O avanço da idade traz consigo uma série de transformações no organismo, tornando-o mais vulnerável a doenças. Com o tempo, o sistema imunológico perde eficiência, os músculos e ossos se enfraquecem e órgãos como o cérebro, o coração e os pulmões podem não funcionar com a mesma força de antes. Aos poucos, o corpo perde resiliência, ou seja, a capacidade de se adaptar e se recuperar diante de desafios como doenças, perdas e outros fatores estressores. Isso explica porquê infecções simples podem se tornar mais graves e porquê a recuperação de uma enfermidade tende a ser mais lenta em pessoas idosas.
O Papa Francisco, com seus 88 anos, é um exemplo vivo dessas
mudanças. Nos últimos anos, tem enfrentado problemas respiratórios,
dificuldades de locomoção e internações recorrentes por infecções. Sua trajetória
ilustra uma realidade comum a milhões de idosos no mundo: mesmo com
acompanhamento médico de excelência, o envelhecimento impõe desafios à saúde.
Por isso, a longevidade deve ser acompanhada de cuidados
constantes. A adoção de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada,
atividade física e acompanhamento médico regular, contribui para a manutenção
da qualidade de vida na velhice. Envelhecer é um grande privilégio. Que
possamos encarar essa fase desafiadora com saúde, dignidade e autonomia.
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