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sexta-feira, 13 de dezembro de 2024

Doenças cardiovasculares matam 1.100 pessoas por dia no Brasil

Médica especialista alerta para sintomas silenciosos e indica formas de prevenção contra problemas no coração
 

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no Brasil. Todos os anos, mais de 400 mil brasileiros perdem a vida em razão de problemas no coração, aproximadamente 1.100 pessoas por dia. Isso significa que a cada 90 segundos, uma pessoa morre por doença cardiovascular no país, totalizando 46 óbitos por hora, segundo dados recentes divulgados pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). 

O aumento no número de jovens acometidos por problemas cardíacos também chama atenção, um reflexo de estilos de vida mais estressantes e menos saudáveis dos dias atuais. Internações por infarto agudo do miocárdio, por exemplo, cresceram 50% nos últimos dez anos, atingindo cerca de 90 mil casos anuais. Apesar de avanços na prevenção e no tratamento de problemas relacionados ao coração, algumas mudanças simples na rotina de vida podem auxiliar para se evitar problemas cardiovasculares graves. 

A médica Vanessa Delmiro dos Santos, cardiologista da Paraná Clínicas, um dos principais planos de saúde empresariais do país, aponta que os principais hábitos prejudiciais à saúde cardiovascular são o sedentarismo (falta de exercício físico), a obesidade (sobrepeso), alimentação com alta ingestão de gorduras e carboidratos, além disso o tabagismo e o uso exagerado de bebidas alcoólicas. 

Já em relação aos principais fatores de riscos para o coração, são apontados problemas de saúde como hipertensão, diabetes, colesterol alto, além do histórico familiar. Ter parentes de primeiro grau, como pai, mãe, irmãos e avós que possuem histórico de doenças cardíacas aumenta o risco. 

“A melhor prevenção é sempre manter um hábito de vida saudável, realizando atividade física regularmente, pelo menos três vezes na semana, 30 minutos por dia, estando também dentro do peso ideal. Evitar cigarro e o consumo de bebida alcoólica, além de ter uma alimentação equilibrada com uma variedade de legumes, verduras, tentando ainda ingerir maior quantidade de carnes brancas e diminuindo a quantidade de carne vermelha na alimentação”, orienta a cardiologista.
 

Alerta para sintomas

A médica especialista da Paraná Clínicas reforça ainda que identificar sintomas iniciais como dor no peito, falta de ar e cansaço, também é crucial. Ao notar alguns desses sinais, é importante buscar atendimento médico adequado. “É preciso ficar atento para a falta de ar ao realizar atividades que, antes, eram feitas com tranquilidade, como tomar banho, pentear o cabelo, varrer uma calçada, andar uma ou duas quadras. Se antes a pessoa não sentia falta de ar ao realizar essas atividades simples, mas agora começa a sentir, pode indicar algo de errado” aponta a cardiologista.

“Além disso a dor no peito, principalmente aquela dor do lado esquerdo do peito, que piora com esforço físico, já liga um sinal de alerta”, orienta a médica, apontando ainda para outros sinais como o inchaço nas pernas, nos membros inferiores e a palpitação, como a sensação de que o coração está muito acelerado ou está batendo de uma forma irregular.
 

Exames preventivos

Os exames preventivos para detectar problemas no coração são essenciais, uma vez que eles podem revelar, por exemplo, um infarto antes que ele aconteça, evitando até 80% das mortes. Essas avaliações da saúde cardiovascular devem ser realizadas ao menos uma vez ao ano, no caso de pessoas acima dos 40 anos que tenham histórico de problemas cardíacos na família, ou anualmente, para pessoas acima dos 50 anos, mesmo sem histórico familiar.

“Os exames conseguem identificar se há alguma artéria do coração querendo entupir, antes que ela obstrua totalmente e cause um infarto. Além disso, os exames preventivos nos ajudam a verificar se a pessoa não tem doenças de base, como pressão alta, diabetes, colesterol alto, que são distúrbios que lá na frente podem causar tanto o infarto quanto o AVC”, conclui a médica.
  

Paraná Clínicas

 

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