons pastéis, mesclados ao vermelho intenso. Dê o toque pessoal fazendo alguns trabalhos manuais, como, por exemplo, estes corações de papel ou gelos de morangos no champanhe (ou seria o contrário?!). ·         Casal Geek Descontraídos e grandes aficionados por videogame, séries de TV e cultura pop, parece que para estes casais não funciona aquela velha expressão “os opostos se atraem”, até porque eles gostam de tecnologia e a principal discussão deles é decidir qual é o melhor episódio da saga Star Wars, por exemplo. O que fazer para surpreender? Use o lado nerd da força para criar comidinhas diferentes – e até mesmo temáticas. Na decoração do jantar, use seus toys arts e outros objetos que tem em casa para traduzir de uma forma geek um pouquinho do amor de vocês. Casal aventureiro Este tipo de casal gosta MUITO de viajar e é só chegar um feriadinho prolongado para passar bons momentos com o amor em um lugar diferente. Para eles vale tudo e o importante é estar em contato com a natureza, curtindo uma linda paisagem em meio as montanhas ou então fazendo uma trip – por exemplo, pela Europa ou pela costa da América do Sul. O que fazer para surpreender? Uma ideia legal de jantar e momento a dois éapostar no que vocês mais gostam de fazer: curtir paisagens. Já pensou fazer um jantarzinho sob a luz do luar ou então um piquenique em um local reservado, com uma linda vista e em contato com a natureza? Ah, só não esqueça: use uma cesta para conservar bem os alimentos e invista em velas e flores para deixar o momento super-romântico. Casal fit Muita gente acha que este tipo de casal é todo cheio de regras, mas o legal disso é que eles se entendem dentro daquilo que mais gostam de fazer: exercício físico e boa alimentação. Pode parecer algo chato para alguns? Pode. Mas eles se entendem e levam isto para a vida, compartilhando entre eles esta grande paixão. O que fazer para surpreender? Dá pra sair um pouquinho da dieta, sim, mas as ideias abaixo mostram que comidas mais ‘fit’ podem ser românticas também – a começar pelas flores e corações feitas com tomatinhos cortados. De sobremesa, a mescla do saudável com a gordice: maçã do amor! Casal duradouro Os ‘eternos enamorados’ também podem comemorar o dia dos namorados! Mesmo com os tantos anos de união é imprescindível que o casal esteja em sintonia e faça algo diferente, justamente para aquecer a relação e deixar tudo mais romântico. O que fazer para surpreender? Não é a natureza deste tipo de casal sair se aventurando por aí e fazer algo superdiferente.Se acontecer, ótimo, mas se não, fazer um bom jantar em casa mesmo ou reservar uma vaga no restaurante já está ótimo. Depois, vale curtir um momento a sós, com um bom vinho ou espumante por perto.

Como os solteiros podem aproveitar melhor o Dia dos Namorados

Uma das vantagens de ser solteiro é a liberdade de compromisso consigo mesmo para fazer tudo no seu tempo. Com o Dia dos Namorados se aproximando, algumas pessoas estão pensando mesmo é em como comemorar a data, independente de ter a metade da laranja ou não.

Olha só as 7  plataformas que listamos para os solteiros aproveitarem a data:

O Mova Mais é um aplicativo que transforma atividades físicas em pontos que podem ser trocados por produtos ou serviços dentro de plataformas de programas de fidelidade. Disponíveis para IOS e Android, o app tem conexão com o Strava, RunKeeper e MapMyRun para registrar caminhada, corrida ou pedalada. Uma boa forma de passar o tempo, ficar em forma e ser recompensado, não? E o melhor é que não obrigatório ter uma companhia e pode ser feito a qualquer hora.

Já o Peixe Urbano, site de ofertas locais, oferece para os solteirões diversas opções, como happy hour com cerveja e petiscos, para reunir os amigos e tomar aquela gelada, aluguel de quadra para uma partida de futebol ou para os amantes de automobilismo, a plataforma tem opções de baterias de kart, para apostar uma corrida entre a galera.

A Nuuvem, plataforma de games online, oferece ofertas de jogos para todos os gostos, para aquele solteirão que prefere passar a noite inteira jogando na frente do computador do que sair com alguém para um jantar romântico. E o melhor de tudo, os jogos estão na nuvem, portanto, com apenas alguns cliques, o usuário compra o game desejado e já pode jogar em seguida.

Cabify, é uma startup espanhola que tem por objetivo substituir o uso do carro particular em grandes cidades, acabou de chegar em São Paulo para ser uma alternativa para qualquer pessoa que precise se locomover na cidade. E no Dia dos Namorados, ou qualquer dia de festa, a boa é pegar um carro da Cabify para chegar super bem alinhado e voltar para casa de forma segura, porque bar e balada combinam com bebida. E bebida não combina com direção.

Se a ideia é esquecer a data e fazer aquele bate-volta para se divertir com amigos na cidade ou mesmo em uma cidade próxima, uma boa opção pode ser o Fleety, plataforma de compartilhamentos de veículos que conecta proprietários de carros a motoristas. Nela, é possível alugar um carro diretamente com o dono e combinar o preço para algumas horas, dias ou meses.

Mas se você não dirige ou simplesmente prefere viajar sem precisar ficar de olho na estrada e quer aproveitar a data para espairecer, você pode também viajar de ônibus com o aplicativo da ClickBus. Na plataforma, é possível comparar preços de mais de 75 viações para mais de 3.500 destinos em todo o país e, ainda, parcelar a compra em até 12 vezes. Sem contar que já é possível reservar sua passagem na poltrona e horário preferidos sem precisar sair de casa.

E, para os solteiros que adoram colocar o pé na estrada nada melhor do que se acomodar no Airbnb. Além, de se sentir em casa e contar com dicas de programas que só as pessoas locais podem indicar, de quebra é possível fazer novas amizades… quem sabe uma delas pode se tornar um novo amor?