Centro de Cardiologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz
lembra sobre os cuidados com a saúde para evitar problemas cardiovasculares e a
importância da mudança de estilo de vida para prevenir as doenças
O dia 29 de
setembro é a data oficial do Dia Mundial do Coração, que tem como objetivo
sensibilizar a população sobre a importância de manter o coração saudável.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, as doenças cardiovasculares
(DVCs) causam anualmente 17,3 milhões de mortes no mundo. Estima-se que até
2030, esse número suba para 23 milhões por ano.
As doenças cardiovasculares são aquelas que afetam o
coração e vasos sanguíneos. O principal mecanismo da doença é o acúmulo de
placas de gorduras nas artérias, impedindo a passagem do sangue, o que pode
provocar o infarto do miocárdio, por exemplo. Entre as principais causas
dessas doenças estão o tabagismo, pressão alta, diabetes, colesterol alto,
obesidade, sedentarismo e os hábitos alimentares inadequados.
Segundo o
especialista do Centro de Cardiologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, Dr.
Fábio de Cerqueira Lario, é importante alertar a população sobre a necessidade
de conhecer e controlar adequadamente esses fatores de risco para o
desenvolvimento de doenças do coração, e também adotar continuamente hábitos
saudáveis para preveni-las.
“Parar de fumar,
praticar atividade física regularmente, procurando se movimentar sempre que
possível durante a rotina diária, adotar uma alimentação mais saudável, com
baixo consumo de sal e de alimentos com excesso de açúcares e gorduras
saturadas e trans, são algumas medidas que ajudam a evitar as doenças
cardiovasculares”, explica o cardiologista. Estudos apontam que a adoção de
determinados padrões alimentares, como a dieta mediterrânea, rica em frutas,
hortaliças, legumes, produtos integrais, peixes e ácidos graxos insaturados
(azeite de oliva) podem reduzir substancialmente o risco de doenças cardíacas.
Além dos hábitos
saudáveis, outro item importante na prevenção é a realização de uma avaliação
médica periódica, sobretudo para os homens a partir dos 40 anos, para as
mulheres a partir dos 50 anos e todos os indivíduos que já apresentem
antecedentes pessoais ou familiares para doenças cardíacas. “Para que possam
controlar e reduzir o risco de doenças do coração, as pessoas precisam conhecer
seus fatores de risco. Dessa forma, a avaliação do cardiologista é fundamental
para se obter o conhecimento da pressão arterial, de alterações clínicas ainda
sem manifestação e dos níveis de açúcar e colesterol no sangue, e torna
possível a estimativa do risco de desenvolver alguma doença cardiovascular ao
longo da vida, permitindo a recomendação correta para que cada um possa reduzir
esse risco”, explica o Dr. Lario.
Dados deste ano do Ministério da Saúde mostram que 31%
dos homens brasileiros não têm o hábito de ir ao médico para acompanhar seu
estado de saúde e buscar auxílio na prevenção de doenças e na qualidade de
vida. “É importante investir em campanhas de prevenção. E faz parte desse
processo o paciente conhecer o seu organismo”, diz o cardiologista do Hospital
Alemão Oswaldo Cruz.
Fique atento aos sintomas
Entre os sintomas
das doenças do coração estão a dor no peito, sobretudo quando desencadeada por
algum esforço físico, a falta de ar, o inchaço nas pernas, além de palpitações
e desmaios. Ao reconhecer algum desses sintomas, é necessário procurar um
cardiologista.
O Centro de
Cardiologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz conta com os núcleos de cardiologia
geral e prevenção, de arritmias cardíacas e de hipertensão arterial. Além dos
núcleos de marca-passo, cardiologia diagnóstica e intervenção cardiovascular,
proporcionando ao paciente portador destas patologias um atendimento completo e
multidisciplinar. Dentro da estrutura da Instituição, é possível ainda contar
com suporte nutricional e do serviço de reabilitação.
Hospital Alemão
Oswaldo Cruz – www.hospitalalemao.org.br
