Promover exames oftalmológicos de rotina, boas
práticas no uso de telas e computadores, além do incentivo do uso de
equipamentos de proteção individual e lentes ocupacionais, são medidas que
contribuem para uma visão saudável durante as atividades dos trabalhadores
O
Dia do Trabalho, celebrado em 1º de maio, nos leva à reflexão da busca por
melhores condições e maior qualidade no desempenho das atividades
profissionais. Nesse sentido, uma das frentes está ligada aos cuidados com a
saúde. Seja mental, física ou visual, é sempre importante adotar medidas e
práticas que colaborem para a proteção dos trabalhadores.
“É
fundamental investir nos cuidados com a saúde dos profissionais e isso envolve
o alerta para os olhos. Promover exames oftalmológicos de rotina, boas práticas
no uso de telas e computadores, além do incentivo do uso de equipamentos de
proteção individual e lentes ocupacionais, são medidas que contribuem para uma
visão saudável durante as atividades dos trabalhadores”, destaca o Dr.
Celso Cunha, médico oftalmologista e consultor da HOYA Vision
Care, empresa japonesa que produz lentes de óculos de
alta tecnologia desenvolvidas para a correção de problemas da visão.
A
visão é um dos sentidos mais importantes e que merece a devida atenção. Segundo dados da
Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente, cerca de 285 milhões de pessoas
no mundo têm a visão prejudicada, sendo que a maioria dos casos poderiam ser
evitados - entre 60% e 80% - ou dispõem de tratamento. Desta maneira, fica o
alerta para a necessidade de dar mais atenção à saúde ocular, inclusive nas
atividades no trabalho.
Os profissionais nunca
estiveram tão conectados ou na frente das telas e computadores durante a
execução das atividades profissionais. É aí que podem aparecer problemas como
fadiga visual e vista cansada. “O impacto da claridade das telas altera o
tamanho do olho e, quanto maior o olho, maior é a dificuldade para enxergar.
Normalmente uma pessoa pisca, em média, 20 vezes por minuto. Ao ficar vidrada
na tela de um computador, celular ou tablet, esse número reduz em 40%. Por
conta disso, a lágrima não se distribui, o olho não lubrifica e a visão não
fica nítida”, afirma Cunha.
Desta
forma, é indicada a realização de intervalos regulares de descanso durante a
jornada de trabalho e evitar mexer no celular durante horas seguidas. Para
minimizar os impactos das telas e aliviar os sintomas em tarefas especializadas
das profissões, também é recomendado o uso das lentes ocupacionais. Especificamente
concebidas para uma focalização excelente à distância do braço, algumas lentes
ocupacionais disponíveis no mercado podem expandir o alcance visual e
proporcionar um campo de visão mais amplo do que as lentes convencionais. Os
modelos de lentes ocupacionais podem ser adaptados às necessidades individuais
de cada profissional, com variações de concepção, especificadas à distância
visual relevante para a necessidade de cada um.
Entre os benefícios
oferecidos pelas lentes ocupacionais, destacamos a visão mais confortável em
diferentes distâncias, fornecimento de uma posição ergonômica do corpo e da
cabeça enquanto a pessoa trabalha no computador, redução dos sintomas de fadiga
ocular digital, além de proporcionar segurança durante o movimento devido à
redução de oscilação da imagem e efeito flutuante, com adaptação fácil e
rápida.
Adicionalmente, outras
medidas também podem contribuir para a segurança, bem-estar e produtividade dos
trabalhadores, como é o caso do uso de Equipamento de Proteção Individual
(EPI). A ausência ou uso indevido de equipamentos de segurança durante
atividades de alto risco está entre as causas recorrentes de lesões oculares.
Utilizar os óculos e outros materiais de prevenção durante a jornada de
trabalho é um ato de cuidado com a visão e que não deve ser negligenciado.
Além desses cuidados, é
preciso lembrar da atenção necessária à exposição ao sol ou à radiação sem a
devida proteção, observar a ventilação e umidade dos ambientes de trabalho e
realizar consultas periódicas com um oftalmologista.
Muitas doenças oculares
podem ser silenciosas, por isso é tão importante realizar exames periódicos com
um especialista, como a análise da pressão intraocular e da retina. “Usar
medicamentos e colírios por conta própria também não é recomendado. O acompanhamento
profissional é sempre o mais indicado em caso de sintomas”, conclui Cunha.
Hoya
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