A pele e o envelhecimento: os cuidados na terceira idade

Envelhecer com saúde é um privilégio que exige alguns cuidados específicos. Com o passar dos anos, o corpo tende a diminuir a produção de algumas substâncias, como colágeno, e a apresentar sinais do resultado de tudo aquilo que foi acumulado nos anos anteriores, como a exposição ao sol.

Um estudo realizado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia em 2006 constatou que, dentre algumas das principais queixas relacionadas às doenças de pele de idosos, estão as manchas, tumores benignos e malignos cutâneos e o ressecamento. Saiba como isso acontece e qual a melhor forma para se prevenir.

Os efeitos do sol a longo prazo

Décadas de exposição ao sol, muitas vezes sem filtro solar, resultam na maior parte das manchas presentes nas peles das pessoas que se encontram na terceira idade. Principalmente as áreas de maior exposição (rosto, mãos, braços, pescoço e couro cabeludo de homens calvos) tendem a ter um aspecto mais envelhecido, com mais rugas e menos uniformidade na coloração da pele. E os problemas vão muito além dos estéticos.

Essas manchas devem ser evitadas pois podem vir a se tornar câncer de pele, e, no caso daquelas já existentes, é aconselhável que se faça uma checagem com um dermatologista anualmente para que sejam examinadas.

Fique de olho!

Em casos de pintas que passem a apresentar sintomas como coceira, dor ou sangramento; ou manchas com mais de 6mm de diâmetro, assimétricas, com borda irregular ou diferentes cores, esse exame é ainda mais importante. Uma "espinha" que não cicatriza e feridas que evoluem rápido, doem e sangram também precisam ser analisadas.

Outro problema recorrente em pessoas com idade avançada é o aparecimento de pequenas manchas avermelhadas com textura áspera e ressecada, geralmente no rosto ou braços. Essa, na verdade, é uma lesão chamada queratose actínica e é considerada a doença de pele mais comum em pessoas com mais de 65 anos no Brasil, de acordo com o mesmo estudo da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Além do desconforto físico e estético, é considerado um sinal pré-maligno. O que significa que pode evoluir para um quadro de câncer de pele. Portanto, é importante tratá-la logo nos primeiros sinais de manifestação.

Fonte de vitamina D

Não pense, porém, que, para isso, o sol deve ser evitado a todo custo. Na verdade, os raios ultravioletas são a fonte mais importante de vitamina D, fundamental para a saúde dos ossos e para fortalecer o sistema imunológico - necessária para prevenir a osteoporose e infecções oportunistas -, dentre tantos outros benefícios.

Mas é imprescindível fazer a exposição usando protetor solar com FPS superior a 30, especialmente em países quentes como o Brasil. Pessoas com pele clara ou que sempre tiveram muitas pintas pelo corpo devem redobrar a atenção. Em caso de pacientes que ainda assim apresentarem deficiência da vitamina ou ter histórico de câncer de pele, é recomendado fazer suplementação via oral.

Pele ressecada é pele desprotegida

Já o ressecamento da pele é natural nos idosos devido à diminuição da produção de suor e óleo pelas glândulas. Isso traz não só um aspecto áspero e envelhecido, como pode resultar em um prurido persistente e, em alguns casos, dermatites.

Para evitar que isso aconteça, é preciso que o paciente esteja sempre hidratado, por dentro e por fora. Isto é, que beba sempre bastante água (mantendo a urina sempre clara, mas não transparente) e faça uso de hidratantes corporais.

Ritual do banho como tratamento

Banhos quentes e demorados, assim como o uso de buchas e esponjas, são contra indicados, já que reduzem a proteção da pele. Sabonetes suaves ou neutros são a melhor opção.

Por causa da diminuição significativa de colágeno, a pele do paciente idoso tende a ficar cada vez mais fina e frágil. Por isso, o ideal também é secar o corpo suavemente, evitando fricção exagerada, o que diminui a possibilidade do surgimento de manchas roxas (púrpuras senis). Com o corpo ainda úmido, é o melhor momento para aplicar os hidratantes.

Para atividades ao ar livre, como esportes, jardinagem ou brincadeiras com netos, roupas que cubram os braços e pernas ajudam a poupar possíveis arranhões. Seguindo essas recomendações e mantendo um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada e exercícios regulares, o paciente pode - e deve - desfrutar desse momento de sua vida com autoconfiança e saúde.

 

Dra. Lilian Odo é dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e da Academia Americana de Dermatologia. Fez especialização em Laser na Universidade de Hokkaido, Japão; e de Cicatrização na Universidade de Boston, EUA. Atualmente, é convidada para ministrar aulas em Congressos de âmbito Nacional e Internacional. https://clinicasodo.com.br/index.php/dra-lilian/

 

Enxerto de gordura se torna grande aliado para correção de procedimentos mal realizados

“O enxerto de gordura consiste na utilização de uma gordura purificada e com células-tronco, que possuem alto poder de regeneração de outros tecidos”, explica Dr. Luiz Haroldo Pereira, cirurgião plástico, membro da SBCP

O enxerto de gordura é uma importante ferramenta para reposição e aumento de tecidos moles, presente no armamento do cirurgião plástico. Isso aconteceu, após a descoberta da existência de células-tronco misturadas ao tecido adiposo. Assim, quando um enxerto de gordura é realizado, ao mesmo tempo ocorre o enxerto de células de gordura e células-tronco, que proporcionam diversos benefícios no local onde são introduzidas. 

