Médica do Hospital
Paulista aponta as vantagens e desvantagens que esses aparelhos, tão
requisitados no verão, podem oferecer à nossa saúde
Com os termômetros batendo a casa dos 30°C quase
que diariamente, a companhia de um ventilador ou de um ar-condicionado vira
algo indispensável a todo e qualquer cidadão que vive no Brasil. A escolha
entre um e outro, geralmente, leva em conta as questões financeiras e, claro,
os resultados que esses aparelhos “entregam”, assim podemos dizer, nessa dura
missão de refrescar os mais variados ambientes que frequentamos durante o
verão.
Mas qual deles seria menos
prejudicial à saúde?
Esse é um aspecto que, cada vez mais, vem sendo
questionado pelo público. Afinal, é sabido que tanto o ventilador como o
ar-condicionado podem ensejar quadros de alergias, resfriados e outras doenças
respiratórias – nada desejáveis. Especialmente a quem lida com pessoas que
requerem cuidados especiais, ou mesmo está com a saúde debilitada, essa
preocupação existe – e é válida!
De acordo com a Dra. Cristiane Passos Dias Levy,
otorrinolaringologista do Hospital Paulista – especializado em saúde de ouvido,
nariz e garganta –, é preciso avaliar as vantagens e desvantagens que esses
aparelhos oferecem, conforme a necessidade.
“Ambos têm benefícios, mas também desvantagens. No
caso do ar-condicionado, ele remove o ar quente do ambiente e substitui por ar
frio. Isso é feito através de um ciclo de refrigeração, que filtra o ar, e isso
é bastante útil para pessoas com alergias. No entanto, ele também pode ressecar
muito o ar, chegando a irritar as mucosas, se ficar em uma temperatura muito
baixa. Já os ventiladores, eles fazem o ar circular, ajudando a manter a
temperatura ambiente mais agradável e sem alterar a umidade do ar. Porém, se
ficarem direcionados ao corpo, também ressecam as vias aéreas, da mesma forma
que o ar-condicionado. Portanto, há fatores positivos e negativos nos dois”,
destaca a especialista.
Higiene é fundamental
Em comum entre eles, no entanto, a médica destaca a
necessidade de fazer a limpeza periódica desses aparelhos domésticos. “Esse, a
meu ver, é o fator mais preponderante que deve ser levado em conta a quem faz
uso desse tipo de equipamento. No caso do ar-condicionado, se o filtro não for
mantido limpo, ele pode espalhar germes e bactérias e contaminar todo o
ambiente. Já no caso do ventilador, é importante que todo ambiente onde ele
está esteja bem limpo. Caso contrário, a poeira e os ácaros irão ficar circulando
pelo ambiente”, enfatiza a Dra. Cristiane, que também é especialista em
alergias respiratórias.
Tomadas essas precauções, segundo ela, a opção
entre um ou outro equipamento fica a depender das necessidades individuais e do
conforto pessoal de cada pessoa.
Dicas importantes para uso,
manutenção e limpeza
Para, de fato, garantir a eficácia desses
aparelhos, sobretudo, no que se refere aos benefícios à saúde, a médica elenca
algumas dicas:
- Mantenha
os ambientes sempre bem ventilados. Ou seja, janelas e portas abertas, com
circulação de ar;
- Limpe
regularmente os filtros do ar-condicionado, assim como as pás e grades dos
ventiladores para garantir a qualidade do ar;
- Em
ambientes muito secos, avalie a possibilidade de combinar o uso do
ar-condicionado e/ou ventilador com umidificadores, para equilibrar a
umidade do ar;
- Evite
posicionar diretamente o fluxo de ar do ventilador para o corpo por longos
períodos para impedir o ressecamento das vias respiratórias;
- Tente
manter a temperatura do ar-condicionado moderada, entre 23°C e 26°C, para
evitar mudanças bruscas de temperatura ao entrar e sair de ambientes
climatizados.
- Beba
água regularmente para se manter hidratado(a), especialmente em ambientes
com ar-condicionado, que pode ressecar o ar.
- Faça
manutenção periódica dos equipamentos de ar-condicionado para garantir seu
bom funcionamento e a qualidade do ar.
Essas práticas ajudam a manter
um ambiente saudável e minimizar possíveis impactos na saúde, ao utilizar esses
dispositivos.
Hospital Paulista de Otorrinolaringologia
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