São opções que ativam naturalmente a
produção hormonal, elevando a circulação sanguínea e, consequentemente, os
estímulos sexuais
Hoje, é comemorado Dia do Sexo. Apesar
de ainda ser um tema tratado como tabu para alguns, a prática sexual é sinônimo
de saúde, quando feita de forma protegida e segura. Pensando na data, a Bio Mundo,
franquia de alimentos naturais e saudáveis, listou alimentos naturais e de
fácil acesso que estimulam o aumento da libido. Na próxima segunda (06),
é comemorado Dia do Sexo. Apesar de ainda ser um tema tratado como tabu para
alguns, a prática sexual é sinônimo de saúde, quando feita de forma protegida e
segura. Pensando na data, a Bio Mundo, franquia de alimentos naturais e
saudáveis, listou alimentos naturais e de fácil acesso que estimulam o aumento
da libido.
Segundo a
nutricionista Thais Souza, os alimentos selecionados contribuem para a
circulação sanguínea, e a produção e regularização hormonal. "Vale apenas
salientar a importância de manter uma rotina alimentar equilibrada e a prática
regular de exercícios, que afeta positivamente o desejo sexual", comenta a
profissional.
Confira os alimentos selecionados pela Bio Mundo:
Chá verde com gengibre
O gengibre é uma raiz anticoagulante, que estimula a circulação sanguínea,
favorecendo a produção hormonal, além do aumento na temperatura corpórea. E o
chá verde é anti-inflamatório, e junto ao gengibre é a poção mágica para o
aumento no desejo sexual.
Cacau em pó
O consumo de
chocolate, preferencialmente sem a adição de açúcar, está relacionado à melhora
no humor, aumenta os níveis de serotonina, relaxa os vasos sanguíneos e aumenta
o fluxo sanguíneo. Combinação perfeita para estimular a libido.
Amendoim
Uma ótima fonte de energia, o amendoim ao natural é fonte de gorduras e tem
vitamina E, que auxiliam na produção de hormônios sexuais. E, para os homens,
além de aumentar o interesse sexual, estimula a produção dos espermas.
Aveia
A aveia é um grande coringa da boa alimentação, além dos inúmeros benefícios,
como controle de açúcar no sangue, melhora na digestão e no controle da pressão
arterial. Além disso, equilibra os níveis hormonais, ajudando no aumento do
desempenho sexual.
Bio Mundo
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