 

“O enxerto de gordura consiste na utilização da gordura lipoaspirada tratada por lavagem em soro fisiológico e decantada, ou seja, uma gordura purificada e com células-tronco, que possuem alto poder para regeneração de outros tecidos. A abundante quantidade de células-tronco com propriedades de restabelecer vascularização e funcionalidade, promove a melhora na qualidade dos tecidos adjacentes, tais como em áreas irradiadas e com fibrose, além de reporem o volume”, explica o cirurgião plástico Luiz Haroldo Pereira, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). 

 

O médico, com mais de 40 anos de experiência e pioneiro da Lipoaspiração no Brasil, conta que o enxerto de gordura tem muitos benefícios e várias aplicações:“ Pode ser utilizado para dar volume corporal, tanto nos glúteos como nas coxas, pernas e na face. Também pode ser utilizado nas reconstruções mamárias após um câncer de mama e é um preenchedor ideal para deformidades de contorno”. 

 

O cirurgião plástico conta ainda que o enxerto de gordura se tornou um grande aliado na correção de sequelas causadas por lipoaspirações malsucedidas. É comum em alguns casos de Lipoaspiração, a retirada excessiva de gordura, comprometendo o resultado e deixando “depressões” no corpo da paciente. Esse resultado pode ser transformado através da Lipoenxertia.

 

“Apesar da lipoaspiração ser um procedimento seguro, se mal feita ou se realizada por profissionais com pouca experiência, pode gerar irregularidades e assimetrias. Essas depressões deixam a paciente insatisfeita com o próprio corpo, e muitas vezes desconfortável com novos procedimentos cirúrgicos. A Lipoenxertia, nesses casos, pode devolver a autoestima da paciente, e quebrar preconceitos sobre a segurança do procedimento”, afirma Dr. Luiz Haroldo. 

 

Dr. Haroldo também que não existem contraindicações para o uso de enxerto de gordura e sim limitações quando a área doadora é pequena, além da extrema importância na hora de escolher o profissional que irá realizar o procedimento: 

 

“A gordura abdominal, dos flancos, dorso, culote e joelho são excelentes áreas doadoras. O enxerto de gordura está indicado em qualquer área corporal ou da face. Eu utilizo com mais frequência para aumentar os glúteos e repor volume facial, e sobretudo nas complicações pós lipoaspiração mal realizadas, em especial por não cirurgiões plásticos. Infelizmente”. 

 

 

 

Dr. Luiz Haroldo Pereira -que atende em Copacabana, no Rio de Janeiro, é referência em cirurgia corporal ou na face no Brasil. Ele se especializou na França, onde participou da equipe do Dr. Pierre Fournier. O médico tem mais de 25 artigos publicados nas mais diversas e importantes revistas nacionais e internacionais sobre cirurgia plástica e é autor de vários capítulos de livros sobre lipoaspiração, lipoenxertia, próteses de silicone, cirurgias de face e gluteoplastia, sendo considerado fonte no Brasil para todos estes assuntos. Ele já foi presidente regional da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) do Rio Janeiro, participou da banca de exames para título de especialista em cirurgia plástica durante 12 anos e, desde 2006, é membro da comissão de avaliação para médicos que desejam se torna titulares da SBCP, capacitados para realizar as cirurgias de abdominoplastia, lipoaspiração, implantes de silicone e outros procedimentos. 

 

www.drluizharoldo.com.br/

www.instagram.com/luizharoldopereira

  

Pele negra: Confira as principais tendências de maquiagens para o verão de 2021

Mais da metade da população brasileira é composta por pessoas de pele negra, mas mesmo com essa realidade, por muitos anos este público lidou com uma grande dificuldade em encontrar produtos que atendessem as suas necessidades e particularidades. No entanto, pequenas e grandes marcas de beleza vêm percebendo o alto potencial de mercado proporcionado por este tipo de demanda, o que acabou impulsionando o surgimento de vários produtos de maquiagens e cosméticos voltados a esse modelo de consumidor.

Felizmente, hoje, já podemos contar com uma infinidade de batons, bases, blushes, sombras e dentre vários outros componentes de maquiagens de qualidade – com diferentes opções de texturas e tonalidades – direcionada aos mais diversos matizes de pele. Para comemorar a diversidade e apresentar as principais produções de maquiagens que podem fazer sucesso entre mulheres negras no próximo verão, a visagista, hairstylist e proprietária do salão de beleza Maison Rocha, Rosângela Rocha, faz um apanhado de todas as tendências de tonalidades, efeitos e técnicas que irão ressaltar ainda mais os traços da beleza negra ao longo da estação mais quente do ano.

As palavras que irão guiar a nova estação é leveza e liberdade. “Existem algumas cores que ficam lindíssimas na pele negra, como o marrom, laranja, bronze e dourado, mas acredito que é sempre bom inovar e dar personalidade a maquiagem. Para quem quer arriscar, a dica é investir em sombras rosas, roxas, azuis, verdes e prateadas. Quando os olhos estiverem mais marcados e com tons vibrantes é interessante apostar em batons das cores bege e nude, gloss ou lip balms. Essa combinação dá um ar moderno e minimalista a produção. Já para eventos noturnos, o rosa, roxo e vermelho podem dar muito destaque aos lábios, demandando olhos bem delineados, mas discretos”, aconselha.

