O início de um novo ano se apresenta como uma oportunidade para reescrever narrativas, redefinir prioridades e, acima de tudo, deixar para trás o que não nos serve mais. No entanto, o desafio de crescer profissionalmente e pessoalmente não reside apenas em adquirir coisas novas, mas também em reconhecer as bagagens desnecessárias que carregamos. Muitas vezes, são as atitudes, os comportamentos e as crenças limitantes que nos impedem de avançar.
Ao longo da minha trajetória como educador e mentor,
percebi que o sucesso envolve, além de preparação para o futuro, a coragem de
se desprender do passado. Vamos conferir 8 atitudes que merecem ser abandonadas
em 2025 para que possamos encarar este novo ano como um convite à leveza e à
mudança.
1. O medo de errar
O perfeccionismo tem sido exaltado como virtude, mas, em
excesso, se torna um cárcere. Vivemos em um mundo onde a inovação exige
experimentação - e errar faz parte do processo. Segundo Carol Dweck, autora do
conceito de mindset de crescimento, é na tentativa e no aprendizado que
desenvolvemos a capacidade de aprender e nos adaptar. É o bom e velho ciclo
PDSA: Plan, Do, Study, Act
(Planejar, Fazer, Estudar, Agir, em Português).
Deixe para trás a ideia de que o erro define sua
competência. Em vez disso, abrace o aprendizado contínuo. No trabalho, crie um
ambiente onde as pessoas se sintam seguras para propor novas ideias, mesmo que
elas não funcionem imediatamente.
2. A procrastinação
Quantas vezes você já adiou aquele projeto importante,
esperando pelo momento "ideal"? A procrastinação é muitas vezes fruto
do medo de não atender às expectativas ou de enfrentar o desconhecido. Em 2025,
é hora de agir com intenção. Adote ferramentas simples de gestão de tempo,
como o método Pomodoro ou o conceito de "primeiro as pedras grandes",
de Stephen Covey. Comece pelo que importa.
Lembre-se: nenhum grande avanço é feito sem ação. Como
dizia Peter Drucker, "os planos são apenas boas intenções, a menos que se
transformem em trabalho duro imediatamente." Ou, como experimentei na
minha vida: minutos de coragem trazem décadas de resultados.
3. A comparação constante
As redes sociais transformaram a comparação em um esporte
diário. Deslizamos os dedos pela tela, observando a vida editada dos outros,
enquanto subestimamos nossos próprios avanços. Em 2025, proponho um pacto: compare-se
apenas com quem você era ontem.
Reflita sobre seus objetivos e o que realmente importa
para você. O sucesso não é universal, mas único. Abandone o hábito de medir sua
jornada com a régua alheia e celebre suas conquistas, por menores que pareçam.
E daí se o amigo só curte coisas caras? E daí se tem o
shape? Essa é sua meta? Se não for, siga em frente e ignore esse tipo de
distração. "Tô nem aí" para o pace da galera, shape, o que aprendeu e
nem quão feliz foi a ceia de Natal. Muito menos se lê centenas de livros por
ano. Sigo os meus objetivos e uso as redes como distração em horários
alternativos, como logo após o almoço.
4. O "eu sempre fiz assim"
A resistência à mudança é um dos maiores entraves ao
progresso. Quantas vezes você já ouviu – ou disse – "sempre fiz
assim"? Em um mundo em constante transformação, o que funcionava ontem
pode não ser mais eficaz hoje. Segundo Charles Darwin, "não é o mais forte
que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às
mudanças."
Em 2025, desafie suas próprias práticas.
Questione processos, busque inovações e esteja aberto ao novo. A adaptabilidade
será a competência mais valiosa para o futuro. Vai por mim: a única coisa que
você precisa aprender é se acostumar com a mudança. Porque o novo sempre vem.
5. A mentalidade de escassez
A crença de que o sucesso do outro diminui suas chances é
uma armadilha perigosa. Estudos de Adam Grant, autor de "Dar e receber:
uma abordagem revolucionária sobre sucesso, generosidade e influência",
mostram que aqueles que ajudam os outros frequentemente se tornam mais
bem-sucedidos.
