A autosofia pode te ajudar a superar as incertezas
Quando foi decretado mundialmente um cenário de
pandemia, a população de quase todos os países sofreu um baque. Já que se
instaurou uma situação de desespero e despreparo, milhões de pessoas se
sentiram amedrontadas e com uma enorme névoa à frente que impedia de enxergar o
que nos aguardava no futuro. Agora, entretanto, embora já se saiba sobre as
medidas de prevenção e cuidado com o coronavírus, as pessoas ainda continuam
com a saúde mental prejudicada, visto as condições a que foram submetidas.
Com o isolamento social, todas as pessoas
permaneceram em suas casas impedidas de manterem uma vida normal que até então
se conhecia. Para manter o contato com outras pessoas a distância, portanto, os
cidadãos precisaram usar das tecnologias, de modo que a comunicação ficou
restrita e dependia essencialmente da internet. Segundo João Gonçalves,
terapeuta especialista em autoconhecimento, “apesar de ajudar a abaixar a curva
de contágio do covid-19, e assim preservar mais vidas, o isolamento social
trouxe incontáveis problemas à saúde de milhares de pessoas”.
Isolados, as pessoas viviam com apenas informações
difusas pelos meios de comunicação que ajudavam a propagar o medo na população.
Segundo eles, com a população amedrontada, era mais improvável que ela saísse
de suas casas. Todavia, como explica o terapeuta, “com a instauração do caos e
as pessoas desesperadas, essas tinham maior incidência de depressão, ansiedade
e outros problemas psíquicos de saúde”.
Na pandemia, com esse enorme ponto de interrogação
que foi posto acima do futuro de todos, a incerteza dominou o mundo de tal
forma que o problema deixou de girar somente em volta do coronavírus, mas sim,
tudo o que um dia foi incerto, se tornou ainda pior. O medo da morte atingiu a
todos, de tal forma que a existência de cada um começou a ser questionada. “Com
milhares de mortes não só pelo Brasil, mas em centenas de outros países, as
pessoas ficaram inseguras quanto a continuidade da própria vida”, afirma o
especialista.
Desse modo, com esse sentimento que incita não
somente a saúde mental, mas também pode começar a afetar a física, é
importante, para combater isso, adquirir autoconhecimento. “O autoconhecimento
é uma ferramenta extraordinária que permite não só conhecer a si mesmo, mas
ajuda entender de onde nós viemos e a aceitar a incerteza de para onde nós
vamos”, explica Gonçalves.
Em seu estudo, que é alvo de pesquisa há anos, João
explica que: “no aprofundamento do conhecimento do ser, desenvolvi a autosofia.
Como ‘auto’ significa ‘si próprio’ e ‘sofia’ ‘sabedoria’, nela o cliente
consegue aprender sobre si mesmo, suas origens e o lugar que ocupa no espaço”.
Nesse período difícil que todos estamos passando, a
autosofia nos ensina que tudo é resultado de um padrão de conclusões.
“Com esse estudo, é possível ver que nós, seres
humanos, somos indivíduos que compõem um organismo maior. Desse modo, todas as
nossas conclusões, ou seja, todas as nossas crenças, se difundem em uma só, o
que determina o nosso futuro e o resultado de tudo”.
A autosofia na pandemia tem poder de acessar a
sabedoria interior, de modo a expandir a consciência e tudo o que acreditamos.
Principalmente nesse momento em que o autoconhecimento é uma necessidade,
aprender sobre si mesmo e ter a sabedoria própria de se entender como um indivíduo
dentro de um todo é muito importante.
João
Gonsalves - Terapeuta e Assessor de Autoconhecimento
E-mail: joaodedeusjd@uol.com.br
Site: www.joaogonsalves.com.br
Endereço:
Estrada Manoel Lages do Chão, 1335 - Cotia - São Paulo
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