Pesquisa inédita da marca Scotch-Brite™
revela a limpeza como regulador da saúde mental e qualidade do sono para os
brasileiros
Uma pesquisa inédita, realizada pela Quiddity, a pedido da marca
Scotch-Brite, lança luz sobre um novo olhar para a rotina doméstica: a limpeza
como uma poderosa ferramenta de saúde mental e controle emocional. O estudo,
conduzido com 303 brasileiros, comprova que a organização do lar é vital para o
bem-estar e mente.
Os resultados posicionam a limpeza doméstica não apenas como uma
obrigação funcional, mas como uma forma de cuidado mental e emocional. Para 63%
dos entrevistados, limpar a casa funciona como uma verdadeira terapia
doméstica. Este sentimento é reforçado pela percepção de que a atividade ajuda
a organizar o pensamento e a retomar o controle sobre a própria vida.
A pesquisa revela uma forte correlação entre a ordem do ambiente e
o bem-estar psicológico. Para 78% dos brasileiros, o ato de limpar ajuda a
organizar a mente. Além disso, 71% dos entrevistados sentem que, ao colocar a
casa em ordem, conseguem retomar o controle sobre a própria vida.
Em contrapartida, a desordem e a sujeira atuam como gatilhos de
estresse. A casa suja gera agitação e inquietude em 63% dos entrevistados e
provoca irritação em 61%.
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Tabela ilustra impacto da limpeza na
mente do brasileiro. Fonte: Quiddity/Scotch-Brite, 2025.
O estudo
também aponta um impacto significativo da desordem na qualidade do descanso.
Metade dos entrevistados (50%) sente que a qualidade do sono é prejudicada
quando a casa está suja. Este número é ainda mais acentuado entre as mulheres,
subindo para 56%. Os cômodos que mais afetam o nosso emocional são a cozinha
(73%) e o banheiro (72%), provando que o bem-estar começa nos ambientes mais
críticos do lar.
"Os dados mostram que a limpeza transcende o funcional,
tornando-se uma forma de autocuidado. Não se trata apenas de remover a sujeira
visível, mas de criar um santuário mental. Quando o ambiente externo está em
harmonia, o interno também se beneficia, reduzindo a ansiedade e melhorando a
qualidade de vida. É a prova de que o lar é, de fato, o espelho da mente,”
afirma Fernanda Frizzi, gerente de Marketing de Produto da marca Scotch-Brite
na 3M.
A pesquisa identificou que a sensação de bem-estar está intimamente
ligada à limpeza de ambientes específicos. A cozinha e o banheiro são os locais
que mais afetam o emocional dos brasileiros: 73% têm o emocional impactado pela
limpeza da cozinha e 72% pelo banheiro.
O estudo foi realizado pela Quiddity, a pedido da marca
Scotch-Brite, em novembro de 2025, com 303 brasileiros de diversas regiões e
classes sociais. O objetivo foi mapear a relação emocional dos brasileiros com
a limpeza doméstica.
3M
news.3m.com.br/news-center
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