Para a pele, a visagista indica o uso contínuo do protetor solar com cor aliado a um bom hidratante. “Durante o calor, acredito que a base pode ser deixada um pouco de lado, mas para quem não resiste, recomendo uma utilização mais moderada. Vejo que o corretivo pode ser uma alternativa mais eficaz e suave para disfarçar pequenas imperfeições. Ele deve ser aplicado levemente e em pouca quantidade. O corretivo de tom amarelado pode ajudar a esconder olheiras mais arroxeadas em pessoas de pele negra, já o produto com uma tonalidade avermelhada auxilia na amenização de olheiras marrons. Pessoas com manchas mais escuras no rosto devem procurar por corretivos que possuam o tom exato da pele, pois do contrário, as partes incômodas podem ficar ainda mais em evidência”, comenta.

Por fim, Rosângela sugere que pessoas com pele mais oleosa e com muitos poros, façam o uso do primer em sua versão matte. “Para selar a base ou corretivo, aconselho a aplicação do pó translúcido de tom amarelado. Já o blush também deve ser utilizado com moderação. O produto nas cores vermelha ou vinho fica ótimo em peles negras. O iluminador dourado é a cereja do bolo! E deve ser aplicado somente nas áreas que se pretende destacar. Ele também dará um aspecto mais charmoso e bronzeado a face durante o verão. Com todas essas dicas, a mulher negra poderá realçar ainda mais a sua beleza e exuberância ao longo da estação que se aproxima”, conclui.

 

Sete dicas para manter a pele longe dos danos do verão

Confira algumas dicas para garantir a saúde da sua pele até nas temperaturas mais quentes 

O verão está chegando, época de muito sol e temperaturas altas! Durante a época mais quente do ano, além do aumento das atividades realizadas ao ar livre, a radiação solar incide com mais intensidade sobre a Terra, expondo nossa pele a queimaduras, câncer de pele e outros males. Além do uso de protetor solar diário, existem algumas ações que podem auxiliar a recuperar nossa pele dos danos causados nessa época do ano.

Luzia Costa, especialista em estética e fundadora da Sóbrancelhas, listou algumas dicas para tratar a região da face no dia a dia. Confira:

- Beba muita água! Esse é o item principal para manter corpo todo equilibrado, inclusive a pele, principalmente nas épocas mais quentes do ano.

- Abuse do protetor solar não só na praia, mas no dia a dia, pois sempre estamos expondo a área do rosto aos raios solares, mesmo que só for ficar em lugares fechados.

- Não tome banho com água quente, isso prejudica a camada manto-lipídica da pele, que é responsável pela textura suave.

- Lave o rosto com produtos adequados e com ativos naturais. Evite produtos sem álcool em sua composição.

- Seque o rosto com toalhas macias, sem esfregar. O ideal e dar leves batidinhas para não irritar a pele.

- Hidrate muito e sempre. Mais de uma vez ao dia, hidrate sua pele com produtos específicos para o rosto.

- Abuse das Máscaras Faciais, elas auxiliam na hidratação, remoção das células mortas e diminuem as linhas de expressões.

Verão: saiba o que comer com saúde para se bronzear

As altas temperaturas representam um inimigo para a circulação sanguínea. Com o excesso de calor, as veias do corpo se dilatam, o que pode causar inchaço, formigamento, sensação de peso e até dor nas pernas e nos pés. Por todas essas razões é necessário que ter uma boa alimentação no verão.

De acordo com a nutricionista Luanna Caramalac, os alimentos que devem ser privilegiados no verão são as frutas, as verduras e os legumes, pois são ótimas fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de serem alimentos refrescantes.

 

1. Não pular refeições e coma tudo de uma vez depois. No verão, acontece uma queda em nossa taxa de metabolismo basal, por isso prefira alimentos leves. Coma verduras e legumes no almoço e no jantar, e frutas na sobremesa e nos lanches.
2. Moderar nos açúcares e doces. Diminua o consumo de sal, evite preparações muito salgadas como o bacalhau e a carne seca
3. Consuma leite e seus derivados. Eles são excelentes para uma boa alimentação no verão. Leite e derivados são muito bem vindos ao cardápio, desde que consumidos na quantidade recomendada.
4. Tomar cuidado com o excesso de álcool. O álcool atrapalha na sua hidratação e no funcionamento dos rins, impedindo as toxinas de deixarem o organismo facilmente.
5. Ingerir bastante água. Quando se bebe muita água, o corpo estimula o funcionamento dos rins, ativa a circulação e elimina as toxinas existentes no organismo para deixá-lo em equilíbrio. 
6. Incluir na dieta: frutas, legumes, vegetais, alimentos integrais, peixes e carnes magras.
7.  Fazer um mix de frutas, vegetais e legumes, como um suco de acerola, cenoura e água de coco.
8. Evitar alimentos gordurosos (frituras, queijos amarelos, manteiga, maionese)
    

Segundo a Dra. Luanna Caramalac, na busca por uma pele mais bronzeada, a alimentação pode ser uma excelente aliada. “Pois o consumo de alimentos ricos em carotenoides, em especial o betacaroteno, ajuda a potencializar e prolongar o efeito bronzeado e evitam as manchas na pele,” informa.

A abóbora, mamão, laranja, oleaginosas, gérmen de trigo, batata doce, beterraba, cenoura, pimentão, agrião, brócolis, couve, espinafre e repolho são exemplos de alimentos ricos em betacaroteno. “Por isso, eles auxiliam na produção da melanina, ajudam a proteger a pele dos efeitos nocivos do sol e aumentam a sua elasticidade, prevenindo o envelhecimento,” finaliza Caramalac.

