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Um novo ano começou e com ele muitas metas que incluem emagrecimento e mudança de hábitos. Porém, para alcançar resultados eficazes e duradouros é indispensável acompanhamento nutricional com abordagem especializada para cada objetivo. Seguindo a tendência de busca por saúde que o ano passado trouxe, 2025 também deve ser um ano em que a procura por especialistas crescerá, o que aumenta as chances de emagrecimento saudável e diminui os riscos à saúde que dietas mirabolantes da internet podem causar.
Cada organismo possui individualidade e é desse ponto que a avaliação profissional começa, como explica Carolina Faiad, coordenadora de nutrição da Clínica Seven, referência nacional e internacional em nutrição e emagrecimento saudável. “Esse primeiro passo é indispensável para avaliarmos como de fato podemos montar um plano que faça sentido para esse paciente. Cada pessoa é única em seus hábitos alimentares, características físicas e rotina. Por isso é necessário entender a composição corporal, os objetivos físicos e principalmente o histórico de saúde. A partir daí conseguimos seguir com um protocolo. O teste genético também é um grande aliado nesse primeiro momento, pois é capaz de analisar o DNA de uma pessoa e entender como o organismo reage a diversos estímulos como alimentação, exercícios e até sono”, explica.
Com todas as informações rastreadas pelo teste é possível personalizar cada conduta nutricional e auxiliar os profissionais em diversos casos. “Com esses dados conseguimos entender as necessidades específicas para a prescrição de suplementos e hábitos para cada organismo estar no seu funcionamento ideal. O sucesso dos tratamentos depende 20% de genética e 80% de hábitos, deixando tudo alinhado e a favor do nosso organismo, são grandes as chances de ótimos resultados, melhora na saúde e qualidade de vida”, completa.
Ao optar por acompanhamento, tudo será
personalizado e o processo tende a se tornar mais leve. “Emagrecer de forma
saudável vai muito além de perder peso, é um método que trata e potencializa de
forma individualizada o metabolismo. Com ele mais ativo, a perda de
gordura acontece com maior facilidade e sem flacidez. Ao traçar metas para este
ano, tenha em mente que é importante cuidar do corpo como um todo. Priorizar a
nutrição é entender que passar por esse processo de forma saudável só trará
benefícios, que vão de estética à saúde”, ressalta a especialista.
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