Cuidados ginecológicos no verão: prevenção de infecções e orientações para a saúde íntima feminina

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Médica ginecologista Loreta Canivilo orienta sobre cuidados essenciais de prevenção e garantir a saúde íntima em dias de calor

 

Com a chegada do verão, o calor intenso e o aumento das idas à praia e à piscina tornam os cuidados íntimos mais desafiadores para muitas mulheres. Segundo a ginecologista Loreta Canivilo, o ambiente quente e úmido favorece infecções ginecológicas comuns, como candidíase, vaginose, vaginite e infecção urinária, exigindo maior atenção à saúde íntima.

“A água do mar, o cloro da piscina e até mesmo alguns produtos de higiene podem alterar o pH vaginal, levando ao ressecamento e à proliferação de infecções”, afirma Canivilo. Manter o biquíni úmido por longos períodos, prática comum no verão, também é um fator de risco. “Trocar o biquíni molhado por outro seco é importante para evitar o desenvolvimento de fungos e bactérias. Além disso, roupas leves e ventiladas contribuem para a ventilação da região íntima, e o uso de calcinhas de algodão é preferível, evitando absorventes diários, exceto durante a menstruação”, orienta a ginecologista.

A hidratação é outro ponto fundamental. Beber água regularmente ajuda a equilibrar a temperatura corporal e reduz o risco de infecções urinárias, que podem provocar dor ao urinar. “A ingestão insuficiente de água pode aumentar a propensão a infecções urinárias, especialmente nos dias quentes”, acrescenta a médica.

O calor também pode causar assaduras e suor na região das coxas e áreas íntimas, muitas vezes resultando em mau odor. Canivilo recomenda cautela ao usar pomadas, cremes e perfumes na área genital. “Esses produtos não devem ser aplicados diretamente na vulva ou vagina, pois podem desequilibrar a flora vaginal e agravar o risco de infecções”, alerta, destacando a importância de lavar bem e secar a região com uma toalha limpa e macia.

Canivilo finaliza lembrando que uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios têm efeitos positivos na saúde geral, incluindo a saúde íntima. “Se sintomas como odor forte, dor, coceira ou vermelhidão persistirem, é essencial procurar orientação médica.”

 

Dra. Loreta Canivilo - Médica ginecologista, obstetra e ginecoindócrino Loreta Canivilo, é especialista em reposição hormonal feminina, estética íntima feminina e tratamentos de doenças do útero e endométrio. A profissional possui diversas pós-graduações em instituições de referência como: Reprodução, Ginecologia Endócrina no Hospital Sírio Libanês e Medicina em Estado da Arte no Hospital Albert Einstein. É especialista em Nutrologia e Endocrinologia pela Faculdade Primum, referência em educação em medicina. Nas redes sociais, Loreta já possui mais de 50 mil seguidores - @draloreta, e oferece conteúdo explicativo sobre assuntos relacionados à saúde da mulher, gestação, reposição hormonal e implantes. Loreta Canivilo também é idealizadora de projeto social, em parceria com o Instituto Primum – onde também ministra aulas -, que promove atendimento de saúde feminina gratuito a mulheres em situação de vulnerabilidade.