Conheça a importância das pessoas acima de 65 anos manterem os níveis adequados de Vitamina D no organismo
Com o passar do tempo,
o corpo, ao chegar na melhor idade, necessita de um apoio diário para continuar
trava de maneira adequada. Muitas vezes, a perda de vitaminas e nutrientes pode
acarretar algumas doenças, que são comuns no processo do envelhecimento, mas que
podem ser evitadas.
Como exemplo podemos
citar a relevância da vitamina D no organismo dos idosos, que ajuda na absorção
correta do cálcio no intestino, sendo importante, pois fortalece os dentes e
ossos, prevenindo doenças como osteoporose, câncer, problemas cardíacos,
diabetes e hipertensão.
Geralmente, uma pessoa
adulta consegue adquiri-la, já que ela está presente em alimentos como a carne,
frutos do mar, ovo, leite e derivados, fígado e cogumelos, e o próprio corpo
pode produzir essa vitamina na pele, por meio da exposição solar, que é
indicado durante 15 minutos por dia.
Contudo, existem
grupos que não conseguem manter uma alimentação equilibrada e que se expõe
pouco aos raios solares, entre eles trabalhadores de escritórios e fábricas, e
pessoas acima de 65 anos, que não saem de casa com frequência ou
desacompanhadas. Esse fato faz com que os níveis de vitamina D caiam, surgindo
inúmeros sintomas.
Nesses casos, o uso de
suplementos para complementar a alimentação é o mais indicado. O laboratório
Gross, desenvolveu esse suplemento vitamínico, o Mildê, que tem formato em
gotas, de uso oral. Sua embalagem contém 10ml, e a cada gota é equivalente a
1.000 UI de vitamina D.
A empresa reforça a
importância de passar por um médico antes de começar a consumi-lo, para saber a
quantidade indicada para cada caso e o tempo necessário de uso.
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