Sarah Aline fala sobre burnout e a importância da terapia nas empresas: "Estamos realmente enfrentando as demandas emocionais?"

 

Psicóloga e influenciadora destaca a urgência do cuidado com a saúde mental no ambiente corporativo e o impacto da perda de habilidades emocionais

 

A psicóloga e influenciadora digital Sarah Aline traz à tona um debate fundamental sobre a saúde mental no ambiente corporativo e a crescente incidência de burnout. Em um cenário em que muito se fala sobre bem-estar para melhorar a produtividade e o engajamento nas empresas, Sarah Aline questiona se realmente estamos mensurando e compreendendo as consequências emocionais que afetam a estrutura das organizações. 

“A saúde mental no trabalho se tornou uma questão urgente. É necessário perceber que os desafios emocionais não estão apenas relacionados à produtividade, mas também à perda de habilidades sociais e emocionais no ambiente corporativo, agravados pela pandemia e pelo avanço da tecnologia. Tudo isso gera um ciclo de estresse e burnout que precisa ser abordado com profundidade”, ressalta Sarah. 

Segundo o Estudo de Saúde Mental nas Empresas 2023, realizado pela Conexa, 87% das empresas relataram afastamentos por transtornos como ansiedade, depressão, estresse e a síndrome de burnout. Esses problemas têm gerado um impacto considerável no mercado de trabalho, com 288.865 benefícios por incapacidade concedidos em 2023 pelo Ministério da Previdência Social devido a transtornos mentais. Esses números refletem um aumento de 38% em relação ao ano anterior. 

Sarah Aline também destaca como o retorno às atividades presenciais, após o isolamento causado pela pandemia, trouxe novas demandas emocionais. “Muitos profissionais, que não apresentavam dificuldades emocionais antes, agora enfrentam desafios de reintegração social. A conectividade contínua e a pressão de estar presente fisicamente, sem saber como lidar com isso, somam-se à sobrecarga e levam ao esgotamento. Essa é uma nova realidade que precisa ser reconhecida nas empresas”, enfatiza a psicóloga. 

Além disso, a superexposição à tecnologia tem alterado o comportamento emocional, dificultando a desconexão após o expediente e contribuindo para o fenômeno do presenteísmo digital, onde o profissional está presente, mas não realmente produtivo. “Não se trata apenas de implementar ações de saúde e bem-estar nas empresas, mas de entender a profundidade da dor emocional vivida por muitos trabalhadores hoje”, completa Sarah. 

De fato, isso é um alerta para que as empresas invistam em estratégias de cuidado mais realistas e profundas, que considerem não só a produtividade, mas também o bem-estar emocional e a capacidade de se reconectar com o ambiente de trabalho de forma saudável e consciente.

 

Sarah Aline - psicóloga e especialista de diversidade e inclusão. Nascida em Osasco,São Paulo, participou do reality show Big BrotherBrasil em 2023, onde integrou o time Pipoca e se destacou por sua dialética e bom posicionamento nas provas da atração. Com apenas 26 anos, a influenciadora já acumula mais de um milhão de seguidores em suas redes sociais, onde compartilha projetos e insights valiosos sobre autocuidado e psicologia. Sarah cresceu em uma família missionária que sempre apoiou causas sociais. Durante sua adolescência, acompanhou seus pais em missões sociais, como por exemplo, na antiga FEBEM, prestando suporte para dependentes químicos. Foi a partir dessas vivências que decidiu cursar psicologia. Após formada começou a trabalhar em uma empresa ajudando no desenvolvimento de carreira de mulheres, pretos, idosos, LGBTQIA+ e deficientes.