No Dia Mundial da Saúde Bucal, conheça mitos e verdades sobre cuidados com a boca e os dentes
Celebrado em 20 de março, o Dia Mundial da Saúde Bucal tem como objetivo conscientizar a população global sobre como os cuidados com os dentes, a gengiva e a boca influenciam na saúde e bem-estar geral do organismo.
De acordo com a FDI World Dental Federation,
organização que reúne representantes de odontologia em todo o mundo e que
organiza eventos ligados ao Dia Mundial da Saúde Bucal, cerca de 3,5 bilhões de
pessoas no planeta sofrem de doenças bucais.
Para reforçar a importância da data, a Extrafarma
preparou uma lista com mitos e verdades sobre a saúde bucal, baseada em
informações da FDI World Dental Federation. Confira:
A pandemia da Covid-19 exige cuidados
adicionais com a boca.
Verdade: A boca é uma das principais portas de
entrada de vírus e bactérias no organismo, incluindo o novo coronavírus, causador
da Covid-19. Por isso, é muito importante lavar as mãos com água e sabão sempre
antes de escovar os dentes ou usar o fio dental, jamais compartilhar escovas de
dentes com outras pessoas e trocar a escova por uma nova se ficar doente.
Mascar chicletes é sempre prejudicial para os
dentes.
Mito: Desde que não tenham açúcar em sua
composição, as gomas de mascar podem ajudar na saúde bucal, quando a escovação
dos dentes não for possível imediatamente depois da refeição. Após a ingestão
de alimentos, o pH da placa bacteriana torna-se ácido, o que pode enfraquecer
os dentes e deixá-los mais vulneráveis a cáries. A mastigação de chicletes sem
açúcar estimula o fluxo salivar, neutralizando os ácidos da placa bacteriana.
A saúde bucal afeta outras partes do
organismo.
Verdade: Manter a saúde da boca, gengiva e
dentes em dia pode ajudar a prevenir males como diabetes e doenças
cardiovasculares. A ocorrência de infecções dentárias também está associada a
doenças respiratórias, como pneumonia. Além disso, a perda de dentes dificulta
a mastigação, prejudicando a nutrição adequada do organismo.
A ingestão de açúcar em excesso causa aumento
de peso, mas não interfere na saúde bucal.
Mito: Além de aumentar o risco de obesidade e
diabetes, o consumo frequente de alimentos e bebidas ricos em açúcar pode
causar cáries nos dentes, especialmente se não for feita uma higiene adequada
após a refeição. As cáries não ocorrem sem o consumo de açúcar, por isso é
importante controlar tanto a quantidade de açúcar ingerida diariamente quanto a
frequência de sua ingestão nas refeições.
A saúde da boca e dos dentes pode afetar a
saúde mental.
Verdade: Doenças bucais como cáries e
infecções na gengiva podem causar dores e intenso desconforto, prejudicando o
bem-estar. Além disso, a perda de dentes pode afetar seriamente a autoestima,
levando à perda de confiança e até ao isolamento social.
Bebês só precisam de cuidados bucais a partir
do momento em que nascem seus dentes.
Mito: Os cuidados com a boca devem ser iniciados o
quanto antes, para que o bebê tenha uma boa saúde bucal. A FDI World Dental
Federation recomenda limpar as gengivas do bebê com um pano macio limpo e
úmido, especialmente após a amamentação. Além disso, a organização recomenda
que o bebê não consuma leite, suco ou outras bebidas adoçadas com açúcar ou mel
e que o uso da chupeta não seja estimulado, especialmente em crianças acima de
2 anos e meio de idade.
O uso diário da escova de dentes e do fio
dental são essenciais para uma boa saúde bucal.
Verdade: Uma boa rotina de higiene bucal
envolve a escovação dos dentes ao menos duas vezes por dia durante dois
minutos. Recomenda-se o uso de uma pasta de dente com flúor, um elemento
importante na prevenção de cáries, e o uso de fio dental ao menos uma vez por
dia. A escova de dentes deve ser trocada a cada três meses.
Extrafarma
https://www.extrafarma.com.br/lojas/
Nenhum comentário:
Postar um comentário