Climatério é o período de transição das mulheres da
fase reprodutiva para a fase não reprodutiva, com irregularidade no fluxo
menstrual. Já a menopausa é considerada o período onde há a ausência de
menstruação por um período maior de um ano devido a perda da função ovariana. A
idade média da mulher entrar na menopausa está entre 45 a 58 anos.
Pesquisas relatam que 63% dos homens e 30% das
mulheres com idade entre 80 e 102 realizam práticas sexuais como toques mútuos,
carícias pelo corpo todo e a penetração.
Algumas mulheres iniciam novos relacionamentos a
partir da fase da menopausa e sentem dificuldade e desconforto na penetração
vaginal devido ao tempo prolongado sem realizar práticas sexuais. Algumas nunca
vivenciaram práticas sexuais prazerosas com seus ex-parceiros, deste modo
precisam aprender a realizar sexo com diferentes estímulos, atitudes, sensações
e prazeres.
Mudanças físicas
Tudo que não se usa no corpo humano se atrofia, é
verdade! Mas os músculos vaginais quando tratados podem melhorar suas
estruturas internas e proporcionar prazer e retorno à vida sexual.
As queixas sexuais das mulheres que estão na melhor
idade podem ser devido à interação de vários fatores, como os físicos,
emocionais, sociais e relativos ao parceiro.
A atrofia vulvovaginal é causada pela deficiência
de estrogênio e ocasiona um afinamento do epitélio vaginal, onde pode provocar
sangramento e desconforto no sexo. Além desta pode haver perda de elasticidade,
aumento do PH vaginal, redução da lubrificação, alterações na sensibilidade
genital, ressecamento vaginal, coceira e dor na penetração são relatados por em
média 30 a 50% das mulheres na menopausa.
Estas mudanças físicas podem variar de mulher para
mulher, isto ocorre porque aspectos individuais estão envolvidos no processo,
como a sexualidade da mulher e do casal na idade adulta, hábitos alimentares,
miccionais e defecatórios, autoconhecimento sexual, realização de exercícios
físicos na idade adulta e na melhor idade, e condição de saúde dos músculos do
assoalho pélvico, os músculos vaginais.
Atitudes que ajudam o retorno
às práticas sexuais
A mulher após a menopausa poderá manter normalizado
o seu estado sexual e sexualidade. Isso ocorre desde que estava bem resolvida
neste sentido durante a vida adulta, pois continuará a produzir os hormônios
sexuais que favorecem o prazer.
Em casais com idade avançada e onde há um dos
conjugues com problemas de saúde, a atividade sexual deve abranger beijos,
abraços e toques íntimos que promovem prazer para ambos, sem focar na
penetração vaginal.
Para o retorno satisfatório à vida sexual é
importante a mulher ter algumas atitudes, como:
1- Usar preservativo nas práticas
sexuais para prevenir doenças transmissíveis;
2- Fortalecer os músculos
vaginais (músculos do assoalho pélvico) com um fisioterapeuta especializado na
área Pélvica e tratamento com Psicólogo especializado quando necessário;
3- Consultar com frequência o
Médico Ginecologista;
4- Usar o Massageador Terapêutico
Peridell para manter os músculos saudáveis e facilitar a penetração e prazer;
5- Usar produtos sensuais para
melhorar os estímulos prazerosos durante as práticas das preliminares, melhorar
a percepção corporal, excitação e lubrificação.
Produtos que contribuem no
retorno sexual
Muitos produtos sensuais contribuem para a saúde
local e prazer, como:
1- Usar lubrificante para
facilitar a penetração vaginal;
2- Usar o Massageador
Terapêutico Peridell para melhorar a atrofia, relaxamento,
lubrificação e força dos músculos vaginais, assim como tratar a dor e
desconforto na penetração e proporcionar sensações prazerosas. Além destes
promove o autoconhecimento e percepção local;
3- Pode realizar autotoque com
lubrificante ou óleos especiais para a região da vulva;
4- Usar na região de clitóris
géis que vibram, estes contribuem na percepção, excitação e sensações
prazerosas;
5- Usar na região da vulva e
clitóris géis que esquentam e resfriam como, estes contribuem na melhora da
percepção local, excitação e sensações prazerosas;
6- Cuidar da região íntima com o
Sabonete Íntimo para manter o PH natural;
7- Realizar e receber massagem
com óleos e cremes.
Fabiane
Dell` Antônio - Fisioterapeuta;
Palestrante - Consultora da Empresa
HotFlowers;
Participação de textos sobre sexualidade em Revistas, Sites e Jornais de
circulação
Nacional;
* Mestrado em Ciências da Saúde Humana – UnC /
SC;
* Especialização em Neuropsicologia e Aprendizado – PUC /
PR;
* Especialização em Fisioterapia em Uroginecologia – CBES /
PR;
*Especialização em Sexualid
Nenhum comentário:
Postar um comentário