Fogos de Artifício: veterinária do CEUB dá dicas para proteger cães e gatos no Réveillon

 Especialista explica as reações dos pets e orienta como minimizar o pânico e os transtornos causados pelas explosões

As festas de fim de ano trazem alegria, mas também representam um desafio para muitos tutores de animais. Os fogos de artifício, tão comuns nessas celebrações, podem causar sérios problemas de saúde para cães, gatos e até mesmo animais silvestres. Professora de Medicina Veterinária do CEUB, Fabiana Volkweis, destaca os perigos que os fogos representam para os pets e sugere alternativas para comemorar a virada do ano de forma responsável. 

Embora humanos e cães possuam estruturas auditivas semelhantes, suas funções são diferentes. Fabiana explica que um cão adulto consegue ouvir frequências de até 45.000 Hz, quase o dobro da capacidade humana, o que os torna extremamente sensíveis a sons. Essa alta sensibilidade explica as reações intensas às explosões de fogos. “Nossa audição é voltada à comunicação, enquanto a dos cães é adaptada para proteção e caça”, destaca. 

Segundo a médica veterinária, os estampidos dos fogos têm impactos profundos nos animais. O medo e o estresse ativam o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, liberando hormônios como o cortisol e a adrenalina. “Esses processos podem causar aumento da frequência cardíaca, tremores, salivação excessiva e comportamento de fuga. Em casos graves, animais com problemas cardíacos podem sofrer paradas cardiorrespiratórias.” 

Fabiana destaca que os sinais de estresse em pets incluem tremores, taquicardia, salivação, comportamento de fuga e busca por esconderijos. Alguns animais podem correr incessantemente ou até mesmo convulsionar.

 

Como proteger os animais

Fabiana orienta que os tutores criem um ambiente seguro e tranquilo para os pets. “Mantenha o animal em um local silencioso, com música ambiente ou barulho branco para abafar os sons externos. Nunca deixe o pet preso, pois ele pode se enforcar ao tentar fugir. Além disso, certifique-se de que ele esteja identificado com placas ou microchips, para facilitar a localização em caso de fuga.” 

Recursos como calmantes naturais, feromônios e roupas compressivas podem ajudar a amenizar os sintomas de estresse. No entanto, a professora alerta que a eficácia varia de animal para animal. Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de medicamentos, mas sempre com orientação veterinária. Para pets com condições específicas, como cardiopatias ou epilepsia, é essencial manter a medicação em dia e oferecer um ambiente ainda mais controlado. 

Além dos animais, idosos, bebês e pessoas no espectro autista também podem ser afetados pelo barulho excessivo. “A adoção de fogos silenciosos é um ato de empatia e responsabilidade, permitindo que todos, humanos e animais, celebrem as festas com saúde e bem-estar”, conclui Fabiana Volkweis.

 

Férias seguras: Especialista da Aldeais Infantis SOS dá dicas de prevenção a acidentes com crianças

Com a chegada do período de recesso escolar, pais, cuidadores e responsáveis devem dobrar a atenção nos jovens e adotar medidas de precaução

O período de férias escolares, que se estende até o início de fevereiro, é quando as crianças e adolescentes têm mais tempo livre para se envolverem com atividades lúdicas dentro e fora de casa, em espaços voltados para a recreação do público infantil. No entanto, pais, cuidadores e responsáveis pelas crianças precisam ficar atentos diante dos riscos que brincadeiras podem trazer.

Se por um lado as atividades de lazer apoiam o desenvolvimento infantil, ao estimular a imaginação, a curiosidade e a criatividade, além de contribuir para a sociabilidade dos mais jovens, por outro podem colocar a saúde e a vida deles em perigo. Os incidentes podem envolver ocorrências de quedas, engasgos, sufocação, queimaduras e intoxicação, além de cortes e lesões.

Em 2023, os acidentes envolvendo crianças e adolescentes no Brasil cresceram quase 8% na comparação com o ano anterior, segundo estudo (Crédito: Pexels)

Um levantamento realizado pela Aldeias Infantis SOS, organização global que lidera o maior movimento de cuidado do mundo, mostrou que, em 2023, os acidentes envolvendo crianças e adolescentes no Brasil cresceram quase 8% na comparação com o ano anterior, sendo o maior número desde 2019, período pré-pandemia. No total, foram registradas 119.245 internações causadas por lesões não intencionais, entre as faixas etárias de 0 a 14 anos. 

O estudo, elaborado com dados do DataSUS e desenvolvido pelo Instituto Bem Cuidar, programa de gestão de conhecimento da Aldeias Infantis SOS, analisou oito categorias de causas de acidentes. Dentre as categorias em destaque, estiveram sufocação (+ 11,24%), quedas (+ 10,33%), queimadura (+ 7,38%) e afogamento (+ 5,78%). 

Para apoiar os adultos nessa época do ano, a especialista em Entornos Seguros e Protetores da Aldeias Infantis SOS, Erika Tonelli, listou algumas orientações básicas para a proteção e prevenção de acidentes durante as atividades infantis. 

“Durante as férias, os riscos tendem a aumentar, uma vez que crianças e adolescentes estarão com mais tempo livre para explorar os ambientes. Vale fazer uma ‘operação pente fino’ na casa e demais espaços nos quais aproveitarão a data para garantir uma diversão saudável e segura”, destaca Erika.

“Adotar medidas prevenção é uma das formas mais eficientes para que acidentes não ocorram. Medidas básicas de precaução podem evitar problemas graves e minimizar situações com potencial de ferimentos e, principalmente, salvar vidas. É fundamental verificar a segurança do local antes que as crianças brinquem livremente pelo ambiente”, reforça a especialista da Aldeias Infantis SOS. 

