Segurar a urina durante o Carnaval? Cuidado, a prática pode prejudicar a saúde

Pessoas que prendem o xixi durante a folia, estão propícias a desenvolverem infecções e incontinência urinária, explica especialista

 

Com as temperaturas altas e muita diversão durante o Carnaval, os foliões tendem a ingerir mais líquidos e com isso, a vontade de fazer xixi aumenta. Porém, com a lotação dos bloquinhos, sambódromo e festas em geral, a preguiça de ficar na fila e até mesmo o medo de pegar doenças ao utilizar banheiros públicos, fazem com que as pessoas segurem a urina por muito tempo, principalmente as mulheres e não tomem água. 

Isso pode parecer inofensivo mas, pode causar sérios problemas de saúde levando ao desenvolvimento de incontinência, infecções urinárias, podendo deixar a bexiga dilatada e podendo chegar a cistite. “Prender o xixi impede a limpeza natural da uretra e com isso, facilita o aparecimento de bactérias responsáveis por infecções. A desidratação e a retenção urinária gera algumas complicações como a infecção urinária e pedra nos rins e é sem dúvida, um dos vilões no pós-carnaval.”, explica Marta Lira, enfermeira estomaterapeuta com foco em incontinência na clínica ConvaCare. 

De acordo com a especialista, é recomendado que as mulheres não passem de 3 a 4 horas sem urinar, já os homens de 4 a 5 horas. Isso porque no público feminino, a principal bactéria causadora de infecções necessita de 4 horas para migrar para o períneo (espaço entre o ânus e a vagina) e adentrar a uretra. Durante o xixi, o jato urinário empurra as bactérias para fora e a urina lava a região, impedindo a infecção.  

“Nos homens o tempo é maior porque o risco de adesão de infecções é menor, mas segurar a urina pode dilatar a bexiga. Com o passar do tempo e a bexiga não conseguindo eliminar toda a urina, pode levar a infecções”, comenta Marta. 

 

Dicas para evitar infecções: 

·  Mantenha-se hidratado (a) e consuma bastante água;

·  Utilize lenço umedecido ou lenço de papel, isso diminui chances de ter uma infeção e corrimento causados por fungo ou bactéria;

·  Vá ao banheiro ao menos 6 vezes ao dia, não ultrapassando 4 horas sem fazer xixi;

·  Não sente no vaso sanitário;

·  Use preservativo nas relações sexuais, isso previne diversas doenças. Dentre elas, a cistite, que é uma infecção urinária baixa;

·  Se for à praia ou piscina não fique com o biquíni molhado por muito tempo, pois pode alterar o pH vaginal e gerar infecções, como a candidíase;

 

Os tipos de infecções urinárias mais comuns e seus sintomas 

·  Cistite: infecção na bexiga. E tem sintomas como: disúria (dificuldade para urinar) e aumento da frequência urinária;

·  Uretrite: infecção no canal da uretra. Que causam disúria, aumento da frequência e corrimento uretral;

·  Pielonefrite: infecção nos rins. Pode causar febre, náuseas e vômito, calafrio, dor no na parte lateral do abdômen.

 

ConvaCare
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