Amar é algo importante que precisa começar por nós mesmos. Vamos aproveitar a proximidade do dia 8 de março, Dia Internacional da Mulher, para falar sobre a importância de se amar principalmente para muitas mulheres, que por, terem tido uma educação mais rígida, muitas vezes não sabem o que isso realmente isso significa,
Desde a infância nossos pais e
familiares nos ensinaram muitos princípios. São conceitos para aprendermos a
nos desculpar, pedir um favor e agradecer, entre outros “ensinamentos”. Um dos
mais importantes, no entanto, é ‘aprender a se amar’, porém esse não nos foi
ensinado de forma muito clara.
Durante toda a vida adulta ouvimos
“Você tem que se cuidar”, “Você tem que se amar”. Mas isso significa a mesma
coisa? Qual a diferença entre se cuidar e se amar? O que será que temos que
aprender?
Quero compartilhar com vocês 4
fundamentos básicos que podem nos ajudar a nessa situação:
- Identificar e entender sentimentos e necessidades:
Ter a capacidade de saber claramente o que se quer. A maioria de nós
acredita que ter a atenção primeiramente em nós mesmos é egoísmo mas,
saber o motivo dos seus sentimentos e entender suas razões fará você ficar
melhor consigo mesmo e, dessa forma, expressar para o outro claramente o
que está sentindo.
- Saber colocar limites e barreiras:
Você precisa entender os seus limites e os seus ‘nãos’ para deixar claro
para o outro até onde ele pode e deve chegar.
- Segurança: Não deixe que o
medo impeça que você mostre os seus pensamentos, ideias e sentimentos. Não
tenha medo de mostrar quem você realmente é.
- Crescer como pessoa:
Desafiar-se com frequência, buscar novos horizontes, ir além. Todos os
dias você precisa tornar-se a melhor pessoa que você pode ser. Buscar o
melhor de você é uma das maiores demonstrações de amor.
Se colocar em prática esses
fundamentos vai perceber que autoconhecimento e respeito próprio são os maiores
motivos para se amar e, assim, abrir novas possibilidades para que alguém
também o faça.
Se esses fundamentos simples e tão
importantes fossem ministrados desde a nossa infância, certamente,
proporcionariam muitas diferenças em nossas vidas. O importante é saber que
sempre há tempo para aprender a se amar e ensinar alguém a amá-lo da forma como
se deve.
MARGARETH SIGNORELLI - Profissional com formação
internacional, Margareth Signorelli é fundadra do ILE - Instituto de
Liberação Emocional tem como missão auxiliar, apoiar, encorajar e guiar pessoas
no processo de transformação, buscando o autoconhecimento profundo e quebra de
obstáculos internos que impedem que o bem-estar e o amor fluam livremente em
suas vidas, para isso possui a seguinte formação:
Instagram:
@margareth.signorelli
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