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sexta-feira, 26 de julho de 2024

Com inscrições grátis, 6ª Etapa do Circuito de Rua de Cubatão será neste domingo, 28


 

Circuito de Rua Cubatão
Divulgação


Corrida de 7K acontece na Ilha Caraguatá e contará com mil participantes de todos os sexos 

 

Será neste domingo, 28 de julho, às 8h, na Quadras de Society - Rua José de Castro s/n - Ilha Caraguatá - Cubatão – SP, a 6ª Etapa do Circuito de Rua de Cubatão. A prova, que conta com mil participantes de todos os sexos e tem inscrições grátis, começa a avançar para definir os vencedores, que serão apresentados na décima e última etapa

Na véspera, 27, das 14 às 17h, serão realizadas as retiradas, trocas e testes dos chips também na Quadras. A retirada dos kits de participação será no próprio dia 28, às 6h, em troca de 2kg de alimentos não-perecíveis, sendo necessário apresentar o QR Code ou um documento com foto para o check-in, no próprio local da largada.

A Corrida Kids acontecerá antes, a partir das 7h30, resultando, assim, na seguinte agenda:

Retiradas, Trocas e Teste de Chips:
Data: 27/07/2024
Horário: 14 às 17h
Endereço: Quadras de Society - Rua José de Castro s/n - Ilha Caraguatá - Cubatão - SP

Corridas Adulto e Kids
Data: 28/07/2024
Entrega de Kits: 6:00
Largada KIDS 2: 7:30
Largada KIDS 1: 7:35
Largada 7KM: 8:00
Doação: 2 KG de alimentos não-perecíveis

“Chegamos na sexta etapa. A partir de agora avança a disputa para sabermos os vencedores que terão os sete melhores resultados e serão revelados na décima e última fase”, diz Alessandro Bortolomassi, Secretário Municipal de Esportes de Cubatão. “Estamos muitos felizes com as adesões não só da população de Cubatão, mas de atletas que vêm de outros municípios para participar”, completa.

O Circuito de Corrida de Rua de Cubatão é promovido por entidades esportivas, em parceria com a Câmara Municipal de Cubatão e a Prefeitura Municipal de Cubatão. As inscrições, mais informações e regulamento completo podem ser conferidos em https://corridaderuacubatao.com.br/ 


Serviço:

6ª Etapa do Circuito de Rua de Cubatão
Data: 28 de julho, domingo
Entrega de Kits: 6:00
Largada KIDS 2: 7:30
Largada KIDS 1: 7:35
Largada 7KM: 8:00
Doação: 2 KG de alimentos não perecíveis

Retiradas, Trocas e Teste de Chips:
Data: 27/07/2024
Horário: 14 às 17h
Endereço: Quadras de Society - Rua José de Castro s/n - Ilha Caraguatá - Cubatão - SP

Localização:
Largada: Quadras de Society - Rua José de Castro s/n - Ilha Caraguatá - Cubatão - SP
Chegada: Quadras de Society - Rua José de Castro s/n - Ilha Caraguatá - Cubatão - SP


Última semana para aproveitar as saídas diárias do Trem da Serra do Mar Paranaense

 

Divulgação
Serra Verde Express 
O trajeto do Trem da Serra do Mar Paranaense
é considerado um dos mais bonitos do mundo

O Trem da Serra do Mar, que faz o trajeto de ida e volta entre Curitiba e Morretes, entra na última semana de operação diária.  São duas saídas: às 8h30 de Curitiba para Morretes e às 15h no sentido contrário. Desde o início do mês de julho, mais de 26 mil passageiros já fizeram o passeio, considerado um dos mais bonitos do mundo.

"Todos os anos ampliamos o atendimento no mês de férias escolares para garantir que mais pessoas possam ter a oportunidade de conhecer as belezas naturais da Serra do Mar Paranaense. Tivemos um fluxo de mais de 1300 pessoas por dia, um excelente resultado", afirma Adonai Arruda Filho, diretor geral da Serra Verde Express, empresa que opera o transporte turístico no trecho.

Paraná no topo do turismo brasileiro

O grande fluxo de passageiros no trem turístico entre Curitiba e Morretes, reflete uma tendência estadual. No primeiro semestre de 2024, o Paraná recebeu mais de meio milhão de turistas, o quarto estado brasileiro que mais recebeu visitantes no período. 

"O aumento do turismo regional  mostra o potencial do estado como destino turístico. A diversidade de atrativos, que vai desde as paisagens naturais até o turismo histórico e cultural, tem atraído cada vez mais visitantes. E o Trem da Serra do Mar é um exemplo perfeito de como podemos oferecer experiências únicas e inesquecíveis aos turistas", acrescenta Arruda Filho.


Última semana da temporada de inverno

O passeio de trem entre Curitiba e Morretes é conhecido por suas paisagens deslumbrantes, que incluem a Mata Atlântica, pontes e túneis históricos, além de vistas panorâmicas das montanhas e vales da região. 

Os turistas que ainda não aproveitaram a oportunidade têm até o dia 31 de julho  para aproveitar os embarques diários. Depois, o trem volta a operar às sextas, sábados, domingos e feriados.


Serviço:

Última semana de saídas diárias do Trem da Serra do Mar: até 31 de julho

  • Saídas de Curitiba: 8h30
  • Saídas de Morretes: 15h

Mais informações e reservas: www.serraverdeexpress.com.br

 

OLIMPÍADAS 2024: VEJA AS PREVISÕES DE KELIDA MARQUES



A Consultora espiritual prevê muitas brigas e protagonismo feminino.

 

Hoje (26) começa oficialmente a abertura das Olimpíadas 2024, sediada em Paris, na França, os jogos olímpicos prometem render momentos de grande tensão para os fãs de esportes, além disso, a mulherada deve ser o grande destaque dessa edição, como comenta a consultora espiritual e vidente Kelida Marques. 

“O Brasil tem muitas chances de se destacar, principalmente em esportes voltados para as mulheres, Entretanto, algumas questões ligadas à cabeça tumultuada, conclusões erradas, emoções à flor da pele, podem fazer muitos atletas perderem patrocínios e terem algum tipo de rusga e de perda de contrato, então. Alguns atletas vão precisar manter a cabeça no lugar porque as Olimpíadas prometem cabeça quente, principalmente dentro da equipe brasileira.” Comenta Kelida. 

