Condições
mais prevalentes incluem depressão, ansiedade generalizada, transtorno do
pânico e transtorno afetivo bipolar; psicólogo do HJSC comenta sobre
crescimento nos casos
A campanha
Janeiro Branco, uma iniciativa global dedicada à conscientização e promoção do
cuidado emocional e psicológico, ganha ainda mais destaque neste ano diante do
expressivo aumento nas taxas de transtornos mentais, de acordo com dados
recentes do Ministério da Saúde.
Entre 2019 e
2023, os atendimentos psicológicos no país apresentaram um aumento
significativo de aproximadamente 104%, refletindo a urgência em abordar e
cuidar da saúde mental. As condições mais prevalentes incluem depressão,
ansiedade generalizada, transtorno do pânico e transtorno afetivo bipolar.
A ansiedade
generalizada, por exemplo, teve um aumento de aproximadamente 285%, passando de
71.293 atendimentos em 2019 para 274.682 em 2023. A depressão também registrou
aumento expressivo de 34%, pulando de 98.063 atendimentos em 2019 para 131.732
em 2023.
"A
ansiedade generalizada é caracterizada por uma preocupação excessiva e
constante, agitação ou uma sensação de tensão ou
nervosismo, tendência a cansar-se facilmente, dificuldade de concentração,
irritabilidade, tensão muscular e distúrbio do sono”, afirma o psicólogo
Eugenio Brejão, do Hospital japonês Santa Cruz.
Já na depressão, além dos sinais manifestados na ansiedade, os
outros principais sintomas são: apatia, culpa, descontentamento geral com
mudanças de humor constantes, solidão, isolamento, tédio, automutilação, choro
excessivo, fadiga, fome excessiva ou perda do apetite, dificuldades de
concentração, lentidão durante atividades, ideações suicidas constantes, ganho
ou perda de peso, repetição incessante de pensamentos autos destrutivos e
interpretação errônea de situações que seriam positivas para situações
negativas.
“São transtornos
que impactam significativamente na vida diária”, complementa o psicólogo.
Segundo o especialista, é crucial reconhecer os sinais desses transtornos e
buscar ajuda profissional. "A ansiedade e a depressão não escolhem idade,
gênero ou classe social. É fundamental compreender que a saúde mental é parte
integrante da saúde como um todo. Procurar apoio quando necessário não é sinal
de fraqueza, mas sim de coragem e autocuidado."
O transtorno do
pânico apresentou um aumento de 93%, com 16.805 registros em 2019, chegando a
32.562 em 2023. Já o transtorno afetivo bipolar teve crescimento de 105%,
passando de 24.852.739 em 2019 para 51.122.856 em 2023.
Diante desse
cenário, a campanha Janeiro Branco reforça a necessidade de conscientização
sobre a importância do cuidado com a saúde mental. O psicólogo Eugênio Brejão
destaca que, além de buscar apoio profissional – com psicólogo, psiquiatra,
nutricionista, educador físico -, é essencial adotar medidas cotidianas para
preservar o bem-estar emocional, como a prática regular de atividades físicas,
alimentação adequada e a manutenção de uma rotina equilibrada e a busca por
momentos de relaxamento.
Como
funciona o apoio profissional:
O psicólogo
tratará as causas e auxiliar a pessoa a desenvolver mecanismos de enfrentamento
e propiciar uma estruturação egóica.
O psiquiatra
auxiliará com a medicação onde os sintomas são diminuídos propiciando a pessoa
as mudanças necessárias de comportamento e o desenvolvimento dos mecanismos de
enfrentamento e estruturação egóica.
O nutricionista
pode auxiliar na alimentação equilibrada de forma a evitar a alimentação
compulsiva ou com baixa nutrição, o que diminui a imunidade.
O educador
físico orientará nas atividades físicas, o que fará com que
melhore a condição clínica da pessoa auxiliando na melhora da autoestima,
função orgânica, função cardiológica e imunidade.
Se não houver
uma mudança em seus hábitos e comportamentos. Nada mudará.
A campanha
Janeiro Branco incentiva a população a se unir na promoção de um ambiente
saudável para as conversas sobre saúde mental, eliminando o estigma associado
aos transtornos psicológicos e encorajando a busca por ajuda quando necessário.
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