 

Dra. Luanna Caramalac Munaro - CRN-3 49383 – Nutricionista, atua na área da saúde integrativa com o foco em prevenção e tratamentos de doenças crônicas não transmissíveis, como: doenças autoimunes, depressão, infertilidade, câncer, diabetes, HAS, compulsão alimentar e emagrecimento. Pós graduada em nutrição clínica funcional- VP, pós graduada em adequação nutricional e manutenção da homeostase, pós graduanda em nutrição comportamental- IPGS, formação em modulação intestinal.

Excesso de radicais livres provoca de celulite à Parkinson

 Que os radicais livres em excesso podem ser um verdadeiro veneno para nossa saúde todo mundo já sabia, o simples ato de respirar responde com a formação de radicais livres como efeito colateral, mas essa produção é normal e está em equilíbrio com nossas funções vitais, porém excessos como o uso de medicamentos, radiação ultravioleta, poluição, estresse e alimentação inadequada, somam radicais e agem como agentes oxidantes atrapalhando o funcionamento das células, danificando o DNA e todo o organismo de modo geral. Quem explica é o farmacêutico naturopata Jamar Tejada, de São Paulo.

"Quando há grande acúmulo de radicais livres em nosso corpo, acontece o que chamamos de estresse oxidativo, decorrente de um desequilíbrio entre a geração de compostos oxidantes e a atuação dos sistemas de defesa antioxidante, o que gera e o que defende. Por causa dele, as inflamações, doenças crônicas e processos degenerativos disparam, na busca do equilíbrio e o resultado disso é uma grande inflamação que começa a resultar nos mais diferentes sinais, desde a formação de celulites, rugas até o aparecimento de doenças mais sérias como diabetes, obesidade, hipertensão, Parkinson e até Alzheimer", sinaliza.

É aí que entram os antioxidantes, nossos aliados, as células humanas naturalmente possuem mecanismos de defesa contra os radicais livres, mas você pode aumentar esse sistema de defesa através de uma alimentação feita com cardápios ricos em elementos antioxidantes e a inserção de ativos que trazem as propriedades antioxidantes dos alimentos hiperconcentradas e otimizadas para absorção pelo organismo.

"É uma importante batalha, na qual o antioxidante encontra uma forma de blindar o corpo humano contra o estresse oxidativo, o que faz diminuir a oxidação, aliviar o estresse e o cansaço, melhorar a qualidade do sono, aumentar a motivação e cognição, ajudar na recuperação física pós a prática esportiva e otimizar a proteção UV, diminuindo assim, todas as entradas para as inflamações causadas pelos raios solares. De quebra, ainda ajuda na prevenção dos indesejáveis cabelos brancos. É uma verdadeira combinação entre saúde e jovialidade de dentro para fora", finaliza Tejard.

Tejard cita alguns dos alimentos mais ricos em antioxidantes que dão aquela turbinada na luta anti-envelhecimento:

Açafrão (ou cúrcuma): Especiaria rica em curcuminoides, a curcumina é um potente antioxidante que pode neutralizar radicais livres, além de ativar as próprias enzimas antioxidantes do nosso corpo, tendo uma dupla ação contra radicais livres.

Azeite de oliva: O azeite de oliva extravirgem - óleo que é extraído usando apenas pressão (método conhecido como "prensagem a frio") rico em gorduras monoinsaturadas, tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que além dos conhecidos benefícios ao coração, contém hidroxitirosol, com propriedades anticâncer, elemento de um grupo de compostos chamados polifenóis - substâncias químicas antioxidantes encontradas em uma ampla variedade de plantas.

Dê preferência ao extravirgem, que tem taxa de acidez inferior a 1%. Consuma, no máximo, 2 colheres ao dia

Chá de cavalinha, centelha asiática e dente-de-leão: A cavalinha com seus fitoesteróis funciona como diurético natural através desintoxicando o organismo e reduzindo o inchaço, além de ser rica em silício. A centelha, contem asiaticosídeo além de vários outros ativos que estimulam a circulação sanguínea, além de agir anti-radicais livres. Já o dente-de-leão ajuda a eliminar as toxinas, através dos flavonóides encontrados em sua composição.

Frutas cítricas: Acerola, Limão, lima-da-pérsia, laranja e goiaba são fontes perfeitas de vitamina C, além de bioflavonoides, que melhoram o tônus das veias, favorecendo a microcirculação.

Frutas vermelhas: Morango e uvas vermelhas e roxas possuem proantocianidinas e antocianinas que são encontradas principalmente nas cascas das uvas vermelhas e de outras frutas de coloração roxa/vermelha. Constituem uma fração não energética da dieta do ser humano e estão relacionadas com importantes atividades biológicas, são carreadores diretos de radicais livres e desta forma desempenham um papel importante na prevenção de doenças cardiovasculares, modulação da inflamação, inibição da agregação plaquetária, prevenção do câncer e de sua progressão.

Linhaça: Rica em ômega 3 é um ótimo antiinflamatório natural, além de auxiliar na regulação hormonal.

Abacaxi e papaína: Essas frutas têm propriedades anti-inchaço, ou antiedema, além de enzimas proteolíticas, abacaxi é rico em bromelina, mamão em papaína que ajudam a digerir proteínas.

Melão: Além de ajudar na alcalinização do pH sanguíneo (é anti-inflamatório), o melão por atuar contra o estresse oxidativo é uma terapia alternativa que tem sido principalmente usado para baixar os níveis de glicose no sangue em pacientes com diabetes mellitus do tipo II.