Mas será que o ouro vem para o Brasil? Segundo Kelida, o Brasil tende a conquistar muitas medalhas esse ano, principalmente a mulherada. “A espiritualidade mostra que as mulheres serão o grande destaque das Olimpíadas esse ano. Tudo aquilo que estava estagnado nas Olimpíadas passadas, nessa agora, tende a ter muita vitalidade, crescimento. Vejo a equipe brasileira, principalmente dentro dessa energia feminina, muito bem estruturada. Em contrapartida disso, podem acontecer algumas brigas também entre equipes, entre atletas.” 

Por fim, Kelida ainda faz um alerta final para um atleta em específico que pode acabar tendo sérios problemas por conta de discussões: “Brigas podem prejudicar muito algum atleta do Brasil. Então tem que tomar bastante cuidado o Brasil nessas Olimpíadas para evitar qualquer tipo de euforia, nervosismo, agitação, brigas e discussões, porque isso pode prejudicar muito os atletas da seleção brasileira.” finaliza a consultora esotérica.

 



Kelida Marques: Detentora de um dos principais canais do YouTube sobre Espiritualidade, conta com mais de 1,15M de seguidores em suas redes. Também é psicanalista, hipnóloga e terapeuta holística reikiana realiza atendimentos online, promove rituais de cura, benzimentos e vigília, de maneira constante e gratuita. Faz previsões, rituais, responde perguntas através do baralho cigano e fala com propriedade sobre conexões entre almas, cartas psicografadas, numerologia e terapias alternativas. Com toda essa bagagem espiritual (bruxa naturalista na linhagem de São Cipriano por tradição familiar) e profissional (formada em psicologia), a mística espiritualista atua unindo corpo, mente e espírito sempre com um pouco de magia. Também é uma das comentaristas da terceira temporada de Inexplicáveis do History Channel e lançou recentemente o livro psicografado que conta a verdadeira história de Maria Padilha | kelidaoficial

 

Médicos Sem Fronteiras desembarca em Recife com o evento Transformações: série de atividades gratuitas para a população


Organização humanitária promove cinema, exposição, debates e lazer, combinando a programação a discussões sobre temas que envolvem o mundo humanitário
 

 

Recife, em Pernambuco, será palco da edição de 2024 do Transformações, evento realizado pela organização humanitária internacional, Médicos Sem Fronteiras (MSF), que leva atividades culturais, lazer, debates e palestras de graça para o público. A programação começa no dia 30/07 e vai até 03/08, ocupando diversos espaços da cidade. 

Nesses cinco dias, o público vai conferir a exposição fotográfica Pergunte ao Tempo, assistir a dois documentários, participar de debates, além de conhecer o trabalho de ajuda humanitária desenvolvido pela organização médica em mais de 70 países. A diversidade de vozes e de atividades do evento têm como objetivo unir pessoas com os mais variados interesses para que sejam parte das transformações propostas em nossas ações.

A programação oficial será aberta com a inauguração da exposição fotográfica Pergunte ao Tempo, no dia 30/07, no Shopping Recife. Até o dia 25/08, o público poderá conferir 12 registros marcantes da história da organização, que oferece cuidados de saúde a pessoas em situação de vulnerabilidade há mais de 50 anos. As imagens são uma provocação para o público, que é levado a refletir sobre as constantes guerras, conflitos, epidemias e catástrofes que afetam de maneira recorrente populações ao redor do mundo.

No dia 31/07, às 19h, MSF realizará uma palestra diferente: o Trabalhe com MSF. Se você tem interesse em trabalhar com Médicos Sem Fronteiras, mas não sabe como, ou quer descobrir como é o dia a dia nos projetos no Brasil e ao redor do mundo com quem viveu essa experiência, esse é o espaço certo. Profissionais e recrutadores vão contar como é atuar em MSF e como as pessoas podem se candidatar a uma vaga. Spoiler: o trabalho é remunerado e também há oportunidades para quem não é da área médica. O evento acontece no Cinema da Fundação, Derby, na sala Aloísio Magalhães.

Como não poderia faltar, MSF trará um debate sobre os impactos da emergência climática nas populações vulnerabilizadas. Para discutir sobre o tema, vão estar reunidos na mesma mesa a responsável médica pelas operações na América do Sul de Médicos Sem Fronteiras, Lucia Brum, a co-fundadora e atual presidente da Associação Gris Espaço Solidário, Joice Paixão, e o vice-reitor da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) e coordenador da Rede Brasileira de Pesquisas sobre Mudanças Climáticas Globais (Rede CLIMA), Moacyr Araújo. O evento será no dia 01/08, às 9h, no auditório da Fiocruz dentro da Universidade Federal de Pernambuco, na Avenida Prof. Moraes Rego, s/n - Cidade Universitária, Recife.

O público ainda poderá assistir, no dia 02/08, às 19h, uma sessão de cinema com a apresentação de dois documentários, que será seguida de debate. O primeiro, Gaza: juventude sob ocupação, de 2022, retrata a vida de adolescentes na Faixa de Gaza, que nasceram durante o período de bloqueios, conflitos e escassez de itens essenciais. Em Gaza antes de 7 de outubro (2024), o público assiste ao curta-metragem filmado em maio de 2023, que mostra alguns dos muitos desafios para viver na região. Após a exibição, haverá um debate sobre os filmes e sobre a atual escalada da guerra em Gaza com Rafael Baltar, professor de direito internacional público na Unicap e mestre em direito internacional pela UERJ, e Renata Santos, psicóloga e presidente do Conselho Administrativo de Médicos Sem Fronteiras-Brasil. O jornalista Emannuel Bento, repórter de cultura do Jornal do Commércio e colaborador do Jornal Digital, será o mediador. A sessão será no Cinema da Fundação – Derby.