Ao entrar em 2025, abandone a mentalidade de escassez. Em vez de
competir, colabore. Ajude colegas, compartilhe conhecimentos e crie redes de
apoio. Há espaço para todos brilharem.
Comece com uma dica simples: mande um feliz 2025 para seus
contatos no WhatsApp. Depois, invista algumas horas deixando depoimentos no
LinkedIn para os colegas que trabalharam com você. Não peça nada em troca, pois
vai se surpreender com o poder da reciprocidade.
6. O descuido com a saúde
Vivemos na era do burnout. Muitos sacrificam a saúde
física e mental em nome de objetivos profissionais. No entanto, como afirma
Arianna Huffington, em Thrive, o verdadeiro sucesso requer
equilíbrio. O corpo e a mente são os pilares da produtividade e da
criatividade.
Em 2025, priorize a saúde. Reserve momentos para
desconectar, pratique exercícios, cultive bons hábitos alimentares e invista no
seu bem-estar emocional. Lembre-se de que cuidar de si mesmo
não é um luxo, mas uma necessidade.
Como sei que horas o trabalho começa, mas não sei quando
termina, faço minhas atividades físicas pela manhã. Acordo e vou correr ou
malhar. É o meu tempo. Hora que tenho para ouvir um podcast que gosto e
sentir-me energizado para começar mais um dia de trabalho. Não há como comprar
saúde, então pense em quanto terá de reduzir o seu ganho para conseguir 1 hora
diária de exercícios.
7. A resistência ao aprendizado
A frase "já sei tudo o que preciso" não tem
espaço no século XXI. O mercado de trabalho valoriza profissionais que se
reinventam e buscam constantemente expandir seus horizontes. Segundo o Fórum
Econômico Mundial, 50% de todos os trabalhadores precisarão se requalificar até
2025.
Abandone o comodismo intelectual. Invista em
cursos, participe de workshops e leia sobre temas além da sua área de atuação.
A aprendizagem ao longo da vida é a chave para a relevância profissional.
No começo dói, pois aprender qualquer coisa é uma zona
cinzenta. Nunca sabemos se vamos conseguir. Mas com um pouco de paciência,
vamos ampliando nosso portfólio de conhecimentos e aprendendo. A hora que olhar
para trás, verá o quanto aprendeu e como isso ajudou a ser mais produtivo e ter
mais tempo para você.
8. A falta de gratidão
No frenesi da vida moderna, é fácil esquecer de agradecer
pelas pequenas e grandes conquistas. No entanto, a gratidão é uma das práticas
mais transformadoras. Em 2025, cultive a gratidão. Reserve momentos diários
para refletir sobre o que você valoriza. Agradeça às pessoas ao seu redor, reconheça
esforços e celebre o presente. A gratidão não custa nada, mas
rende muito. Não adianta só reclamar da vida ou se vitimizar.
Lembro-me certa vez de estar deitado no chão olhando para
o céu e pensando: "como fui um péssimo profissional”. Todos os meus amigos
já financiaram apartamentos e eu resolvi investir o dinheiro. Na semana
seguinte, sofri um acidente de bicicleta e fraturei 6 vértebras do pescoço e a
C1. Minhas chances de ficar vivo, sem sequelas graves, eram de apenas 2%.
Depois de passar 5 dias em coma induzido, fiz um pacto
comigo: gratidão em primeiro lugar. Afinal, estar vivo e não ter sequelas
depois de um acidente como esse é algo muito maior do que ter ficado para trás
no boom dos imóveis de 2015.
Em 2025, convido você a refletir sobre quais bagagens está
disposto a abandonar para abrir espaço para novos aprendizados, conquistas e
relações.
Como afirmou Fernando Pessoa, "há um tempo em que é
preciso abandonar as roupas usadas, que já têm a forma do nosso corpo, e
esquecer os caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da
travessia". Que este novo ano seja sua travessia para um futuro mais leve,
produtivo e significativo.
Virgilio Marques dos Santos -
sócio-fundador da FM2S Educação e
Consultoria (Foto: Isaque Martins)
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