Uva: Rico em resveratrol, bioflavonoides (proantocianidina e antocianidina) e taninos que são substâncias presentes na casca da uva que a protege o contra o ataque de fungos e demais agressões do meio externo. Além disso as proantocianidinas, extraídas das sementes da uva (vitis vinifera), também são utilizadas por sua capacidade de combater radicais livres. Em numerosos estudos, o extrato demonstrou potencial antioxidante, ainda melhor do que a vitamina E , já que são de 15 a 25 vezes mais potentes que a vitamina E para neutralizar radicais livres. Consuma um copo de suco de uva integral concentrado por dia.

Alongamento de cílios: saiba a importância da escolha do profissional e técnica adequados para dar um UP no olhar

 Especialista enaltece a importância de boas escolhas 

 

A especialista Danny Cruz alerta para os riscos da falta de informação e o uso de técnicas inapropriadas na hora da aplicação

A extensão de cílios é um dos procedimentos de beleza mais em alta no país nos últimos anos. Uma verdadeira febre! Artistas e influenciadoras não vivem mais sem a técnica, que traz praticidade para o dia a dia de quem já gosta de acordar quase pronta. Com o cílios alongados, a mulherada perde muito menos tempo na hora da maquiagem, o que facilita muito.

Existem diversas técnicas para alongar os cílios e é preciso atenção na hora de escolher um profissional. Nem todos os procedimentos são saudáveis para os cílios e olhos, o que pode causar danos.

A profissional da beleza e especialista em extensão de cílios, Danny Cruz, fala um pouco sobre o assunto:

"Uma das técnicas mais usadas e seguras é a que utiliza Mink Sintético, um material de PBT. Ele é aplicado isolado a cada fio natural, respeitando o ciclo de vida dos cílios, sem encostar na pele e preserva os fios naturais da cliente. É necessário pesquisar e saber exatamente qual técnica está sendo usada na extensão, para não ocasionar problemas no futuro. Tufo não extensão de cílios, deve ser usado por pouco tempo e com colas que não agridem os olhos." Afirmou a especialista que está há 10 anos no mercado e é referência na área.

"A extensão de cílios, feita de maneira correta, eleva a autoestima e melhora a filtragem natural e a lubrificação dos olhos. Porém, existem muitas técnicas, procedimentos que usam colas inadequadas e que podem causar sérios danos a quem faz a extensão. Muitos profissionais aprendem técnicas de maneira errada e nem sabem, isso acaba descredibilizando uma profissão linda.

 

Receita: Máscara caseira para diminuir a oleosidade da pele

Especialista ensina procedimento natural para controlar o problema

É normal que no verão a nossa pele fique mais oleosa, mas existem alguns truques que podem ajudar a amenizar o problema. A máscara de argila verde é um deles, já que ela ajuda no controle da oleosidade e a acne, tendo ação adstringente, secativa, bactericida, analgésica e cicatrizante. Segundo a esteticista Ângela Coelho, essa argila pode ser comprada em lojas de cosméticos e aplicada em casa.

Para fazer a máscara, além da argila, você vai precisar apenas de água mineral. Abaixo, você confere o passo a passo:

1º Passo: Em um recipiente adicione uma colher de sopa de argila verde e uma colher de sopa de água mineral, misture até virar uma pasta homogênea.

2º Passo: Aplique a mistura no rosto com a ajuda dos dedos ou de uma espátula, com movimentos de baixo para cima.

3º Passo: Deixe agir por 20 minutos e enxague com água morna até retirar todo o produto.

Segundo Ângela, essa máscara pode ser feita uma vez por semana.  Após aplicação, não esqueça de passar hidratante no rosto. “Como a argila verde tem o efeito secativo, pode ressecar muito a pele e causar o efeito rebote, deixando a pele ainda mais oleosa. Por isso a importância do hidratante”, finaliza.

 

Ângela Maria Coelho - formada em estética e cosmética pela Faculdade Opet, é licenciada Patrícia Guimarães, no método Renata Franca, em microagulhamento e peelings químicos. Para mais informações sobre a profissional acesse a página oficial no Facebook (https://www.facebook.com/AngelaCoelhoEstetica/ ) e Instagram (https://www.instagram.com/angelacoelhoestetica/?hl=pt-br ).

Beleza consciente: Você sabe escolher cosméticos sustentáveis?

Especialista explica termos e expressões para ajudar adeptas do consumo consciente na hora da compra

 

Muitas reflexões importantes vieram à tona no ano da pandemia, e uma delas foi o consumo consciente. Munidos de informação e postos a refletir sobre questões chave em decorrência das mudanças provocadas pela Covid-19, mais consumidores passaram a optar por produtos sustentáveis, que agridem menos o meio ambiente e também respeitem o bem estar dos animais. No mercado de beleza, sempre atento ao comportamento de compra, já se encontram produtos que atendem ao requisito, mas os rótulos ainda causam dúvidas entre o público.

Expressões como cosmético natural, orgânicos, veganos, biodinâmicos e cruelty free estão cada vez mais presentes nas embalagens, mas o que significam e o que está por trás da produção da elaboração dos produtos? Para ajudar, o especialista no assunto, Rafael Zarvos, especialista em Gestão de Resíduos Sólidos e fundador da Oceano Resíduos, criou um pequeno dicionário explicando tudo o que há para saber sobre os produtos eco-friendly. Confira!