O Transformações encerra sua temporada em Recife com atividades ao longo da tarde de sábado (03/08) para todos os gostos e idades. A organização estará na Feira da Aurora com um stand cheio de atividades. Usando óculos de realidade virtual, o público poderá fazer uma viagem imersiva nos projetos ao redor do mundo sem sair da cidade. Também haverá distribuição de brindes e contação de histórias para crianças.  A feira fica aberta ao público das 15h às 18h, na Rua da Aurora em frente à SEPLAG, 1377, Recife.

Quem tem um perfil mais atlético, encontrará a organização no Circuito SESC de Corrida. Celebrando a atividade física e a saúde, MSF marcará presença com um stand cheio de novidades e informações para o público presente. A corrida acontece entre 17h30 e 20h e sai da Avenida Rio Branco, s/n Recife Antigo.

 

Agenda completa das atividades:

Exposição Pergunte ao Tempo

Pergunte ao Tempo é uma exposição fotográfica que traz registros marcantes dos 50 anos de Médicos Sem Fronteiras. As imagens, recentes e antigas, misturam o passado e o presente, deixando evidente que muitas crises humanitárias se repetem ao longo dos anos. Em mais de cinco décadas desde que a organização foi criada, o que mudou? Essa exposição tem muito a dizer.

De: 30/07 a 25/08 

Local: Shopping Recife, térreo – próximo ao Medical Center.   

Horário: 9h às 22h de segunda a sábado / 12h às 21h aos domingos

Endereço: R. Padre Carapuceiro, 777 - Boa Viagem, Recife.  

Gratuito.  


Palestra | Trabalhe com MSF

Tem interesse em trabalhar com Médicos Sem Fronteiras, mas não sabe como? Quer descobrir como é o dia a dia nos projetos no Brasil e ao redor do mundo com quem viveu essa experiência? Esse encontro é para você! Profissionais e recrutadores vão contar como é atuar em MSF e como você pode se candidatar a uma vaga.

Data: 31/07

Horário: 19h 

Local: Cinema da Fundação - Derby / sala Aloísio Magalhães.

Grátis.

Para participar, inscreva-se aqui. Vagas sujeitas a lotação do espaço.


Debate | Os impactos da emergência climática nas populações vulnerabilizadas 

À medida que o Brasil e o mundo enfrentam desafios cada vez mais urgentes relacionados às emergências climáticas, é essencial compreender como a saúde pública e as diferentes populações estão sendo impactadas. Esse debate traz especialistas, médicos e acadêmicos para discutir quais são os impactos das emergências climáticas na saúde e quais são as soluções sustentáveis para enfrentar o problema.

Data: 01/08/24

Horário: 9h  

Local: Auditório da Fiocruz PE (Universidade Federal de Pernambuco - Campus da UFPE, Av. Prof. Moraes Rego, s/n - Cidade Universitária, Recife – PE).

Grátis.

Para participar, inscreva-se aqui. Vagas sujeitas a lotação do espaço.


Documentários com Debate | Gaza: juventude sob ocupação (2022) / Gaza antes de 7 de outubro (2024) 

Sessão de cinema, com apresentação de dois documentários, seguida de debate. O primeiro, “Gaza: juventude sob ocupação”, de 2022, retrata a vida dos adolescentes na Faixa de Gaza, que nasceram durante o período de bloqueios, conflitos e escassez de itens essenciais. Em “Gaza antes de 7 de outubro”, o público assiste ao curta-metragem filmado em maio de 2023, que mostra alguns dos muitos desafios para se viver na região sitiada por Israel antes dos ataques de 7 de outubro. Após a exibição, haverá um debate sobre os filmes e sobre a atual escalada da guerra em Gaza.

Data: 02/08/24 

Horário: 19h 

Local: Cinema da Fundação – Derby

Endereço: Rua Henrique Dias, 609 - Derby, Recife. 

Grátis

Para participar, inscreva-se aqui. Sujeito a lotação do espaço.


Feira da Aurora 

MSF estará presente na feira com stand cheio de atividades. O público poderá fazer uma viagem imersiva nos projetos de MSF ao redor do mundo sem sair de Recife, através dos óculos de realidade virtual. Também haverá distribuição de brindes e contação de histórias para crianças.

Data: 03/08

Horário: de 15h às 18h

Local: Rua da Aurora em frente à SEPLAG, 1377, Recife

Atividade gratuita e aberta ao público.


Circuito SESC de Corrida 

Celebrando a atividade física e a saúde, MSF marcará presença com um stand cheio de novidades e informações para o público presente. Faça uma visita após a corrida! 

Data: 03/08

Horário:  de 17h30 às 20h

Local: Av. Rio Branco, s/n Recife Antigo

Atividade gratuita e aberta ao público presente, tanto inscritos na corrida quanto público passante

 

Sete estações da CPTM recebem campanha de vacinação contra Influenza a partir de segunda-feira (29)

Entre 29/07 e 02/08, os postos para imunização estarão montados em diferentes horários de atendimento


Quem passar pelas estações Guaianases, São Miguel Paulista, Itaim Paulista, Comendador Ermelino, Palmeiras-Barra Funda, Perus e Engenheiro Goulart da CPTM poderá aproveitar a oportunidade para se vacinar gratuitamente contra a variante da gripe Influenza. Os postos volantes de vacinação estarão montados entre segunda-feira (29/07) e sexta-feira (02/08). 

Durante a campanha, os imunizantes estarão disponíveis para adultos e crianças com idade acima de seis meses. Para receber aplicação da dose da vacina, basta apresentar um documento de identidade com foto no posto volante. 

As estações Guaianases, São Miguel Paulista, Itaim Paulista e Comendador Ermelino recebem os agentes de saúde na segunda-feira (29/07), quarta-feira (31/07) e sexta-feira (02/08), das 09h às 19h. Já as estações Palmeiras-Barra Funda, Perus e Engenheiro Goulart recebem a ação todos os dias da próxima semana, sendo Palmeiras-Barra Funda e Perus das 09h às 16h e em Eng. Goulart, das 09h às 18h. 

O objetivo é ampliar a cobertura vacinal da população e as estações são pontos de grande fluxo de movimentação de pessoas diariamente. 

