Especialista dá dicas essenciais para candidatos de
fora do estado, abordando desde o preparo acadêmico até o controle emocional e
o planejamento de deslocamento.
Foto de Antoine Dautry na Unsplash
A
segunda fase do vestibular da Fundação Universitária para o Vestibular (Fuvest)
2025 começa em 15 de dezembro, dando continuidade à jornada para milhares de
estudantes que buscam uma vaga na Universidade de São Paulo (USP), uma das mais
importantes instituições de ensino, pesquisa e extensão da América Latina e do
mundo. Para candidatos de fora do estado de São Paulo, o desafio vai além do
conteúdo: organizar a viagem, controlar a ansiedade e manter um bom desempenho
físico e mental são peças-chave para o sucesso.
Chegada antecipada: evite imprevistos
Quem
precisa viajar para prestar o exame deve chegar à cidade da prova com pelo
menos um dia de antecedência. Assim, é possível minimizar os riscos de atrasos
e se familiarizar com o local. Testar o trajeto até o endereço da prova e
verificar os horários do transporte público são medidas úteis para evitar
surpresas.
“Estar
em São Paulo com antecedência oferece mais segurança e reduz a pressão no dia
da prova. Além disso, planejar deslocamentos alternativos é sempre prudente”,
orienta Carlson Toledo, diretor do Ensino Médio do Colégio Visconde de Porto
Seguro.
Toledo
também sugere que os candidatos escolham hospedagens próximas aos locais de
prova. “Conhecer o bairro e fazer uma caminhada leve no dia anterior pode
ajudar a relaxar e aliviar o estresse”, diz ele.
Domine os critérios da Fuvest
Reconhecida
pela complexidade de suas provas, a Fuvest demanda preparo acadêmico e prática
constante. A redação é um dos maiores desafios, exigindo domínio da norma culta
e habilidade argumentativa. Temas recentes incluem:
- 2022: “As diferentes faces do riso”
- 2023: “Refugiados ambientais e vulnerabilidade
social”
- 2024: “Educação básica e formação profissional,
entre a multitarefa e a reflexão”
Carlson
Toledo reforça a importância de treinar a escrita. “Praticar redações
semanalmente é indispensável. A Fuvest valoriza um repertório cultural amplo e
clareza na construção de ideias. Ler editoriais e artigos de opinião é um ótimo
exercício para desenvolver argumentos”, explica.
“Além
disso, as questões dissertativas da Fuvest frequentemente exploram habilidades
interdisciplinares e exigem interpretação precisa dos enunciados. É necessário
dedicar atenção às matérias específicas do seu curso na segunda fase e à
literatura, incluindo as obras literárias, que têm grande peso no exame”,
complementa Toledo.
O papel do bem-estar emocional
Controlar
a ansiedade e preservar a saúde mental é tão importante quanto estudar.
Técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, ajudam a manter
o foco. Além disso, manter uma rotina de sono saudável é indispensável.
“Um
sono reparador nos dias que antecedem o vestibular é essencial para que o
cérebro funcione no máximo de sua capacidade. Alunos que negligenciam isso
correm o risco de comprometer o desempenho”, alerta Toledo. Ele também lembra
da importância de pausas durante os estudos: “Um planejamento equilibrado evita
o esgotamento físico e mental”.
Checklist para o dia da prova
- Organize documentos e itens obrigatórios:
Leve RG, caneta preta de corpo transparente e o cartão de confirmação da
inscrição.
- Alimente-se bem:
Prefira refeições leves e evite alimentos diferentes da sua rotina.
- Vista-se confortavelmente:
São Paulo tem temperaturas instáveis em dezembro; escolha roupas adequadas
para o clima e o ambiente.
Vencendo a jornada com equilíbrio
O
vestibular da Fuvest é mais do que um teste de conhecimento: é um exercício de
superação pessoal. Para quem vem de fora, a organização e o preparo emocional
podem fazer toda a diferença.
“Prestar
o vestibular exige foco e serenidade. Aos candidatos, recomendo confiança no
próprio esforço e a certeza de que estão dando um passo importante em direção
ao futuro que desejam”, afirma Carlson Toledo. “Seja na prova ou na viagem,
cada detalhe conta. Organize-se, confie em sua preparação e encare o desafio
com determinação”, garante Toledo.
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