Seguem algumas orientações básicas para a prevenção de acidentes com crianças:

 

Quedas: Crianças não devem brincar próximas a janelas ou sacadas sem proteção, que devem ter grades ou redes de segurança. A atenção deve ser redobrada com pisos escorregadios, lajes e escadas, que oferecem alto risco para quedas. As brincadeiras em parquinhos e brinquedões também devem ser supervisionadas para evitar acidentes;

Tomadas: Para evitar descargas elétricas, todas as tomadas devem estar tampadas e protegidas para obstruir o contato das crianças. Segundo o Anuário Estatístico de Acidentes de Origem Elétrica 2022, divulgado pela Associação Brasileira de Conscientização para os Perigos da Eletricidade (Abracopel), 342 crianças de 0 a 10 anos foram vítimas fatais de choque elétrico na última década;

Gavetas: É indispensável adicionar travas em gavetas com objetos cortantes e que ofereçam risco. Além disso, não é somente a faca que apresenta perigo. Itens de cozinha em geral, além de objetos como clipes metálicos, tampa de caneta e tesoura, por exemplo, também podem causar acidentes;

Intoxicação: É essencial manter remédios, produtos de limpeza, de higiene e de beleza, venenos e plantas tóxicas fora do alcance das crianças;

 

Hospedagem: Em caso de viagem, não importa onde seja a hospedagem, na casa de familiares ou quarto de hotel, as condições de segurança devem ser avaliadas e adaptadas para as crianças;

Atividades ao ar livre: Ao andar de skate, bicicleta ou patins, por exemplo, é necessário usar equipamentos de segurança, como capacete, cotoveleiras e joelheiras, para evitar o risco de lesões graves. Nos parquinhos, sempre verificar a condição dos brinquedos e não utilizá-los caso estejam quebrados, enferrujados ou com superfícies perigosas. Se a brincadeira escolhida for empinar pipas, certifique-se de estar longe de fiações e, em caso de relâmpagos, recolha o brinquedo imediatamente;

Brincadeiras aquáticas: Não deixe as crianças sozinhas à beira de piscinas, rios ou lagos, e, ao entrar na água, faça o uso de coletes salva-vidas, uma vez que boias de braço não são aconselhadas. Fique atento ainda com baldes, bacias e piscinas plásticas, que mesmo rasos, podem ser perigosos;

Atividades em grupo: Em hotéis e colônias, procure saber se existe uma equipe de monitores especializados para cuidar de crianças, com profissionais formados em primeiros socorros. No caso de atividades que necessitem de equipamentos de segurança, exija que sejam utilizados e atente às condições dos instrumentos.
 

Sobre a Aldeias Infantis SOS 

A Aldeias Infantis SOS (SOS Children’s Villages) é uma organização global, de incidência local, que atua no cuidado e proteção de crianças, adolescentes, jovens e suas famílias. A Organização lidera o maior movimento de cuidado do mundo e atua junto a meninos e meninas que perderam o cuidado parental ou estão em risco de perdê-lo, além de desenvolver ações humanitárias. 

Fundada na Áustria, em 1949, está presente em mais de 130 países. No Brasil, atua há 57 anos e mantém mais de 80 projetos, em cerca de 30 localidades de Norte ao Sul do país. Ao trabalhar junto com famílias em risco de se separar e fornecer cuidados alternativos para crianças e adolescentes que perderam o cuidado parental, a Aldeias Infantis SOS luta para que nenhuma criança cresça sozinha. 

Para mais informações, acesse o site: www.aldeiasinfantis.org.br/

Gestão de dados: como pode ajudar a área educacional?

A educação no Brasil, há anos, enfrenta desafios significativos, como a busca por métodos eficazes para melhorar o desempenho dos alunos e a qualidade do ensino. Problemas complexos como altas taxas de abandono, desigualdade dentro e fora da sala de aula e a falta de preparo dos professores são questões que afetam diretamente o sistema educacional. Uma alternativa para superar esses desafios é o investimento em ações baseadas em análises de dados educacionais em todas as regiões do país.

Segundo estudos da McKinsey, organizações que utilizam dados de forma eficiente têm uma probabilidade 23 vezes maior de adquirir clientes, seis vezes mais chances de reter clientes e 19 vezes mais probabilidade de serem lucrativas. No contexto educacional, esses números refletem um impacto significativo na qualidade do ensino e no sucesso dos alunos.

Segundo Bauer, Alavarse e Oliveira, em seu estudo intitulado “Avaliações em larga escala: uma sistematização do debate”, o uso de dados, bem como sua coleta eficiente e sistematizada, pode trazer benefícios importantes para a educação, tais como, verificar como os alunos estão se desenvolvendo em sua respectiva escola, podem impulsionar mudanças em grades curriculares inadequadas, são capazes de auxiliar professores e gestores a ficarem mais engajados e, por consequência, engajar mais os alunos, entre outros fatores de impacto.

Frequentemente, a falta de dados precisos impede que decisões sejam tomadas de forma assertiva. Em especial, as regiões mais remotas ou menos desenvolvidas sofrem com a ausência de informações estruturadas e disponíveis em tempo hábil. Isso dificulta a execução de estratégias eficazes e a identificação de áreas que necessitam de melhorias. Para que as decisões impactem positivamente o aprendizado dos alunos, os gestores escolares precisam de uma base sólida de informações.

Dados coletados de diversas fontes e centralizados em uma base única podem ser analisados e comparados para gerar insights valiosos, orientando ações e investimentos na educação. Com o advento da computação em nuvem, esse processo se tornou ainda mais poderoso, permitindo o armazenamento e processamento de grandes volumes de dados de forma rápida e segura. O uso de tecnologias avançadas garante que os dados estejam sempre acessíveis e atualizados, viabilizando análises contínuas e em tempo real.