De acordo com o Ministério da Saúde, a gripe é uma infecção aguda do sistema respiratório, provocado pelo vírus da influenza, com grande potencial de transmissão. Existem quatro tipos de vírus influenza/gripe: A, B, C e D. O vírus influenza A e B são responsáveis por epidemias sazonais, sendo o vírus influenza A responsável pelas grandes pandemias.
 

Sobre a CPTM

A Companhia Paulista de Trens Metropolitanos é uma operadora de transporte ferroviário de passageiros, com 1,6 milhão de passageiros transportados por dia útil. Diariamente, os trens percorrem cerca de 65 mil km, ou uma volta e meia em torno da Terra, em quase 1.800 viagens programadas. Juntas, as cinco linhas da CPTM somam 196 km de extensão, dos quais 95 km estão na capital paulista, que também conta com 26 estações do total de 57. A CPTM atende os moradores de 18 municípios, incluindo a capital.
 

Serviço
Campanha de vacinação contra Influenza

Locais: Estações Palmeiras-Barra Funda, Perus, que atendem a Linha 7-Rubi;

Estação Engenheiro Goulart, que atende as Linhas 12-Safira e 13-Jade
Data: Segunda-feira (29/07), terça-feira (30/07), quarta-feira (31/07) e sexta-feira (02/08)
Horário: Das 9h às 16h (Palmeiras-Barra Funda e Perus) e 09h às 18h (Engenheiro Goulart);

Locais: Estações Guaianases, que atende a Linha 11-Coral, São Miguel Paulista, Itaim Paulista e Comendador Ermelino, que atendem a Linha 12-Safira;
Data: Segunda-feira (29/07), quarta-feira (31/07) e sexta-feira (02/08).
Horário: Das 9h às 19h

Sete estações da CPTM recebem ação em referência à Campanha Julho Amarelo

Serão oferecidos aos passageiros testes para HIV, Sífilis, Hepatites B e C

 

No mês de julho, a CPTM vem realizando a ação ‘Julho Amarelo’ em parceria com a PROZ Educação. Esta atividade ocorre em várias estações da companhia com o objetivo de promover a saúde e orientar os passageiros sobre a prevenção de doenças, em especialmente, a Hepatite. 

No dia 27 de julho, a ação acontecerá nas estações Jardim Helena - Vila Mara, Dom Bosco, Guaianases, Mauá, Estudantes, Guarulhos - Cecap e Tamanduateí. Os horários de atendimento serão das 09h às 12h, das 13h às 16h e das 19h às 22h. Entre os dias 29 e 31 de julho, a ação será na estação Estudantes, das 19h às 22h. 

Durante o evento, os alunos da PROZ Educação estarão à disposição para aferir a pressão arterial dos passageiros, sem limites de atendimentos. Além disso, haverá teste de glicemia capilar para pessoas com histórico de diabetes na família ou pessoas diabéticas, limitado a 100 atendimentos por estação. Também serão realizadas ações de orientação sobre hepatite, visando à conscientização e prevenção dessa doença.
 

Julho Amarelo

A campanha “Julho Amarelo” foi instituída no Brasil com a finalidade de reforçar ações de prevenção e controle das hepatites virais. A hepatite é uma inflamação do fígado que pode ser causada por vírus ou uso de alguns medicamentos, álcool e outras drogas, assim como por doenças autoimunes, metabólicas ou genéticas.

Nem sempre a doença apresenta sintomas. Quando aparecem, se manifestam na forma de cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.

As hepatites virais, foco da campanha, são inflamações causadas por vírus representados por A, B, C, D e E.
 

Ações de Cidadania

Todas as iniciativas são realizadas com o apoio da CPTM, que abre espaços em suas estações para a realização de atividades ligadas à promoção do bem-estar de seus passageiros.
 

Serviço

Ação de saúde em referência à campanha Julho Amarelo

Data: 27/07, sábado
Horários: 09h às 12h, das 13h às 16h e das 19h às 22h
Local:
Jardim Helena - Vila Mara, que atende a linha 12-Safira
Tamanduateí e Mauá, que atende a linha 10-Turquesa
Dom Bosco, Guaianases, Estudantes, que atende a linha 11-Coral
Guarulhos – Cecap, que atende a linha 13-Jade

Data: 29/07 (segunda-feira), 30/07 (terça-feira) e 31/07 (quarta-feira)
Horário: das 19h às 22h
Local: estação Estudantes, que atende a linha 11-Coral


São Paulo registra mais de 6 mil atendimentos relacionados à hepatite C em 2023

Freepik

Doença é uma das principais causas de cirrose hepática e câncer de fígado, explica médico do Hospital Japonês Santa Cruz


 

Levantamento feito pelo Ministério da Saúde mostra que o estado de São Paulo registrou mais de 6 mil casos de incidência e detecção de hepatite C em 2023 pelo Sistema Único de Saúde (SUS), apresentando uma diminuição de 20% comparado com o ano anterior, quando foram registrados 7.607. A doença pode se apresentar de forma aguda ou crônica, sendo que entre 60% e 85% dos casos evoluem para a forma crônica ou para uma cirrose hepática.

 

O mês de julho traz uma importante campanha instituída pela lei n° 13.802/2019. O dia 28 é marcado como o Dia Nacional de Combate à Hepatite, que visa conscientizar a população sobre os riscos das hepatites virais e a importância da prevenção.

 

A hepatite viral é uma inflamação do fígado causada por vírus específicos, sendo os mais comuns os vírus das hepatites A, B, C, D e E. Cada tipo de vírus é transmitido de maneira diferente e pode causar diferentes graus de gravidade da doença. As hepatites virais são responsáveis pela morte de 1,3 milhão de pessoas por ano, aproximadamente 3,5 mil por dia. As mais preocupantes são a hepatite B e C, que com o tempo podem se tornar crônicas. De acordo com os dados do Relatório Global sobre Hepatite de 2024, divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que 300 milhões de pessoas vivam com hepatite B e C no mundo.

 

“Na maioria das vezes, as hepatites são infecções silenciosas. Ou seja, não apresentam sintomas”, relata o infectologista do Hospital Japonês Santa Cruz, Dr. Silvio Bertini. “Entretanto, quando os sinais são presentes, podem se manifestar como cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras”, completa.

