Médica do Hospital Paulista aponta as vantagens e desvantagens que esses aparelhos, tão requisitados no verão, podem oferecer à nossa saúde
Com os termômetros batendo a casa dos 30°C quase que diariamente, a companhia
de um ventilador ou de um ar-condicionado vira algo indispensável a todo e
qualquer cidadão que vive no Brasil. A escolha entre um e outro, geralmente,
leva em conta as questões financeiras e, claro, os resultados que esses
aparelhos “entregam”, assim podemos dizer, nessa dura missão de refrescar os
mais variados ambientes que frequentamos durante o verão.
Mas qual
deles seria menos prejudicial à saúde?
Esse é um aspecto que, cada vez mais, vem sendo questionado pelo público. Afinal, é sabido que tanto o ventilador como o ar-condicionado podem ensejar quadros de alergias, resfriados e outras doenças respiratórias – nada desejáveis. Especialmente a quem lida com pessoas que requerem cuidados especiais, ou mesmo está com a saúde debilitada, essa preocupação existe – e é válida!
De acordo com a Dra. Cristiane Passos Dias Levy, otorrinolaringologista do Hospital Paulista – especializado em saúde de ouvido, nariz e garganta –, é preciso avaliar as vantagens e desvantagens que esses aparelhos oferecem, conforme a necessidade.
“Ambos têm
benefícios, mas também desvantagens. No caso do ar-condicionado, ele remove o
ar quente do ambiente e substitui por ar frio. Isso é feito através de um ciclo
de refrigeração, que filtra o ar, e isso é bastante útil para pessoas com
alergias. No entanto, ele também pode ressecar muito o ar, chegando a irritar
as mucosas, se ficar em uma temperatura muito baixa. Já os ventiladores, eles fazem
o ar circular, ajudando a manter a temperatura ambiente mais agradável e sem
alterar a umidade do ar. Porém, se ficarem direcionados ao corpo, também
ressecam as vias aéreas, da mesma forma que o ar-condicionado. Portanto, há
fatores positivos e negativos nos dois”, destaca a especialista.
Higiene é
fundamental
Em comum entre eles, no entanto, a médica destaca a necessidade de fazer a limpeza periódica desses aparelhos domésticos. “Esse, a meu ver, é o fator mais preponderante que deve ser levado em conta a quem faz uso desse tipo de equipamento. No caso do ar-condicionado, se o filtro não for mantido limpo, ele pode espalhar germes e bactérias e contaminar todo o ambiente. Já no caso do ventilador, é importante que todo ambiente onde ele está esteja bem limpo. Caso contrário, a poeira e os ácaros irão ficar circulando pelo ambiente”, enfatiza a Dra. Cristiane, que também é especialista em alergias respiratórias.
Tomadas essas
precauções, segundo ela, a opção entre um ou outro equipamento fica a depender
das necessidades individuais e do conforto pessoal de cada pessoa.
Dicas
importantes para uso, manutenção e limpeza
Para, de fato,
garantir a eficácia desses aparelhos, sobretudo, no que se refere aos
benefícios à saúde, a médica elenca algumas dicas:
1. Mantenha os
ambientes sempre bem ventilados. Ou seja, janelas e portas abertas, com
circulação de ar;
2. Limpe
regularmente os filtros do ar-condicionado, assim como as pás e grades dos
ventiladores para garantir a qualidade do ar;
3. Em ambientes
muito secos, avalie a possibilidade de combinar o uso do ar-condicionado e/ou
ventilador com umidificadores, para equilibrar a umidade do ar;
4. Evite
posicionar diretamente o fluxo de ar do ventilador para o corpo por longos
períodos para impedir o ressecamento das vias respiratórias;
5. Tente manter a
temperatura do ar-condicionado moderada, entre 23°C e 26°C, para evitar
mudanças bruscas de temperatura ao entrar e sair de ambientes climatizados.
6. Beba água
regularmente para se manter hidratado(a), especialmente em ambientes com
ar-condicionado, que pode ressecar o ar.
7. Faça manutenção
periódica dos equipamentos de ar-condicionado para garantir seu bom
funcionamento e a qualidade do ar.
Essas práticas
ajudam a manter um ambiente saudável e minimizar possíveis impactos na saúde,
ao utilizar esses dispositivos.
Hospital Paulista
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