A conversão desses dados em insights permite que as escolas adotem medidas concretas para melhorar o ensino. Informações obtidas dessa forma revelam o que está funcionando e o que precisa ser ajustado. Por exemplo, uma queda na frequência dos alunos pode levar a instituição a investigar as causas e implementar estratégias para melhorar o engajamento. Se as notas dos alunos não atingem as metas desejadas, os gestores podem revisar o currículo ou oferecer suporte adicional aos estudantes. Esse ciclo contínuo de análise e ajuste cria um processo de melhoria constante na educação.

O poder dos dados é indiscutível. Quando utilizados corretamente, eles têm o potencial de transformar a educação, fornecendo insights que orientam as ações das escolas e elevam o desempenho dos alunos. Com o suporte da computação em nuvem, a gestão de dados se torna mais eficiente e acessível, permitindo que as instituições educacionais planejem e implementem melhorias constantes no ensino.

Diferente do que se possa imaginar, a tecnologia pode e deve ser aplicada por diversos setores, inclusive, o educacional. A partir do seu uso, as escolas e instituições podem exercer uma gestão ainda mais centralizada e precisa. Hoje, já existem soluções que apoiam esta jornada, mas para garantir sua ampla utilização, contar com o apoio de uma consultoria especializada nesse tipo de serviço e segmento é uma excelente estratégia.

O time de especialistas pode ajudar a fazer o mapeamento das áreas e localizar pontos de atenção, a fim de garantir o melhor ensino e cuidado com o rendimento dos alunos. Afinal, ao enfrentar os desafios com informações precisas e estratégias bem fundamentadas, podemos transformar problemas em soluções e alcançar resultados positivos, contribuindo para uma educação de qualidade e um futuro melhor para todos. 

Cauê Rossi de Andrade - engenheiro de software na Viceri SEIDOR
www.viceri.com.br

Reinvente sua carreira em 2025: como planejar a mudança e dar o primeiro passo

Mudar de carreira pode parecer assustador, mas com as estratégias certas e a mentalidade adequada, o processo pode se tornar mais tranquilo e recompensador

 

As pessoas mudam de carreira por vários motivos: um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional; um salário mais alto; para seguir uma paixão; ou porque simplesmente querem um novo desafio.

Seja qual for o motivo, a mudança de carreira se tornou aceita e até celebrada. Mas nem sempre é fácil dar o salto. Exige pensamentos e atos cuidadosos, planejamento e ação.

Decidir mudar de carreira é um processo que exige mais do que coragem; demanda reflexão profunda e planejamento estratégico. Mara Avellar, mentora, adviser, palestrante e juíza aposentada, acaba de lançar o livro “Por que não tentar?” (Literare Books International), e destaca que essa transição deve estar enraizada na harmonia entre valores pessoais e aspirações profissionais. “Uma carreira gratificante é aquela em que essas duas esferas se encontram, gerando propósito e satisfação”, explica Mara.

Mara Avellar explica na obra as complexidades da vida e oferece uma abordagem inspiradora para aqueles que buscam mudanças significativas. Segundo a mentora, é fundamental que a nova carreira ressoe com as crenças e princípios do indivíduo. “Por que não tentar?” é um convite para abraçar a vida com autenticidade e coragem.

A autora propõe que a chave para uma transição de carreira saudável está em três pilares: Gratidão, Autocompreensão e Respeito. Essa trindade fortalece o indivíduo para enfrentar desafios e se reconectar com seu verdadeiro eu, permitindo uma transição mais alinhada e satisfatória.

Mara Avellar também alerta para a importância da resiliência, paciência e perseverança nesse processo. Para ela, a resiliência transforma contratempos em oportunidades, a paciência permite o crescimento gradual e a perseverança nos mantém firmes em direção aos nossos sonhos. Esses elementos são cruciais para qualquer pessoa que deseja não apenas mudar de carreira, mas florescer em meio às transformações da vida.

A especialista ainda dá dicas para início de qualquer decisão a respeito: pesquisar seu novo campo; encontrar um mentor para ajudar você a fazer uma transição bem-sucedida; considere uma reciclagem ou nova formação acadêmica; networking, tendo em vista que ajuda a fazer conexões valiosas, descobrir novas oportunidades e obter insights de outras pessoas em seu novo campo.

Mudar de carreira pode ser desafiador, mas com orientação adequada e um olhar otimista, é possível encontrar um caminho que traga não apenas sucesso, mas também realização pessoal e profissional.

 

3 passos para o Planejamento Estratégico do futuro

"Novos tempos pedem um novo planejamento estratégico". As palavras são de Tarsia Gonzalez, mais de 30 anos de carreira, especialista em gente e gestão, e que está à frente do Planejamento Estratégico da Transpes S/A, uma das maiores empresas de logística do país.

O mundo está diferente e as estratégias ultrapassadas já não funcionam mais. Hoje, temos a inovação batendo na nossa porta todos os dias, com inteligência artificial atualizada constantemente. Quem não estiver conectado com a novidade, com o ineditismo, vai ficar para trás. Por isso, é preciso mudar, é preciso atualizar, também, a forma de planejar. Afinal, novos tempos pedem um novo planejamento”.

A fala acima traduz o espírito que a empresária, conselheira, escritora e palestrante Tarsia Gonzalez levou para a divulgação dos pilares estratégicos do planejamento 2025 da gigante Transpes, uma das maiores empresas de logística do país, com 23 filiais espalhadas pelo país e vencedora, por três anos consecutivos, do Prêmio Você S/A Melhores Empresas para se Trabalhar no Brasil.

Segundo Tarsia, o comercial das empresas precisa estar ciente das mudanças, assim como a área de Recursos Humanos: “a ideia é que a companhia, como um todo, assuma uma postura futurista, ousada, sem deixar de lado os valores que norteiam seu crescimento”. Ela elenca três pontos-chave de um planejamento estratégico que vai preparar as empresas para o futuro:

 

Primeiro passo: Padronização de Processos

Quando falamos em padronização, o objetivo é criar uma base estruturada de precificação e disseminar o conhecimento técnico essencial (tributário, fiscal, rotas, equipamentos e operações) para toda a equipe. Isso faz com que os times trabalhem em uníssono, caminhando em busca das mesmas metas e com as mesmas ferramentas.

E como conseguie? Tarsia responde: “com a implementação de treinamentos contínuos e ferramentas que centralizem informações estratégicas, garantindo que o comercial esteja preparado para atuar com visão consultiva e empoderado com dados confiáveis˜.

 

Segundo passo: ⁠Alinhamento entre Comercial e Operação

Aqui, o intuito é garantir a integração fluida entre comercial e operação, eliminando gargalos na passagem de bastão e criando sincronia no ciclo de captação, venda e entrega. Esse movimento diminui a chance de erros, atrasos e, especialmente, ajuda na manutenção da qualidade de toda a cadeia produtiva. Como fazer? “estruturando rituais de alinhamento (reuniões regulares e check-ins) entre as áreas para antecipar desafios e ajustar expectativas, assegurando a entrega e satisfação do cliente”, explica Tarsia.

 

Terceiro passo: ⁠Engajamento do Cliente e Foco na Relação Consultiva

Superar a relutância dos clientes em fornecer feedback (NPS) e fortalecer o relacionamento comercial com posicionamento consultivo e estratégias de engajamento é urgente, em tempos de hiperinformação e inovação constante. Segundo Tarsia, isso se consegue adotando abordagens personalizadas, como follow-ups direcionados, compartilhamento de resultados e construção de propostas de valor claras que demonstrem benefícios tangíveis para o cliente. 

Para a especialista, é mais do que hora das companhias brasileiras entenderem que o mundo é o limite, e que só a governança e a padronização, unidas a uma mente aberta para o futuro, pode alavancar o mercado e levar o Brasil a uma outra realidade. “É mais do que tempos de usarmos o conhecimento que já detemos e a qualidade dos nossos processos para levar o nosso país a uma posição inovadora e próspera. Eu acredito, e você?”. 

Tarsia Gonzalez - Empresária, escritora e palestrante de sucesso, Tarsia Gonzalez tem mais de 30 anos de experiência em gente e gestão. É acionista do Grupo Transpes S/A, uma das pioneiras em logística do Brasil, na qual foi precursora do processo de Governança Corporativa. O trabalho de Tarsia está focado no tripé *Gestão da Emoção*, *Lideranças para o Futuro* e *Autocuidado para Alta Performance*. É, também, integrante do Conselho deliberativo do InovaBh e do SaúdeBH, projetos pioneiros em forma de Parceria Público Privada (PPP) em Educação e Saúde no Brasil, parte do braço social da Transpes.
https://www.instagram.com/tarsiagonzalez/
tarsia@transpes.com.br

Material e Uniforme: Prefeitura de São Paulo libera crédito no dia 02 de janeiro para os estudantes da Rede Municipal

Os valores do kit de material foram ampliados e estarão disponíveis para as famílias adquirirem os itens nas lojas credenciadas

 

A partir do dia 02 de janeiro estarão disponíveis os créditos para aquisição do material e uniforme para os estudantes da Rede Municipal de Ensino da capital paulista para o ano letivo de 2025. Os valores do kit de material para todas as etapas foram ampliados. A liberação do crédito é feita por meio do aplicativo Kit Escolar DUEPAY, disponível para dispositivos Android e IOS, nas plataformas Google Play Store e Apple Store, respectivamente.  

Pelo terceiro ano consecutivo a Prefeitura de SP, através da Secretaria Municipal de Educação (SME), libera os valores com antecedência antes do início do ano letivo. Serão mais de R$680 milhões em investimentos no montante total para atender os mais de 1 milhão de estudantes matriculados na Rede Municipal. As famílias terão até outubro de 2025 para utilizarem os créditos.  

Os responsáveis pela compra têm autonomia para escolher os itens necessários dentro dos kits e dos valores disponibilizados pela Prefeitura em mais de 700 lojas credenciadas para uniforme e 800 para material em todas as regiões da capital paulista. A maioria dos fornecedores são pequenos comerciantes e empreendedores. 

O secretário de Educação, Fernando Padula, reforçou que a medida garante mais autonomia e praticidade para as famílias, além de incentivar o comércio local. “Conseguimos garantir que as famílias tenham autonomia na escolha dos itens a partir de suas necessidades e possam fazer suas compras com antecedência, perto de suas residências, permitindo que seus filhos e filhas iniciem o ano letivo com o material e uniforme completos”, enfatizou.  

Os créditos são disponibilizados no CPF do responsável legal pelo estudante, informado em sistema por ele, no ato da matrícula. O valor para aquisição de material é disponibilizado para todos os estudantes, desde a educação infantil até o ensino médio, incluindo Educação de Jovens e Adultos (EJA) e os alunos dos Centros de Estudos de Línguas Paulistanos (CELPs). 

Para o ano letivo de 2024 a Prefeitura incluiu no kit de material a compra de mochila e também adicionou uma calça extra no kit uniforme. A medida se mantém para 2025. Cada kit contém os itens necessários para serem utilizados durante todo o ano letivo. Entretanto, os valores mudam, de acordo com o ciclo de ensino (confira abaixo). 

Educação Infantil – Berçário I e II: R$ 153,66

Educação Infantil – Mini-Grupo I e II: R$ 219,50

Educação Infantil – Infantil I e II: R$ 268,03

Ensino Fundamental – Ciclo de Alfabetização: R$ 344,86

Ensino Fundamental – Ciclo Interdisciplinar: R$ 424,01

Ensino Fundamental – Ciclo Autoral: R$ 403,97

Ensino Médio – R$ 381,01

Educação de Jovens e Adultos - R$ 353,13

Centros de Estudos de Línguas Paulistanos (CELPs): R$ 156,60

 

Já para o uniforme são contemplados somente os alunos da educação infantil, a partir dos 4 anos, até o Ensino Fundamental. Cada estudante tem direito ao auxílio no valor de R$ 560,97, sendo R$ 445,63 para as roupas e R$ 115,34 para os tênis. Os kits são compostos por 5 camisetas; 1 bermuda; 1 jaqueta; duas calças; 1 blusão de moletom; 5 pares de meias; 1 tênis.

Saldo econômico de 2024: Brasil cresceu, mas quem vai pagar a conta?

Dezembro chegou, e é hora de refletir sobre o que fizemos neste ano e como isso afeta nossas vidas no futuro. Quando falamos sobre economia, seja pessoal ou nacional, é importante entender o que acontece à nossa volta. Isso nos ajuda a nos preparar para o que está por vir, seja no bolso ou no mercado de trabalho.

De acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a economia brasileira cresceu 4% no terceiro trimestre de 2024, comparado ao mesmo período do ano anterior. Esse desempenho colocou o Brasil como a quarta economia com maior crescimento entre os países do G20, grupo que reúne as 19 maiores economias do mundo, além da União Europeia. Isso é ótimo, pois significa que as pessoas estão trabalhando e ganhando mais.

Mas quem paga a conta disso tudo? Esse crescimento foi impulsionado por políticas que aumentaram os gastos públicos, como mais benefícios sociais e ajustes no salário mínimo. Isso ajudou muitas pessoas a gastar mais e a movimentar o comércio, porém, ao mesmo tempo, pressionou o bolso do governo, que vai ter que pagar essa conta no futuro (com juros nada baratos).

Quando o Brasil cresce, as importações aumentam, o que significa que compramos mais produtos de fora, o que faz o dólar subir. Como resultado, tudo o que é importado - desde eletrônicos até alimentos - fica mais caro. E, claro, isso atinge diretamente as famílias, especialmente as que já estavam lutando para fazer o dinheiro do mês durar. O impacto no custo de vida é real, e afeta especialmente quem já tem pouco.

A inflação deve encerrar o ano acima da meta estabelecida de 4,5%. Ou seja, os preços dos produtos básicos, como comida e combustível, continuam subindo. Embora o governo tenha tentado controlar a situação com juros altos, essa estratégia também prejudica o acesso ao crédito. As pessoas que precisam de um financiamento para comprar uma casa ou um carro sentem na pele os juros altos, e as empresas que querem investir e crescer também encontram dificuldades.

Apesar de mais pessoas terem conseguido emprego este ano, o poder de compra continua ameaçado. Mesmo quem está trabalhando, muitas vezes, não está conseguindo ter um salário que acompanhe o aumento dos preços, que variam de forma constante. Se a inflação continuar a crescer, haverá aumento das desigualdades, com muitos que já têm pouco perdendo ainda mais.

Quando falamos de gastos do governo, as propostas de Fernando Haddad para corte de despesas não convenceram, e estão paradas no Congresso, enquanto as projeções de aumento nas despesas públicas para os próximos anos acenderam um sinal de alerta. No fim, ninguém gosta de ver cortes no orçamento, mas é algo necessário para evitar problemas maiores mais à frente. Quanto mais adiamos, mais caro será para todos.

Se quisermos evitar que o real perca ainda mais valor, precisamos tomar atitudes mais equilibradas na economia. O impacto disso no nosso bolso é direto, principalmente para quem ganha menos, porque os preços dos produtos essenciais continuam subindo, e o custo de vida aumenta.

O saldo econômico de 2024 é um misto de crescimento e preocupações para o futuro. Embora o Brasil tenha apresentado números positivos, as dificuldades macroeconômicas ainda exigem cautela. O ano termina com uma lição importante: se preparar financeiramente para o futuro não é uma escolha, mas uma necessidade.

 

João Victorino - administrador de empresas, professor de MBA do Ibmec e educador financeiro. Com uma carreira bem-sucedida, busca contribuir para que as pessoas melhorem suas finanças e prosperem em seus projetos e carreiras. Para isso, idealizou e lidera o canal A Hora do Dinheiro com conteúdo gratuito e uma linguagem simples, objetiva e inclusiva.

Especialista orienta sobre cuidados ao aceitar propostas de trabalho no exterior

Trabalhar no exterior exige cautela e atenção a processos seletivos claros e transparentes, ressalta Giulia Lorena Mandri, especialista em RH na Wyser 

 

O caso dos brasileiros Phelipe Ferreira e Luckas Viana, que se tornaram vítimas de esquema de tráfico humano após falsas propostas de emprego, reforça a necessidade de se adotar uma postura cautelosa e bem-informada ao considerar propostas de trabalho no exterior. Giulia Lorena Mandri, especialista em Recursos Humanos (RH) na Wyser, unidade de recrutamento executivo da multinacional Gi Group Holding, diz que situações como essa evidenciam a importância de adotar uma postura criteriosa durante todo o processo seletivo. 

“O processo de recrutamento segue uma estrutura clara, com etapas que incluem abordagem inicial pelo RH, entrevistas com gestores e, frequentemente, videoconferências. Desconfie de processos que não incluem, no mínimo, uma entrevista por vídeo, especialmente para posições no exterior. Empresas sérias se preocupam em conhecer melhor o candidato e oferecer transparência sobre a vaga”, explica Giulia. 

A especialista enfatiza que a pesquisa prévia sobre a empresa recrutadora é essencial. Antes de se candidatar, o interessado deve investigar o histórico e a reputação da organização, seja ela o empregador direto ou uma consultoria terceirizada. Sites oficiais, pesquisas em ferramentas de buscas na internet e até mesmo avaliações em plataformas de carreiras podem fornecer indícios importantes sobre a credibilidade da empresa. 

“Outro ponto de atenção é a questão salarial. Embora o trabalho no exterior ofereça vantagens financeiras, desconfie de salários excessivamente altos para a posição oferecida. Utilize plataformas confiáveis para comparar a média salarial no país e na moeda específica”, ressalta Giulia. 

Além disso, o processo de recrutamento internacional legítimo tende a ser mais longo, já que envolve a emissão de documentos para vistos, moradia e outras exigências legais. A especialista destaca que, em sua experiência, o fluxo completo — desde a abordagem inicial até o início no novo cargo — leva cerca de três meses. 

A carta de oferta ou proposta de contratação é outro elemento indispensável. “Nenhuma empresa séria deixa de fornecer um documento detalhado contendo salário, benefícios e localização. Jamais aceite uma oportunidade sem essa formalização”, alerta.

Por fim, Giulia recomenda atenção à linguagem utilizada nas comunicações. “Erros gramaticais ou palavras em tom de comando podem indicar fraudes, mesmo em inglês. Use tradutores ou ferramentas de inteligência artificial para avaliar o texto, caso o idioma não seja familiar”, aconselha.

Gi Group Holding
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É hora da promoção! Confira 7 dicas do Sebrae para preparar um saldão pós-Natal

Para a tradicional queima de estoque de início de ano, o empresário precisa se organizar e ficar atento para não errar na precificação dos produtos

Passado o Natal, o comércio em geral se prepara para as liquidações de início de ano, quando é hora de liberar o estoque e abrir espaço para os próximos meses. Mas é preciso ficar atento e escolher a melhor estratégia para conceder descontos e precificar os produtos durante as promoções. Conhecer os custos envolvidos, a percepção de valor dos clientes e o preço praticado pelos concorrentes são iniciativas fundamentais nessa trajetória.

O Sebrae preparou algumas dicas para ajudar o empresário a se organizar durante esse período de queima de estoque e alavancar as vendas.

Confira:

• Dica 1
  RELAÇÃO DOS PRODUTOS
  Separe os itens por categorias, de acordo com as vendas - as que tiveram mais ou menos saída no Natal, maior ou menor rentabilidade. Mas preste atenção: nem sempre os mais vendidos são os rentáveis e vice-versa. Essa análise é essencial para a apuração dos custos.

• Dica 2
  QUAL É O SEU PÚBLICO-ALVO
  Ao planejar as promoções, defina qual é o seu público-alvo e defina estratégias para chegar até ele. É um passo importante para delimitar gastos com propaganda e marketing, que compõem a precificação dos produtos em promoção.

• Dica 3
  APURE OS CUSTOS DOS PRODUTOS
  Esse cálculo inclui custo dos insumos, das compras dos produtos para revenda, da mão de obra, dos impostos e gastos operacionais, das comissões etc. A apuração correta desses custos será o ponto de partida para fazer os preços promocionais.

• Dica 4
  CAPACIDADE DE DESCONTO
  A definição de um percentual de desconto dependerá de quais itens da composição da precificação deverão ser ajustados, sem prejudicar o fluxo de caixa da empresa.

• Dica 5
  AJUSTE AS MARGENS DE LUCRO
  Este é o único item dentro da composição de um preço de venda que se trabalha com expectativa. Ou seja, no momento da precificação, o empresário estima um percentual de lucro e ele pode ser variável, enquanto os demais componentes da precificação são repasses obrigatórios para a cobertura de custos e despesas.

• Dica 6
  FIQUE DE OLHO NO MERCADO
  Deve fazer parte da estratégia dos pequenos negócios conhecer quem são seus concorrentes. Avalie o preço praticado por eles, como fazem promoções e isso dará uma boa noção de como decidir os preços dos seus produtos.

• Dica 7
  CRIE PACOTES DE PRODUTOS
  Uma forma de facilitar a precificação e aumentar o ticket médio de compras do cliente, além de movimentar o estoque, é trabalhar com mais de um item em um pacote fechado com produtos que se complementam, fazendo a venda conjunta por um preço único.

Cous Cous di Mare: Prato sofisticado para um Réveillon memorável

 A chegada do Ano Novo pede uma ceia especial, capaz de traduzir em sabores a celebração de um novo ciclo. Que tal surpreender seus convidados com uma receita elegante, leve e irresistível? O Cous Cous Barilla di Mare combina a sofisticação dos frutos do mar com a versatilidade do cous cous, criando um prato que é sinônimo de frescor e requinte.

Lulas, camarões e robalo se unem em uma harmonia de sabores que promete transformar a ceia de Réveillon em uma experiência gastronômica única e de conexão do momento ao redor da mesa. Este prato é a escolha perfeita para brindar a chegada de 2025 com muito estilo e sabor.

 

Cous Cous Barilla di Mare

 

Rendimento:  6 pessoas

 

Ingredientes 

• 500g de Cous Cous Grano Duro Barilla
• 500g de lulas
• 2 cebolas
• 500g de camarões médios
• 500g de robalo
• 1 copo de vinho branco
• 3 colheres de concentrado de tomate
• 1 cenoura
• 2 dentes de alho
• 1 talo de salsão
• 2 pimentas dedo de moça sem sementes
• 200g de tomatinhos cereja
• 500ml de caldo de legumes
• 30ml Azeite de oliva extra virgem
• Sal e pimenta do reino preta a gosto

 

Aviso Importante

Pessoas com alergias ou restrições alimentares devem sempre verificar se os ingredientes utilizados nas receitas estão alinhados com suas orientações médicas e preferências de consumo.

 

Modo de preparo 

• Cortar a lula em anéis e saltear rapidamente no azeite, com sal e pimenta do reino. Reservar.
• Na mesma frigideira saltear o robalo cortado em cubinhos, em seguida, os camarões. Reservar.
• Dourar o alho, acrescentar os tomatinhos cortados ao meio, e refogar por 3 minutos.
• Acrescentar o concentrado de tomate e o vinho branco. Cozinhar por mais 3 minutos e acrescentar o robalo e os camarões. Temperar com o sal, a pimenta dedo de moça picada e pimenta do reino preta moída. Desligar o fogo e acrescentar a lula.
• Em uma frigideira antiaderente refogar a cebola, a cenoura e o salsão cortados finamente. Refogar até ficarem macios. Desligar o fogo e juntar o Cous Cous, 1 colher de sobremesa rasa de sal, pimenta do reino e 300ml de caldo de legumes. Mexer bem e deixar hidratar por 5 minutos.
• Servir o Cous Cous com uma porção do mix de peixe e frutos do mar, e a salsinha picada.

 

Barilla
Para mais detalhes, acesse.

 

Réveillon: veja 4 drinks fáceis para celebrar a passagem do ano

De sabores refrescantes aos mais intensos, as bebidas são ideais para celebrar com amigos e familiares

Com a chegada do fim de ano, a celebração do Réveillon ganha ainda mais significado quando acompanhadas de momentos especiais com amigos e familiares. Para tornar essa ocasião inesquecível, o Grupo Campari, que reúne em seu portfólio mais de 50 marcas renomadas, apresenta uma seleção exclusiva de drinks para brindar em grande estilo. São receitas fáceis, sofisticadas e cheias de sabor, perfeitas para criar memórias únicas e elevar o espírito festivo.

 

 Grupo Campari

Moderação de sal nas ceias de Ano Novo pode ajudar na sua saúde renal

Nefrologista alerta que o excesso de sódio aumenta o risco de hipertensão, uma das principais causas da doença renal crônica
 

Mais da metade dos brasileiros consome sal além do recomendado. Pesquisa recente da USP e outras universidades mostra que 56% da população acima de 20 anos ultrapassa o limite diário de 2.300 miligramas estabelecido pela Academia Nacional de Ciências, Engenharia e Medicina dos Estados Unidos. Esse excesso está diretamente relacionado ao aumento de doenças cardiovasculares, hipertensão arterial e, consequentemente, à doença renal crônica (DRC), que já é a 11ª maior causa de morte global.
 

“A redução do sal na alimentação tem potencial para diminuir uma grande fração de mortes prematuras e aumentar a expectativa de vida saudável na população brasileira. Diminuir a ingestão de sal de cozinha, aliado à prática de exercícios físicos e alimentação balanceada, deve ser encarado como um bom hábito, e não um sacrifício”, destaca Ana Beatriz Barra, nefrologista e diretora médica da Fresenius Medical Care.
 

O impacto da DRC no Brasil é alarmante. O número de pacientes triplicou nas últimas duas décadas, com mais de 150 mil pessoas em diálise atualmente. Desses, cerca de 25 mil morrem anualmente devido a complicações. Controlar o consumo de sódio é uma das formas mais eficazes de prevenir essa condição.
 

Durante as festas de fim de ano, o alerta se intensifica. Segundo Raquel Carreiro, nutricionista da Fresenius, pratos tradicionais como chester, peru, bacalhau e tender costumam ser ricos em sódio. "Evite aves pré-temperadas e dessalgue bem o bacalhau. Usar temperos caseiros com ervas naturais também ajuda a controlar a quantidade de sal. No caso da farofa, opte por manteiga sem sal ou reduza a adição de sal", recomenda.
 

Além disso, é importante lembrar que o sódio está presente em alimentos industrializados que não necessariamente têm sabor salgado, como bolos, doces, sorvetes e sucos. A combinação de preparações salgadas e álcool, comum nas ceias, agrava o risco de desidratação, aumento da pressão arterial e prejuízos aos rins.
 

A percepção dos brasileiros sobre o consumo de sal também é baixa. Apenas 14,2% reconhecem consumir muito sal, e menos de 2% atendem ao limite recomendado. “Portadores de hipertensão e diabetes devem acompanhar anualmente a saúde renal com exames simples, como a dosagem de creatinina e o exame de urina. Isso ajuda a identificar fatores de risco e ajustar a dieta para prevenir complicações futuras”, alerta a nefrologista Ana Beatriz Barra.
 

Para facilitar escolhas mais saudáveis, a Fresenius Medical Care criou receitas mais equilibradas:

Salada de lentilhas com cebola caramelizada

INGREDIENTES

500 g de lentilha (2 ½ xícaras) • 3 cebolas • 2 colheres (sopa) de azeite • 1 pitada de sal • 5 dentes de alho • 1 pitada de açúcar • ½ xícara (chá) de hortelã • ¼ de xícara (chá) de salsinha • Folhas de salsinha a gosto para servir • Folhas de hortelã a gosto para servir.

MODO DE PREPARO

Descasque e corte as cebolas em meias-luas finas de 0,5 cm. Lave, seque e pique grosseiramente as folhas de salsinha e hortelã. Reserve. Leve uma frigideira grande ao fogo médio para aquecer. Regue com o azeite, adicione a cebola e tempere com uma pitada de sal e de açúcar. Deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, por cerca de 30 minutos, até as cebolas caramelizarem. Atenção: caso as cebolas comecem a queimar, abaixe o fogo e regue com uma colherada de água para dissolver os queimadinhos. Numa panela grande, refogue o alho, o sal e o azeite. Acrescente a lentilha e mexa bem. Cubra com água e deixe cozinhar até que o grão esteja al dente. Acrescente a cebola caramelizada e as ervas picadas, misturando-as delicadamente. Sirva em temperatura ambiente ou mantenha na geladeira até a hora de servir. Decore com folhas de salsinha e hortelã.