 

A hepatite A é geralmente transmitida por água ou alimentos contaminados, ou pelo contato direto com uma pessoa infectada. Já a hepatite B pode ser transmitida através do contato com sangue ou fluidos corporais de uma pessoa infectada. A hepatite C, por sua vez, é transmitida principalmente por meio do contato com sangue contaminado e é uma das principais causas de cirrose hepática e câncer de fígado. Hepatite D e E são também causadas por vírus específicos e têm suas próprias peculiaridades, como a dependência do vírus da hepatite B para a replicação no caso da hepatite D, e a transmissão fecal-oral para a hepatite E.


 

Tratamento e prevenção

 

“O tratamento varia de acordo com o tipo de hepatite e a gravidade da doença. Por exemplo, A hepatite A e a hepatite E não possuem um tratamento específico. Recomenda-se repouso, hidratação adequada e uma dieta equilibrada. Em casos mais graves, o médico recomendará medicamentos apropriados para combater a doença. No caso da hepatite B e C, geralmente o tratamento envolve o uso de medicamentos antivirais, visando suprimir a replicação viral e reduzir o risco de complicações hepáticas graves”, explica o especialista.

 

Já a hepatite D, o tratamento visa controlar a infecção pelo vírus da hepatite B, podendo ser usados os mesmos medicamentos prescritos para tratar pacientes com hepatite D crônica.

 

“As principais medidas de prevenção incluem a vacinação contra a hepatite A e B, o uso de preservativos durante as relações sexuais, o cuidado com a higiene pessoal e alimentar, e o não compartilhamento de objetos de uso pessoal”, destaca o médico, ressaltando a importância da conscientização. “A conscientização fez com que o número de casos da doença diminuísse, mas ainda milhões de pessoas convivem com o vírus da hepatite sem conhecimento, aumentando o risco de transmissão para outras pessoas e o agravamento da doença”, conclui.



Cirurgia de coluna em atletas profissionais: desafios e recuperação

Especialista destaca a importância do trabalho preventivo em atletas profissionais

 

Os Jogos Olímpicos de Paris 2024 começam nesta semana. Durante os jogos, é comum nos perguntarmos sobre a resistência física e a preparação dos atletas para os mais altos níveis de competição. Ao longo da história, vimos diversos profissionais recuperarem-se após lesões graves. Um exemplo é o judoca Leandro Guilheiro, que em sua trajetória já passou por 12 cirurgias, incluindo uma no quadril após conquistar o bronze nas Olimpíadas de Atenas em 2004. 

Quando um atleta é diagnosticado com algum problema que dependa de cirurgia, surgem inúmeros questionamentos, sobre, principalmente, a recuperação e quando voltará para a rotina esportiva. Dr. André Evaristo Marcondes, ortopedista especialista em coluna e membro do Núcleo de Medicina Avançada do Hospital Sírio-Libanês, explica que sentir dor não é comum, até mesmo em atletas. 

“A dor pode ser estrutural (disco, desgaste, nervos) ou funcional (muscular). Dependendo do nível de atividade atlética, é comum sentir dores, mas quando a dor aumenta é necessário buscar ajuda para identificar a causa. Atletas de elite, por exemplo, têm uma grande demanda física e demandam muito do corpo. Nesses casos, é importante trabalhar de forma preventiva”, explica.

O especialista também aponta que, nos últimos anos, as cirurgias tornaram-se menos invasivas, o que significa que é possível solucionar problemas com menos lesões nos músculos, resultando em menos dor, recuperação mais rápida e retorno mais célere às atividades. 

“A fisioterapia, por exemplo, é importante no pré e no pós-operatório. Reduzir o grau inflamatório e aumentar a musculatura em uma articulação debilitada, antes do procedimento cirúrgico, é extremamente importante para uma recuperação mais rápida", acrescenta Dr. Marcondes.

 

Tratamento

Segundo o Dr. André Evaristo Marcondes, o tratamento deve ser personalizado, considerando as necessidades do paciente. O médico deve levar em conta a modalidade esportiva e o grau de participação do atleta, além de discutir alternativas para aumentar a adesão e otimizar os resultados.

“O atleta tem outro limiar de dor, outra produção hormonal e metabólica, mas não é normal sentir desconforto. É importante que ele se empenhe em ganhar musculatura e respeitar o tempo de recuperação”, conclui.


Dr. André Evaristo Marcondes – Ortopedista Especializado em Coluna – Mestre em Saúde Pública Global pela University of Limerick (Irlanda), possui especialização em Cirurgia de Coluna, em Ortopedia e Traumatologia, e graduação em Medicina pela Universidade de Marília. Preceptor do Grupo de Coluna do Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina do ABC. É membro da North American Spine Society (NASS), Sociedade Brasileira de Coluna (SBC) e Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT). Fez residência médica em Ortopedia e Traumatologia no Hospital do Servidor Público Municipal (SP) e, atualmente, atende no Núcleo de Medicina Avançada do Hospital Sírio-Libanês, AACD e Grupo C.O.T.C. Centro de Ortopedia, Traumatologia e Coluna. Instagram: @dr.andrecoluna | dicasdrcoluna.com.br


Aneurisma é um risco silencioso que exige atenção imediata

 Conheça os tipos de aneurismas, o que diferem, localização e como evitar complicações


O aneurisma é uma dilatação da artéria ou veia que ocorre quando há um aumento anormal de seu diâmetro. Esse alargamento pode ser observado em diferentes partes do corpo e exige atenção médica para evitar complicações.

A especialidade Vascular trata diferentes tipos de aneurismas, incluindo: aneurismas das artérias periféricas, que ficam localizados nos braços ou pernas; aneurismas viscerais ou esplâncnicos, que afetam as artérias que irrigam os rins, baço, fígado ou intestinos; aneurismas de aorta torácica ou abdominal, que ocorrem na aorta, a maior artéria do corpo, localizada na região torácica ou abdominal. Esses tipos de aneurismas se diferem por sua localização anatômica, o que influencia o risco cirúrgico e a possibilidade de ruptura.

Há estudos estatísticos em grandes grupos populacionais que revelam que o aneurisma da aorta abdominal afeta mais homens do que mulheres (4:1); sua ocorrência é maior à medida que os indivíduos ficam mais idosos, pois são pouco frequentes em pessoas abaixo dos 50 anos e mais comuns após os 80, quando apresenta uma prevalência em torno de 6%; acomete brancos e asiáticos mais do que negros; e em países desenvolvidos ou em desenvolvimento, o aneurisma da aorta abdominal é a terceira maior causa de morte.

De acordo com o cirurgião vascular e membro da Comissão de Aneurismas da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular da Regional São Paulo (SBACV-SP), Prof. Dr. Marcelo José de Almeida, os aneurismas degenerativos são formados por uma fragilidade da parede arterial. Atualmente, há evidências de que esta fragilidade apresente uma tendência familiar e, portanto, geneticamente induzida, há áreas que são mais suscetíveis à dilatação, como por exemplo a aorta abdominal infrarrenal responsável por mais de 30% dos aneurismas degenerativos.  Já os pseudoaneurismas, que são aqueles que ocorrem por trauma ou procedimentos médicos invasivos, são mais comuns em artérias femorais, umerais ou radiais. “Nesse contexto, não estamos considerando o aneurisma cerebral, que apresenta outras características em sua origem e é tratado pela Neurocirurgia ou Neurointervenção”, esclarece Dr. Marcelo.

Pressão arterial (PA) elevada e o tabagismo contribuem para o enfraquecimento das paredes arteriais e aumentam o risco de um aneurisma. O especialista explica que quando a pressão arterial está constantemente elevada, ela exerce uma força maior nas paredes das artérias que, por sua vez, ocasiona estresse mecânico e aumenta a pressão sobre as áreas já enfraquecidas e, com o tempo, esse estresse adicional pode contribuir para a formação e crescimento de um aneurisma.

A elastina é uma proteína que confere resistência e elasticidade à parede arterial. No caso do tabagismo, o estímulo de células presentes na parede da artéria produz substâncias que destroem a elastina (fibras elásticas), e com ela destruída ou alterada, a fragilidade se torna maior.  Segundo o Dr. Marcelo, idade avançada, histórico familiar de aneurismas, colesterol elevado, obesidade, dieta não saudável e sedentarismo são fatores de risco adicionais. Existem também outras causas como fatores infecciosos da parede arterial que, da mesma forma, podem ocasionar aneurismas. “Estas infecções normalmente são provocadas por bactérias como tuberculose, sífilis, ou ainda infecções fúngicas”.

Na maioria das vezes, os pacientes são assintomáticos, entretanto, os sintomas ocorrem quando há uma expansão abrupta do aneurisma e ruptura, levando ao sangramento. Nesses casos, observa-se dor, queda da pressão arterial devido à perda de sangue, que provoca palidez e mal-estar generalizado.

Dr. Marcelo recomenda que após os 40 anos seja realizado um ultrassom de abdome, que é um exame fácil de ser realizado, não invasivo e relativamente de baixo custo. “Além disso, é essencial adotar um estilo de vida saudável, controlar os fatores de risco e realizar exames médicos regulares para identificar e tratar problemas potenciais precocemente. E se houver suspeita de um aneurisma, é fundamental procurar avaliação médica imediatamente para o diagnóstico e tratamento adequado”, reforça o cirurgião vascular.

A SBACV-SP tem como missão levar informação de qualidade sobre saúde vascular para toda a população. Para outras informações acesse o site e siga as redes sociais da Sociedade (Facebook e Instagram). 



Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional São Paulo – SBACV-SP
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“Acompanhamento fisioterapêutico é importante para que atletas melhorem suas performances a cada dia”, afirma especialista do Einstein

  

Maior evento esportivo do mundo tem histórico frequente de lesões de atletas, conheça as mais comuns

 

Até o dia 11 de agosto, mais de 10.700 atletas, de 206 países diferentes, competirão em 32 modalidades no maior evento esportivo do mundo. Para garantir o melhor desempenho dos esportistas, as delegações são compostas por equipes multidisciplinares, que contam com profissionais de diversas áreas, entre elas a fisioterapia. 

A fisioterapia é essencial no esporte profissional, tanto para ajudar na prevenção de lesões graves quanto no tratamento e reabilitação, quando elas ocorrem. Quem costuma acompanhar as transmissões, com certeza se lembra da fratura na tíbia sofrida pelo ginasta francês Samir Ait Said em 2016, e dos entorses no tornozelo que acometeram as brasileiras Flavia Saraiva e Pamela Rosa, na ginástica artística e no skate, respectivamente, em 2021. 

Débora Ciocler, 17 anos, começou praticar saltos ornamentais aos 7 anos e, atualmente, é integrante da seleção brasileira da modalidade e estudante de Fisioterapia da Faculdade Einstein. “Ao longo da minha carreira, tive diversas lesões sequenciais. Quando precisei de acompanhamento fisioterapêutico diário, vi a dimensão da área e me apaixonei. Hoje digo que a Fisioterapia é a minha personalidade, pois eu amo o esporte e adoro cuidar de pessoas”, afirma. 

Segundo Karina Timenetsky, coordenadora do curso de graduação em Fisioterapia da Faculdade Einstein, “por trás do espetáculo esportivo e do desempenho de cada atleta, existe o trabalho de um fisioterapeuta. O risco de lesões é maior no esporte em alto rendimento, e o acompanhamento fisioterapêutico é importante para que os atletas melhorem suas performances a cada dia”. 

Abaixo, as cinco lesões mais comuns na prática esportiva.

 

Distensão muscular: também conhecida como estiramento muscular, é uma lesão comum que ocorre quando um músculo é esticado além de seus limites normais. Isso pode acontecer durante atividades físicas intensas, como esportes, levantamento de peso ou mesmo em atividades do dia a dia. Os sintomas típicos incluem dor localizada, inchaço, sensibilidade e dificuldade de movimentação na área afetada.

 

Luxações: são lesões nas articulações nas quais as superfícies ósseas normais de uma articulação são completamente separadas umas das outras. Isso significa que os ossos que formam a articulação saem de sua posição anatômica normal. Esta condição se dá quando uma força externa aplicada à articulação é forte o suficiente para superar os ligamentos e outras estruturas que normalmente mantêm os ossos juntos.

 

Entorse: lesão nos ligamentos que acontece quando essas estruturas fibrosas que conectam os ossos de uma articulação são esticadas além de seus limites normais. Pode se dar durante movimentos abruptos, torções ou impactos que forçam a articulação para além de sua amplitude usual de movimento.

 

Tendinite: condição caracterizada pela inflamação ou irritação de um tendão, que é a estrutura fibrosa que conecta um músculo ao osso. Essa inflamação geralmente ocorre devido ao uso excessivo do tendão durante atividades repetitivas ou movimentos vigorosos, mas também pode ser causada por lesões agudas.

 

Ruptura de tendão ou ligamento: são consideradas graves e podem ter diversas causas, sendo mais comum em tendões que são submetidos a tensões elevadas ou que já estão enfraquecidos por condições pré-existentes. Se dá quando um tendão se rompe completamente, o que significa que a estrutura fibrosa que conecta um músculo ao osso é completamente separada. 

“Em todos os casos, o fortalecimento muscular e alongamento ajuda na prevenção. Agora, caso a lesão já tenha ocorrido, seguir o tratamento de forma adequada, bem como a fisioterapia nos casos indicados, é melhor maneira de se reabilitar”, destaca Karina.


A importância da imunização no combate às hepatites virais

divulgação
 
Mês termina com destaque à campanha Julho Amarelo que aponta para a luta e prevenção da doença
 


Durante a última semana de julho, diversos monumentos espalhados em todo o País foram iluminados com a cor amarela. Isso porque, a data marca a campanha intitulada Julho Amarelo que aborda a luta e prevenção às hepatites virais. 

A hepatite é uma inflamação do fígado que pode ser causada por vírus, álcool e doenças autoimune, causando alterações leves, moderadas ou graves. São classificadas por letras: A, B, C, D e E. No Brasil, as hepatites mais comuns são as B e C. 

Algumas hepatites são endêmicas, ou seja, acontecem com maior frequência em determinadas regiões ou países, como por exemplo a E, que não é comum no Brasil; ou ainda o tipo D (hepatite Delta), com maior incidência no Norte no País. 

As hepatites A e E, contraídas por meio da contaminação em água e alimento, exigem cuidado na higienização e saneamento, sendo a primeira evitada por meio da vacinação inclusa no calendário do SUS para o público infantil e imunossuprimidos, ou em clínicas particulares, para os adultos. A vacina contra a hepatite A é altamente eficaz e segura e é a principal medida de prevenção. 

A hepatite B é transmitida sexualmente e de mãe para o filho durante a gestação ou durante o parto e vem sendo combatida por uso de preservativos, realização de pré-natal adequado e pela vacinação, disponível para toda a população. Já a C é transmitida geralmente através de materiais cortantes com o sangue contaminado. 

Isadora Elias Pereira, médica hepatologista e professora do curso de Medicina da Uniderp, destaca que nem sempre a doença apresenta sintomas, mas, quando aparecem, se manifestam na forma de cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados. “É preciso ter atenção aos meios de prevenção e detecção precoce pois cada tipo é contraído de maneira diferente e alguns tipos de hepatite (B e C) podem evoluir de forma silenciosa para doença de fígado mais avançada, como a cirrose”, completa a especialista. 

No cenário da saúde global, as hepatites virais continuam a representar um desafio significativo, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Neste contexto, a conscientização, prevenção e tratamento adequados desempenham papéis cruciais na redução da carga dessas doenças. 

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as hepatites virais são responsáveis por aproximadamente 1,34 milhão de mortes anualmente. Nos últimos anos, os avanços científicos têm sido promissores. “Novas terapias antivirais têm demonstrado alta taxa de cura da hepatite C, enquanto vacinas seguras e eficazes continuam sendo excelentes formas de prevenção das hepatites A e B”, conclui a especialista.



Universidade para o Desenvolvimento do Estado e da Região do Pantanal - Uniderp
Para mais informações, acesse o site.


‘Dia dos Avós’ amplia visibilidade para os cuidados com a saúde dos idosos

 Bruno Sampaio, médico da família da Hapvida NotreDame Intermédica, orienta sobre a importância da dedicação e da atenção para garantir o bem-estar destes entes tão amados

 

Avós são, entre muitas coisas, sinônimo de carinho, boas histórias, alegria e muito amor. Para homenagear aqueles que transmitem afeto e cuidado de geração em geração, o dia 26 de julho é marcado como ‘Dia dos Avós’. Nesta data tão especial, o médico da família, Bruno Sampaio, da Hapvida NotreDame Intermédica, ressalta que cuidar bem da saúde dos idosos é o diferencial para tornar a vida de quem tanto gosta de “mimar os netos” ainda melhor.  

O profissional destaca que, em diversas circunstâncias, é necessário dedicar um tempo de atenção e escuta a eles. “Uma equipe especializada de clínicos, geriatras ou médicos da família também é essencial para identificar quais ajudas especiais devem ser oferecidas a esse avô ou avó. De forma paralela, a família deve atuar como uma rede de apoio no dia a dia”, destaca Bruno Sampaio.  

Um exemplo disso é o estímulo a cuidados com a alimentação e a hidratação dos avós. Todos os membros da família podem e devem ajudar quando o assunto é se atentar a excessos alimentares indevidos, como o de açúcar e sódio, além de incentivar o consumo de água. “No caso de doenças agudas, como um resfriado, a hidratação vigorosa torna-se ainda mais fundamental e a atenção faz toda a diferença. É natural, com o envelhecer, a gente ter perdas de líquido. Então, há uma necessidade cada vez maior de estímulo à ingestão adequada de água e líquidos saudáveis”, ressalta.

 

Idosos autônomos e mais felizes 

Além dos lembretes de cuidados básicos, qual foi a última vez que você incentivou seus avós a fazerem algo divertido? Segundo o médico da família da Hapvida NotreDame Intermédica, atividades cognitivas e funcionais ajudam a preservar tanto as habilidades sociais daquele idoso como a sua autonomia.  

“Um bom presente para este ‘Dia dos avós’ pode ser uma palavra-cruzada ou aquele livro que você sabe que seu avô ou avó gostaria de ganhar. Esses são exemplos de atividades que ajudam a manter a independência funcional dos idosos, assim como cuidar da memória deles. Contudo, sem dúvidas, o melhor presente a se dar é o tempo de qualidade”, afirma o médico. Conversas e discussões em grupo também são essenciais na vida social na terceira idade. “Não há maneira melhor de celebrar este dia se não ouvindo uma boa história de avó”, enfatiza. 

O especialista também destaca a importância de incentivar os avós a manterem o corpo em movimento. “Aulas de dança, caminhadas ou mesmo exercícios simples de equilíbrio são ótimas práticas na hora de conservar a independência física do idoso, ajudando ainda com o fortalecimento dos ossos”, pontua. Mas, é claro que, o acompanhamento das condições de saúde não pode ficar de lado na hora de escolher uma boa atividade para os vovôs e vovós.

 

Tornando a casa dos avós mais segura 

E se não há nada melhor do que casa de avó e avô, é crucial lembrar os cuidados para que esses espaços sejam bons, tanto para os netos, como para eles. Um dos aspectos indispensáveis para garantir a segurança e o bem-estar dos idosos em casa envolve a adaptação do ambiente para evitar riscos de quedas e acidentes. Recomenda-se a eliminação de tapetes que possam escorregar, o uso de corrimãos para sustentação e a escolha de calçados adequados. A acessibilidade dentro de casa é fundamental para facilitar o movimento dos idosos e reduzir obstáculos que possam limitar sua independência. 

Mesmo quando há o auxílio de cuidadores, Bruno Sampaio enfatiza a escuta do idoso como chave para entender qualquer dificuldade que possa existir dentro de casa. “Esse avô e essa avó precisam ser ouvidos para que a autonomia e a independência funcional sejam preservadas”, afirma o médico. 

Diante desse olhar atento, no ‘Dia dos Avós’ e durante todo o ano, é desejável que os idosos tenham suas narrativas visibilizadas e mais valorizadas. E que, com sua rica contribuição na vida de todas as famílias, eles recebam cuidados especializados, não apenas fortalecendo laços de afeto como também contribuindo para uma sociedade mais inclusiva e compassiva. “É fundamental termos essa ciência de que respeitar e conviver, harmoniosamente, com os nossos avôs contribui para que nos tornemos pessoas melhores”, completa Bruno Sampaio.


União de gerações no cuidado às pessoas com deficiência

Pais, filhos e avós precisam estar em conexão para promover bem-estar, saúde e integração das diferentes gerações em prol da inclusão e integração

 

O movimento natural da vida, que costuma respeitar o curso da árvore genealógica, mostra que nas famílias, os pais cuidam dos filhos e estes vão vir a cuidar dos pais quando envelhecerem. 

A família é uma importante rede de apoio no momento da chegada de um novo membro. É comum que os avós dividam os cuidados dos netos com os pais para que eles possam trabalhar ou simplesmente para tornar mais leve a jornada de criação de um novo ser.

Tal rede de apoio é ainda mais importante quando a criança nasce com alguma deficiência, como a síndrome de Down. A falta de informação sobre essa condição genética ainda existe e o medo natural do futuro desconhecido acaba se instalando.

Ana Cristina de Paiva Carvalho, de 63 anos, é avó da Melissa, de 3 anos. O diagnóstico da síndrome de Down, recebido apenas após o nascimento, acabou deixando a família desorientada. Através de buscas na internet, Ana conheceu o Projeto Laços, iniciativa do Instituto Serendipidade, que visa promover acolhimento e informações a pais e mães que acabaram de receber a notícia de que seu filho tem uma deficiência.

“A partir do acolhimento que tive no Instituto Serendipidade, eu pude assentar a minha cabeça e auxiliar a minha filha a tomar o rumo enquanto ela estava desnorteada com o diagnóstico. Eu pude ter um pouquinho mais de serenidade e procurar ajuda, procurar os estímulos corretos na hora certa. E depois as coisas fluem, hoje é a vida normal”, diz Ana.

É comum que os avós tenham uma grande responsabilidade no cuidado com os netos, especialmente no caso de crianças atípicas. A expressão “avó é mãe duas vezes” explicita a sobrecarga à qual estas mulheres estão expostas e há necessidade de um acolhimento para quem também é parte dessa rede.

“Muitos pensam, equivocadamente, que somente o pai e a mãe da criança com deficiência precisam ter conhecimento sobre a síndrome para o desenvolvimento da criança com essa condição. Na verdade, todos os envolvidos no apoio, sendo a rede primária como pais e irmãos e secundária, tios, primos  e avós, precisam participar do convívio inclusivo, promovendo essa união familiar com muito amor e responsabilidade”, diz Deise Campos, uma das coordenadoras do Projeto Laços.

Para disponibilizar uma rede de apoio preparada, o Instituto Serendipidade conta com o Projeto Laços, formado por pais e mães voluntários, que passam por um treinamento de metodologia própria, para acolher outras famílias. O atendimento consiste em ouvir os pais, validar seus sentimentos, sem julgamento, e compartilhar vivências relacionadas aos cuidados com uma criança com necessidades específicas, fortalecendo a rede de apoio.

“A conexão de toda a família neste cuidado é importante pois falamos de dois grupos de pessoas que necessitam de atenção: as pessoas com deficiência, que têm demandas específicas, e os cuidadores, muitas vezes idosos, que também precisam de atenção especial. Construímos o futuro a partir do fortalecimento de laços no presente. Por isso é importante incentivar o estreitamento dessas redes de apoio familiar intergeracionais. Um processo riquíssimo de naturalização, aprendizagem e adaptabilidade que suaviza a passagem de bastão para futuros cuidadores, como os irmãos, e empodera as pessoas com deficiência no cuidado consigo mesmas à medida que desenvolvem habilidades emocionais de convívio diverso”, diz Débora Goldzveig, gerente do Instituto Serendipidade. 



Instituto Serendipidade - organização sem fins lucrativos que potencializa a inclusão de pessoas com deficiência, com
www.serendipidade.org.br
@institutoserendipidade


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