Cosmético Natural - No Brasil não existe Norma, Portaria e nem Diretrizes que regulamentem a classificação de "Cosmético Natural". Adotamos aqui os conceitos da IBD, maior Certificadora da América Latina. Para que o cosmético possa receber um Selo de "Natural", precisa utilizar matérias-primas naturais cujas substâncias sejam de origem vegetal, inorgânica-mineral ou animal (exceto vertebrados) e suas misturas. As matérias-primas derivadas do natural devem preferencialmente ser oriundas de insumos orgânicos. Insumos não naturais ou a partir de reações não permitidas a partir de uma substância natural, desqualifica seu uso em produtos cosméticos orgânicos ou naturais. São exemplos de matérias-primas proibidas: corantes sintéticos, fragrâncias sintéticas, polietilenoglicóis (PEGs), quaternários de amônio, silicones, conservantes sintéticos, dietanolamidas, derivados de petróleo etc. Os cosméticos naturais deverão destacar em seu rótulo quais ingredientes são naturais e/ou orgânicos e/ou oriundos de extrativismo certificado.

Cosméticos Orgânicos - Baseado na sustentabilidade, usam produtos naturais e o seu manuseio não agride o meio ambiente. Precisam ser certificadas para receberem a denominação "Orgânico". O cosmético a ser classificado como orgânico deve conter pelo menos 95% de matérias-primas orgânicas. Os cosméticos orgânicos devem destacar quais são os ingredientes orgânicos utilizados e deverão obrigatoriamente apresentar o selo do Sistema Brasileiro de Avaliação da Conformidade Orgânica (SISOrg) ou então o selo "IBD Orgânico".

Cosméticos Veganos - Produção que não utiliza matéria-prima de origem animal. Além disto, a empresa que cria o produto não pode fazer o teste final em animais bem como os fornecedores dos insumos devem comprovar que os ingredientes não foram testados em animais. É preciso prestar atenção na etiqueta para ver se o fabricante não está usando substancias derivadas do petróleo. Em 2013 a Sociedade Vegetariana Brasileira (SBV) criou um selo para certificar os produtos veganos.

Cosméticos Cruelty-free - Produtos desenvolvidos e que não foram testados em animais. Exige-se ainda que a empresa implemente um sistema de monitoramento da cadeia de fornecedores. Atualmente existe um selo internacional, o "Leaping Bunny",que garante que o produto é "Cruelty-Free".Contudo, não significa que em sua composição não haja ingrediente de origem animal.

Cosméticos Biodinâmicos - Precursor do conceito orgânico, surgiu em 1924 na Polônia com uma abordagem holística, onde o produtor utiliza os conceitos da Homeopatia e do calendário lunar para cultivar a matéria-prima que será usada na produção. A agricultura biodinâmica utiliza os mesmos meios de produção orgânica, praticando a compostagem e utilizando substâncias vegetais e minerais para fazer a adubação. A sua produção é mais restrita. É considerado uma espécie de "Orgânico Premium". Somente são considerados Biodinâmicos se tiverem o selo "Demeter".

 

Oceano Resíduos

 Rafael Zarvos  - empresário carioca e defensor do meio ambiente, fundou em junho de 2019 a Oceano Gestão de Resíduos como uma forma de ajudar a população no descarte de lixo poluente de maneira correta e contribuir com a diminuição de agentes poluentes nos mares e rios. A empresa faz a gestão de resíduos e coleta inteligente, responsável pela correta destinação do lixo produzido no dia a dia. O foco é principalmente nos chamados micropoluentes, substâncias de uso comum em nosso dia a dia que constituem uma ameaça emergente à qualidade de águas, rios, lagos, reservatórios, mares e oceanos, uma vez que inexiste tecnologia para remoção destas substâncias provenientes de esgotos sanitários e hospitais, com coleta domiciliar e planos adequados para cada necessidade.

Pesquisa do Reino Unido mostrou que 66% das pessoas afirmaram que os lábios ficaram mais ressecados com o uso da máscara

Pump Lips – Natalia Beauty & Academy (NBA)

Mesmo com a utilização das máscaras de proteção, os lábios sofrem danos como ressecamentos e rachaduras

É comum no mercado da beleza encontrar diversas opções de produtos e tratamentos para cuidados com pele do rosto, corpo e os fios capilares. Porém, algo que pouco se fala é a preservação da saúde dos lábios.

Neste período de pandemia em que se exige cuidados redobrados com a higiene e o uso constante da máscara protetora, os lábios sofrem danos com o calor e a umidade da temperatura provocados por meio do contato com o tecido da máscara. E isto pode irritar a camada labial e acabar causando o ressecamento e rachaduras na superfície dos lábios.

Respirar pela boca, ingerir poucos líquidos, a perda excessiva de água pelo corpo, passar saliva nos lábios ou a frequente exposição aos raios UV, também resultam na desidratação e surgimento de manchas na região.

Para recuperar a vitalidade e o aspecto saudável dos lábios, a Natalia Martins, fundadora da Natalia Beauty & Academy, desenvolveu, com exclusividade, a técnica “Pump Lips”, um tratamento estético de alta hidratação que pode ser feito antes ou após a micropigmentação labial, sempre sob a orientação de um profissional especializado.

“Utilizada para amenizar as fissuras dos lábios, conhecidas popularmente como “rugas” e, consequentemente, dar um “UP” volumoso nesta região, a técnica Pump Lips é simples, mas como em qualquer tratamento é recomendável a procura por um especialista para garantir o resultado satisfatório”, alerta Martins. 

