Estima-se que aproximadamente 20 milhões de brasileiros são asmáticos
A asma é uma
doença desencadeada por fatores genéticos e ambientais, caracterizada pela
inflamação crônica das vias aéreas. Em geral, causa dificuldade para respirar,
tosse, chiado no peito, sensação de aperto no tórax e outros sintomas que
prejudicam a qualidade de vida dos pacientes.
Segundo o
Ministério da Saúde, aproximadamente 20 milhões de pessoas sofrem de asma no
Brasil, sendo a doença respiratória crônica mais comum e que pode afetar
crianças e adultos.
O Dia Nacional de
Controle da Asma se comemora historicamente no dia 21/6 ― data de início do
inverno. Esta data também marca a importância de se prevenir contra as
infecções respiratórias comuns nesta estação, como gripes, resfriados e
pneumonia que podem ser fatores que pioram o controle da asma.
A médica Cláudia
Matos de Siqueira Gandini, que atua como pneumologista no Hospital
Metropolitano Vale do Aço, em Minas Gerais, explica que o primeiro passo para
controlar a asma é reconhecer os fatores desencadeantes dos sintomas.
“É importante destacar
que os sintomas da asma podem variar de pessoa para pessoa. As causas mais
comuns são alergias, atividade física, mudanças climáticas, poluição, estresse
emocional e infecções”, afirma a médica. “A adesão e o uso correto dos
dispositivos inalatórios também são essenciais para o controle da doença”,
acrescenta a pneumologista.
Segundo a
profissional, a asma é acompanhada de outras doenças que interferem no
controle, como a rinite, refluxo, doença pulmonar obstrutiva crônica,
tabagismo, obesidade, entre outras.
A pneumologista
alerta que para prevenir e controlar a asma, é importante manter acompanhamento
médico e uso regular das medicações indicadas. Além disso, adotar hábitos
saudáveis, praticar exercícios físicos regularmente, parar de fumar e aderir a
uma dieta equilibrada são práticas que ajudam no controle da doença.
“Gatilhos”
mais comuns da asma
Alérgenos: poeira, ácaros, pólen, pelos de animais e mofo são
conhecidos por desencadear crises asmáticas em muitas pessoas. Evitar a
exposição a essas substâncias podem ajudar a reduzir os sintomas;
Irritantes
químicos: fumaça de cigarro, poluentes do ar,
produtos de limpeza agressivos e sprays de aerossol, podem agravar os
sintomas da asma e desencadear crises;
Infecções
respiratórias: gripes e resfriados podem piorar os
sintomas da asma e desencadear crises agudas. É essencial adotar medidas
preventivas, como a vacinação adequada, para reduzir o risco de infecções
respiratórias;
Exercício
físico: atividade física intensa pode
desencadear sintomas em algumas pessoas, mas isso não significa que as
atividades físicas devam ser evitadas. Pelo contrário, o exercício regular pode
fortalecer os pulmões e melhorar a capacidade respiratória. Consultar um médico
e adotar medidas preventivas antes da atividade física são importantes para
pessoas com asma.
Estresse
emocional: pode
desencadear ou agravar os sintomas da asma. Aprender técnicas de gerenciamento
do estresse, como meditação, respiração profunda e atividades relaxantes, pode
ajudar a controlar os sintomas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário