Tratamentos podem amenizar e agir diretamente na
causa da dor crônica seja ela física ou emocional
"Um tratamento completo e integrado com a
medicina ocidental pode fazer a diferença para devolver a qualidade de vida de
quem sofre de dor crônica", explica o naturopata Daniel Alan Costa,
especialista em Bases de Medicina Integrativa pelo Albert Einstein.
Acupuntura
A acupuntura tem se mostrado muito eficaz no
tratamento de dores crônicas, como enxaqueca, artrite, dores musculares, entre
outras. Baseada no conhecimento milenar da Medicina Tradicional Chinesa, a
técnica com agulhas, sementes e moxabustão consiste em mandar estímulos para o
cérebro causando alívio e analgesia e corrigindo o fluxo de energia no corpo.
Massagem
A massagem para dores musculares e tensões é muito
recomendada. Com os mais diversos tipos de massagens é possível aumentar o
fluxo de sangue e desencadear a liberação de serotonina natural, que
proporciona a sensação de bem-estar. "Com isso é possível obter benefícios
físicos e emocionais também, podendo até melhorar a qualidade do sono", afirma
Daniel.
Meditação
Com a meditação o corpo e a mente se reequilibram e
reaprendem a trabalhar em conjunto. Tratam-se de técnicas contemplativas e de
relaxamento que aliviam a dor, ansiedade, estresse e insônia. "Dessa forma
é possível mudar a resposta do corpo à dor, assim como trabalhar para reduzir
as causas emocionais e a ansiedade sobre a dor", diz o naturopata.
"É muito importante que a pessoa busque ferramentas para este
transtorno que atrapalha a vida e com certeza uma destas ferramentas irá ajudar",
finaliza Daniel.
Profº Daniel Alan Costa - especialista em Bases de Medicina Integrativa
pelo Albert Einstein, Naturopata, Acupunturista membro da WFCMS (World
Federation Chinese Medicine Societies), coordenador do curso de pós-graduação
em Naturopatia da UNIP e coordenador geral dos cursos do Sol Instituto
Terapêutico/ INESP. Crefitto 3 - 203298-F
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