O procedimento é iniciado com uma esfoliação na área e a técnica consiste em fazer microfuros com nanoagulhas específicas nos lábios por meio de leves batidas para penetração do produto que também foi desenvolvido pela empresária.

A finalização é feita com aplicação de um gloss para conferir o aspecto natural e saudável. Por ser um tratamento recorrente, é recomendado que o paciente refaça o processo a cada 30 dias nos primeiros 3 meses.

“Sempre buscamos a inovação aqui na NBA para que nossas clientes e alunas estejam à frente de tudo que está relacionado ao universo da micropigmentação. Por isso, eu criei este procedimento visando não apenas a parte estética e sim, o cuidado com a saúde labial”, explica Natalia.

Segundo a especialista, o cuidado com os lábios sempre foi pouco explorado antes da pandemia, mas uma pesquisa realizada em maio deste ano no Reino Unido, pelo Instituto Insites, constatou que 66% das pessoas que usaram a máscara por mais de uma hora declararam ter sentido a pele da boca mais seca e 81% dos entrevistados relataram uma maior necessidade em cuidar da hidratação da região. “O ressecamento e as rachaduras causadas pelo uso constante da máscara de proteção, fizeram com que a procura pelo tratamento Pump lips aumentasse em 50% nos últimos meses e a busca por profissionalização na área teve um aumento de 80% de alunos em nossa academia”, comemora a empresária.

 

Natalia Beauty & Academy

Instagram: @nataliabeautyacademy

Endereço: Avenida Rebouças, 1481 – Pinheiros – São Paulo

Procedimentos: (11) 3061-2670

Cursos: (11) 3062-0965 / (11) 95552-2070

SAC: (11) 99521-6425

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Saiba como cuidar dos fios e ter cabelos saudáveis no verão

Especialista Viviane Coutinho revela principais cuidados que você precisa ter com as madeixas nessa época do ano

 

Os dias quentes já são mais comuns e o verão está batendo à porta. Nossos cabelos são sensíveis aos raios solares e precisam de cuidados extras para permanecerem saudáveis. O contato dos fios com a água salgada do mar e a água com cloro da piscina também traz efeitos indesejáveis ao cabelo, que deve ser protegido para ter brilho, maciez e força.

A tricologista Viviane Coutinho aponta dicas para cuidar dos fios na estação mais quente do ano. Na praia, além do cabelo precisar de protetores solares, esse produto precisa ser reaplicado a cada vez que a pessoa sai do mar. 

“É prejudicial deixar a água salgada em contato com o cabelo por bastante tempo”, explica a profissional. Na piscina, segundo ela, as precauções devem ser as mesmas, já que a água da piscina geralmente contém cloro. Essa substância pode ressecar bastante os fios após muito tempo de exposição.

Para Viviane, uma rotina de hidratação é fundamental para esse período. “O sol, cloro e a água salgada contribuem para o ressecamento da fibra. Se você se expuser mais, a devolução de propriedades importantes ao cabelo vai ser necessária”, diz Viviane. “Assim, um programa de hidratação é primordial”. Invista home care com máscaras potentes de hidratação, nutrição e reconstrução, e em cuidados diários. 

Precisa usar protetor solar para os fios na rua, mesmo quando não estiver na praia ou na piscina? A especialista defende que sim. “Qualquer exposição solar pode degradar a fibra e queimar a pele do couro cabeludo. Nos casos em que a pessoa tem pouco cabelo, ela até consegue notar que seus fios ficaram mais claros. Esse pode ser um sinal de alta exposição solar.”

Muita gente acaba usando bonés e chapéus no verão, justamente para não queimar o couro cabeludo e preserva o rosto dos fortes raios solares. Viviane Coutinho é super a favor do uso: além de complementar o estilo do look, também oferece proteção.

“O melhor modelo é chapéu com uma ventilação melhor, já que muitas vezes, a pessoa usa o acessório com o cabelo ainda molhado. Com maior ventilação no couro cabeludo, você evita o aparecimento de caspas”.

Fugindo do calor e do suor, também é comum prender os fios em rabos de cabelos, coques e tranças durante o verão. A tricologista alerta: não faça penteados muito presos! Ao puxar muito e prender forte, seu cabelo pode ficar mais propenso a tensão, quebra e queda. 

“Na hora de prender as madeixas, o ideal é sempre deixar mais frouxo. Nada de penteados que resultem em uma tração exagerada e prolongada”, acrescenta a profissional. “É totalmente possível ter os fios bonitos no verão. É só analisar seus fios, que você conhece bem, e saber do que seu cabelo está precisando no momento”, completa.

Micropigmentação paramédica pode auxiliar na redução e suavização de cicatrizes pós-cirúrgicas

A mastectomia, mamoplastia, ginecomastia, abdominoplastia, reconstituição de lábios leporinos e dentre outras intervenções cirúrgicas, podem provocar o surgimento de cicatrizes e a hipopigmentação em algumas partes do corpo. Estes problemas não só abalam a autoestima, como também afetam a autoconfiança de várias mulheres e homens. O que muitas pessoas ainda não sabem é que estas marcas e a perda de pigmento de áreas em cicatrização, podem ser corrigidas, camufladas ou amenizadas por meio da aplicação do método da micropigmentação paramédica.

