Cirurgiã dentista aponta os principais cuidados - quase sempre negligenciados - para escolher e preservar nosso item de higiene mais importante
Quem
nunca deu aquela batidinha da escova de dentes na toalha de rosto antes de
guardar? Quem não tem dúvidas de qual o melhor tipo de cerda? Por essas e
outras dúvidas, a Dra. Diana Fernandes, Cirurgiã Dentista pela Associação
Brasileira de Odontologia, preparou o guia abaixo com as recomendações de
compra, uso e troca desse objeto tão vital à saúde da nossa boca.
Como limpar e guardar a escova?
É
muito importante manter a escova de dentes sempre limpa e seca. Depois da
escovação, dê pequenas batidas na escova para retirar o excesso de água, então
guarde-a bem seca na vertical.
É
importante que a escova fique num lugar o menos úmido possível, longe do vaso
sanitário e sem contato com outra escova.
Tampinhas
que protegem a cabeça da escova são bem-vindas. E, por fim, não seque a escova
em toalhas de rosto!
Qual o momento de trocar a escova?
As
trocas devem ser feitas a cada 3 meses. Independentemente do tipo de escova que
você usa, as cerdas podem ficar desfiadas e desgastadas, perdendo efetividade
para a remoção da placa bacteriana.
Em
casos de resfriados ou COVID-19, troque de escova assim que sarar.
Escova elétrica ou comum?
O
que realmente importa é a técnica no momento da escovação, mas a escova
elétrica pode ser indicada como primeira opção para pacientes com mobilidade
reduzida, em casos de doenças neurológicas ou até mesmo para pacientes que usam
aparelho ortodôntico fixo.
Como posso escolher a melhor escova?
As
que eu mais recomendo são as escovas com cabeça pequena, arredondada ou
triangular, pois conseguem atingir áreas mais difíceis da boca. As de cerdas
duras tendem a machucar a gengiva de pacientes que não usam uma técnica de
escovação mais suave e tranquila.
Qual a diferença entre escovas duras, médias, macias ou extra-macias e
quais suas indicações?
As
escovas de cerdas maiores e mais duras são mais indicadas a quem usa próteses
dentárias, já que se tratam de estruturas rígidas, que acumulam restos de
alimentos com facilidade.
Já
as escovas com cerdas macias são recomendadas para a maioria dos pacientes
porque, para uma boa escovação é necessário higienizar a região da gengiva, e
escovas duras, além de machucar, dependendo da força e hábito do paciente,
podem desgastar os dentes, provocando a retração gengival e sensibilidade.
Como as escovas de dentes devem ser transportadas?
As
capinhas protetoras são a melhor opção, desde que tenham furinhos para as
cerdas "respirarem". Pequenas bolsinhas ou caixinhas também são
opções.
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