Seis dicas para manter a saúde e hidratação dos fios no verão

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Especialista e hairstylist do Mega Studio Be Emotion, Fabiola Gonçalves elenca alguns cuidados essenciais para preservar o brilho, maciez e saúde dos cabelos durante a estação

 

O verão pode ser maravilhoso para aproveitar o sol e o calor, descansar e relaxar, mas, para os cabelos, a estação exige alguns cuidados especiais. A combinação de calor intenso, umidade, sol forte, cloro da piscina e água do mar pode afetar a saúde dos fios, provocando ressecamento, quebra e frizz. “Além disso, a exposição ao sol e o contato com o cloro da piscina ou a água salgada do mar enfraquecem a cutícula capilar, resultando em fios mais frágeis, sem brilho e sem vida. A exposição direta ao sol, além de aumentar a temperatura dos fios, pode desidratar o cabelo e causar perda de nutrientes essenciais. Isso pode alterar a pigmentação, tornando o cabelo mais opaco, e aumentar a fragilidade, causando a quebra”, revela Fabiola Gonçalves, especialista e hairstylist do Mega Studio Be Emotion. 

Pensando nisso, a especialista preparou uma série de dicas essenciais para ajudar a manter a hidratação e a saúde dos cabelos durante a estação mais quente do ano. Confira, a seguir:

• Hidratação é a chave

Hidratar os fios é ideal para manter a saúde deles durante o verão. “Utilize shampoos e condicionadores hidratantes, e não se esqueça das hidratações semanais. Além disso, o consumo de água é essencial para a hidratação de dentro para fora, garantindo fios mais saudáveis”, conta Fabiola.

• Os fios também precisam de proteção solar

Assim como a pele, o cabelo também precisa se proteger do sol e do calor, então, o uso de protetores solares capilares é fundamental para criar uma barreira que ajuda a prevenir o ressecamento, a alteração da cor e os danos causados pelos raios UV. “O ressecamento e o frizz são comuns no verão, mas podem ser controlados com o uso de produtos hidratantes, como cremes e reparadores de ponta, para proteger os fios contra os danos da umidade e do calor. Produtos que contenham ingredientes como aloe vera, óleos naturais e fórmulas sem sulfato são recomendados, assim como shampoos, condicionadores e máscaras hidratantes, ideais para manter a saúde capilar. Além disso, protetores solares capilares com proteção UV são indispensáveis para garantir a proteção contra os raios solares”, relata a hairstylist do Mega Studio.

• Evite lavar os cabelos diariamente e usar ferramentas de calor em excesso

Fabiola alerta que lavar os cabelos frequentemente pode remover a hidratação natural dos fios e o uso contínuo de chapinha e secador pode agravar os danos causados pelo calor intenso do verão. “Esses aparelhos tendem a ressecar ainda mais os fios, tornando-os mais suscetíveis à quebra. Para minimizar esses efeitos, utilize-os em temperaturas mais baixas e, sempre que possível, aplique um protetor térmico para proteger os fios do calor excessivo”, explica a especialista.

• A alimentação saudável gera fios saudáveis

Uma alimentação rica em vitaminas, minerais e proteínas é essencial para a saúde capilar, especialmente durante o verão. “Nutrientes como biotina, zinco, ferro e ácidos graxos ômega 3 ajudam a manter os cabelos fortes, hidratados e com brilho. Uma dieta balanceada também contribui para a vitalidade dos fios e previne a queda”, explana.

• Invista em tratamentos capilares

No verão, é fundamental realizar tratamentos capilares hidratantes com maior frequência, a cada 1 ou 2 vezes por semana, dependendo do nível de exposição ao sol, cloro da piscina e à água do mar. “Esses cuidados são cruciais para manter os fios saudáveis e protegidos. Uma hidratação profunda, por exemplo, ajuda a repor a umidade e nutrientes dos cabelos. O uso de óleos naturais, como o de argan ou abacate, também é uma ótima alternativa para umectar e fortalecer os fios. Máscaras reconstrutoras podem restaurar a saúde do cabelo, reparando danos e evitando a quebra”, declara Fabiola Gonçalves.

• Use e abuse de acessórios de proteção

Outra dica muito importante é o uso de chapéus ou lenços para proteger os cabelos da exposição direta ao sol. “Além disso, evite mergulhos prolongados em água clorada ou salgada sem a proteção capilar adequada”, finaliza

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Mega Studio Be Emotion