Segundo a micropigmentadora, cosmetóloga e visagista Raquel Normandia, o objetivo dessa prática é melhorar o aspecto da cicatriz, fazendo com que o local em tratamento apresente uma aparência o mais natural possível. “A técnica pode ser caracterizada como um procedimento estético pós-cirúrgico, que é baseado na aplicação de pigmentos não alergênicos e com tonalidades semelhantes ao tom da pele do paciente. Por meio do uso de microagulhas é possível reproduzir todos os detalhes de cor e as características próprias da área em tratamento. Ainda é preciso lembrar que o processo de micropigmentação também pode ser realizado sem o uso de pigmentos”, ressalta.

Para produzir um efeito mais realista, cada traço e linha é desenhado de forma cuidadosa. “Os pigmentos utilizados levam em consideração as nuances e tons presentes na região determinada para a execução do tratamento. Quando o espaço da cicatriz é mais claro que o tom natural da pele do paciente, a técnica consegue igualar ao máximo as tonalidades e assim camuflar a lesão”, explica.

Raquel aponta que o método pode proporcionar benefícios significativos tanto para a saúde física quanto a mental. “Digo isso, porque após o tratamento, os pacientes se sentem mais livres e confiantes para vestir as roupas que a muito tempo não tinham coragem de usar e não sentem vergonha de expor os seus corpos durante visitas a praia, clubes ou até mesmo ao longo de atividades físicas”, comenta.

“A partir de um reparo de cores duradouro e eficiente, a micropigmentação paramédica oferece uma solução personalizada, prática e assertiva para traumas provenientes de intervenções cirúrgicas e acidentes, também contribuindo para a correção de pequenas imperfeições. Ela atua desde a restauração da aréola mamária após a mastectomia, até a harmonização da aparência de outras cicatrizes corporais. Além de devolver a pigmentação de áreas atingidas pelo vitiligo e amenizar alguns quadros de alopecia”, destaca.

Por fim, Raquel explica que, para passar pelo procedimento é necessário, no mínimo, seis meses de pós-cirúrgico. “As contraindicações são avaliadas individualmente, seguindo as características de cada pele e cicatriz, se for o caso”, conclui.

 

Dermatologista comenta erros comuns ao usar protetor solar

Não reaplicar, usar produto vencido, ignorar algumas partes do corpo. Conheça os tropeços mais comuns ao usar o filtro, a forma certa de passar o cosmético e prevenir o câncer de pele

A chegada do verão é a temporada mais "perigosa" para a pele. A médica dermatologista Dra. Maria Paula Del Nero Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, lembra que muita gente comete erros no uso do protetor solar por não saber como utilizá-lo corretamente no dia a dia. Ela lista os sete equívocos mais comuns e como evita-los. Confira:

• Quantidade insuficiente do produto: "para que a proteção seja efetiva, é preciso aplicar a quantidade correta de protetor solar no corpo e no rosto. Para o corpo, costumamos indicar o equivalente a três colheres de sopa. No rosto, uma colher de café é suficiente", orienta.

• Aplicar o protetor solar apenas na parte da manhã: pode-se começar o dia com essa rotina de aplicação, mas o produto deve ser reaplicado a cada três horas ou quando houver sudorese intensa, banhos de mar ou piscina. "Mesmo quem está em ambiente fechado e climatizado deve reaplicar o protetor solar a cada 12 horas", diz a médica.

• Não passar no corpo porque está coberto com roupa: Dra. Maria Paula conta que os trajes são uma barreira física de proteção contra o sol, mas não são 100% eficazes. "Se houver exposição solar, as pessoas precisam passar o protetor solar no corpo mesmo assim. Sempre indicamos que o produto seja utilizado embaixo de biquínis e maiôs, por exemplo, pois os raios UV são capazes de penetrar na fibra dos tecidos e prejudicar a pele."

• Não passar o produto por ficar em ambiente fechado: a médica orienta o uso de protetores solares que agem contra a luz visível, pois o corpo sofre fotoenvelhecimento também em locais fechados. "A iluminação de aparelhos eletrônicos, como computadores, tablets e celulares também pode acelerar o envelhecimento da pele", conta.

• Descuidar na atividade física: quem se exercita ao ar livre precisa de um produto mais aderente à pele, que não saia com a transpiração. "O ideal são os protetores infantis ou específicos para esportes. Eles são resistentes à água e não escorrem nos olhos", ensina Dra. Maria Paula.

• Não levar em conta o tipo de pele: isso tem a ver com a durabilidade do produto sobre a cútis e também sobre a saúde do órgão. Peles oleosas, por exemplo, devem usar como veículo de proteção o gel ou sérum; as mistas, o gel creme e, as secas, os protetores em creme.

• Usar só em dia de sol: esse erro é bastante comum e costuma render queimaduras feias nos banhistas. É que os raios nocivos atuam mesmo em dias nublados. O indicado, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, é o uso de Fator de Proteção Solar (FSP) 30, no mínimo, diariamente.

"Pelo fato de vivermos em um país tropical, o câncer de pele é o mais comum no Brasil e pode ser fatal. É preciso conscientização sobre o uso do protetor solar como forma de prevenção desde a infância até a terceira idade", conclui a médica.

 

Dra. Maria Paula Del Nero  • CRM-SP: 74.594 / RQE: 103.535. • Formada em 1991 pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto-UNESP; • Estágio em Dermatologia no Hospital Darcy Vargas; • Título de especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia; • International Fellow da Academia Americana de Dermatologia; • Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica; • Diretora da Clínica Healthy Dermatologia desde 2001.