DICA DA NUTRI - A lentilha é uma ótima fonte de proteínas, vitaminas e minerais, sobretudo para o paciente renal crônico. Esses nutrientes são fundamentais para a saúde da pele, dos cabelos e dos ossos, bem como para a formação dos anticorpos, ajudando, assim, no fortalecimento da imunidade. Além disso, a lentilha é bem versátil, podendo ser utilizada em várias receitas e ser preparada de diversas maneiras.

Farofa de ovos
 

INGREDIENTES • 6 colheres de sopa de farinha de mandioca torrada • 2 colheres de sopa de farelo de trigo • 2 colheres de sopa de gérmen de trigo • 2 colheres de sopa de manteiga • ½ cebola em cubos • 4 dentes de alho • 4 ovos • Salsa e cebolinha à vontade • Azeite extravirgem a gosto
 

MODO DE PREPARO

Refogue a cebola e o alho na manteiga. Acrescente os ovos e mexa até que fiquem na consistência de ovos mexidos. Acrescente a salsa, cebolinha e misture o restante dos ingredientes. Mexa bem até dourar.

DICA DA NUTRI - Essa farofa é uma opção muito saborosa, além de ser rica em fibras, substâncias importantes para o bom funcionamento do intestino. Ajuda no aumento da imunidade, no controle dos níveis de gordura e glicose no sangue, além de garantir maior saciedade entre as refeições.

 

Frango assado ao molho de ervas

• 2 frangos • Orégano • Manjericão • Alecrim • Tomilho • Pimenta-do-reino • Sal • Alho a gosto • Azeite
 

MODO DE PREPARO

Tempere os frangos com as ervas e os temperos e o azeite e deixe marinar por 10 horas. Asse-os em forno pré-aquecido a 180 graus até que fiquem dourados.
 

DICA DA NUTRI Usar temperos naturais para temperar as aves é uma excelente estratégia para ajudar no controle da ingestão de sódio e, dessa forma, controlar a pressão arterial e o acúmulo de líquido entre as diálises (no caso de pacientes renais). As ervas utilizadas possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam na saúde dos vasos sanguíneos e na boa circulação do sangue.

 

Molho de abacaxi
 

INGREDIENTES • 1 abacaxi • ¼ de xícara (chá) de vinho branco • ½ cebola • 1 colher (sopa) de farinha de trigo • 1 ½ colher (sopa) de mel • 1 folha de louro • Sal e pimenta-do-reino moída na hora
 

MODO DE PREPARO - Descasque e pique fina a cebola. Descasque e corte o abacaxi em cubos médios. Transfira os cubos de abacaxi para o copo do liquidificador e bata até ficar liso. Sobre uma tigela, passe o suco por uma peneira - aperte a polpa com as costas de uma colher para extrair todo o caldo. Reserve. Numa panela média, coloque a manteiga e leve ao fogo baixo. Assim que derreter, adicione a cebola e tempere com uma pitada de sal e pimenta-do-reino. Refogue por cerca de 5 minutos até ficar bem murcha. Acrescente o mel e misture bem. Regue com o vinho, misture e deixe cozinhar até secar. Polvilhe a farinha e mexa bem por cerca de 3 minutos, até ficar parecendo uma cola - essa mistura vai engrossar o molho. Retire a panela do fogo e regue com cerca de ½ xícara (chá) do suco de abacaxi. Misture bem com um batedor de arame para dissolver todos os grumos de farinha. Acrescente mais um pouco do suco e mexa novamente, até ficar liso. É importante adicionar o suco aos poucos para o molho não empelotar. Adicione o restante do suco de abacaxi e junte a folha de louro. Misture e leve a panela de volta ao fogo baixo. Tampe e deixe cozinhar por mais 20 minutos - mexa de vez em quando para não grudar no fundo. Desligue o fogo, prove e acerte o sal e a pimenta-do-reino. Transfira para um recipiente e sirva a seguir para acompanhar o assado de sua preferência.
 

DICA DA NUTRI Usar molhos naturais para acompanhar as carnes é uma excelente forma de conferir mais sabor ao seu prato sem abrir mão da saúde. Molhos artificiais e industrializados, podem conter aditivos, conservantes e sódio em excesso. Então, nada melhor do que fazer a sua própria receita.

 

Rabanada

INGREDIENTES 3 pães franceses amanhecidos • 1 xícara de chá de leite • 1 colher de chá de extrato de baunilha • 2 colheres de sopa de açúcar (ou adoçante culinário em pó forno e fogão) • 2 ovos • 1 colher de sopa de canela em pó • 1 colher de sopa de açúcar (ou adoçante culinário em pó, para untar as rabanadas)

MODO DE PREPARO - Fatie os pães com a faca inclinada na diagonal. Misture o leite, as 2 colheres de açúcar (ou adoçante culinário em pó forno e fogão) e o extrato de baunilha. Molhe as fatias de pão nessa mistura. Bata as claras em neve e depois acrescente as gemas, uma de cada vez. Passe as fatias de pão molhado nas claras batidas e leve para grelhar em frigideira untada com manteiga ou óleo de coco (obs.: não é necessário fritar em imersão). Após dourar dos dois lados, passe as rabanadas ainda quentes em uma mistura de canela e açúcar (ou adoçante culinário em pó forno e fogão). Obs.: Você também pode assar as suas rabanadas em forno alto a 250º por 30 minutos, virando as fatias na metade do tempo. Dica: Para deixar a sua rabanada mais saudável, você pode usar a baguete integral no lugar do pão francês. 

Dica da Nutri: Essa rabanada é uma delícia e pode ser consumida também por diabéticos. Sua composição não leva muito açúcar. Além disso, ela pode ser preparada com adoçante culinário. Como não é frita em imersão no óleo, ela fica bem leve e sequinha.

Fresenius Medical Care
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