Condição que acaba diminuindo a massa muscular pode facilitar quedas e fraturas
Com o aumento da idade, a massa muscular
tende a diminuir. Consequentemente, a força nos músculos também pode cair. Essa
condição chama-se Sarcopenia. De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria
e Gerontologia, em 2017, cerca de 15% dos brasileiros tinham sarcopenia a
partir dos 60 anos de idade. Os dados também mostram que, a partir dos 80 anos,
o número triplicou, chegando a 46% da população.
De acordo com o médico ortopedista
Vinícius de Brito Rodrigues, membro da Sociedade Brasileira do Quadril, a perda
de massa magra faz parte do processo de envelhecimento do corpo humano e pode
começar a partir dos 30 anos de idade, com a diminuição de 1% a 2% ao ano.
Entretanto, é possível que essa perda seja acelerada por doenças como diabetes,
câncer, desnutrição, inflamações, alterações hormonais, medicamentos e
infecções. Desta forma, pode haver o aparecimento desta síndrome.
De acordo com a especialista em
sarcopenia, Kelem de Negreiros Cabral, médica geriatra do Hospital Sírio-Libanês,
apesar de ser muito mais comum em idosos, esta condição também pode afetar
outras faixas-etárias. ‘‘A sarcopenia pode atingir pessoas com idades
diferentes, não sendo exclusiva da terceira idade’’, afirma a médica. “Por esse
motivo, é importante sempre estar atento a possibilidade de o indivíduo
apresentar sarcopenia que, se diagnosticada precocemente, pode ser tratada,
evitando uma evolução para formas graves. Portanto o acompanhamento médico
geriátrico regular é muito importante”, complementa a especialista.
Quadril
Um dos locais atingidos pela sarcopenia,
que acaba contribuindo diretamente para a redução de movimentos, é a
musculatura do quadril. Segundo Rodrigues, um dos prejuízos que a articulação
pode ter por conta da condição, são as quedas. ‘‘Com a perda de massa magra e o
enfraquecimento muscular da pelve, o paciente pode apresentar dor articular por
alteração biomecânica e sofrer quedas associadas à fratura do quadril’’, afirma
o médico e alerta: ‘‘Isso pode gerar um aumento da taxa de mortalidade desses
indivíduos’’, conclui.
De acordo com o médico, não há cura, mas
há como prevenir a sarcopenia. ‘‘A prevenção se dá pela manutenção de prática
de atividade física que leve ao fortalecimento muscular como musculação ou
pilates’’, diz o doutor Vinícius. ‘‘Além disso devemos ter atenção com a nossa
qualidade nutricional’’, completa.
Para a doutora Kelem, o importante é
sempre ficar atento aos sinais. ‘‘O
primeiro passo é um diagnóstico médico adequado da sarcopenia e de quais são as
possíveis origens para o problema’’, diz. ‘‘A partir daí é iniciado um plano de
cuidado terapêutico individualizado”, afirma.
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