Enem 2024: Yoga com neurociência pode ajudar no seu desempenho na prova. Saiba como

 

O NeuroYoga ajuda a melhorar o desempenho de vários processos cerebrais, o que ajuda bastante nos seus resultados em uma prova, como o Enem, por exemplo, afirma o criador do Método Kaiut Yoga, Francisco Yoga 

 

A primeira fase do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2024 vai acontecer no próximo domingo (3), para 4,3 milhões de inscritos confirmados.  

Ao todo, são cerca de 10 mil salas de aplicação em 1.753 municípios de todos os estados e o Distrito Federal.

 

Os inscritos

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2024 conta com 4.325.960 inscrições confirmadas, representando um aumento de 9,95% em relação ao ano anterior. As provas, organizadas pelo Inep (Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira), serão aplicadas nos dias 3 e 10 de novembro.

 

Entre os inscritos, 1,8 milhão já completou o ensino médio e 1,6 milhão concluirá em 2024. Mais 841.546 estão no 1º e 2º anos e 24.723 são treineiros. São Paulo lidera com 645.849 inscrições.

 

Como ver o seu local de prova?

Para verificar o local de prova do Enem 2024, o candidato deve acessar a página do participante (enem.inep.gov.br/participante/) e fazer login com o CPF e a senha do gov.br.

 

Ansiedade: Uma inimiga do bom desempenho

Mesmo com uma boa base de estudos para a prova é importante controlar a ansiedade e o estresse do dia da prova para ter um bom desempenho no certame.

 

Para isso, o Yoga pode ser um grande aliado, como explica o professor de Yoga e criador do Método Kaiut Yoga, Francisco Kaiut.

 

“O Yoga ajuda a equilibrar o corpo e a mente, o que já é uma grande vantagem para quem vai fazer uma prova”.

 

“Com a prática, é possível melhorar o controle do estresse, aumentar a concentração, fortalecer a memória e até ganhar mais resistência física, um combo que ajuda a melhorar o seu desempenho”, explica.

 

NeuroYoga: Cuidado com a mente que ajuda seu desempenho

O NeuroYoga é uma prática que combina o Yoga tradicional com descobertas científicas sobre o cérebro e o sistema nervoso.

 

Essa modalidade ajuda na melhora da plasticidade cerebral, flexibilidade mental, equilíbrio do sistema nervoso autônomo, conectividade entre áreas do cérebro e aumento da capacidade cerebral em regiões específicas.

 

 

Francisco Kaiut - professor de yoga, quiroprata e terapeuta natural que dedicou sua vida a encontrar uma abordagem simples e fácil para lidar com os desconfortos no corpo, dores crônicas e ansiedade. Essa busca resultou na criação do Método Kaiut Yoga, um método moderno de yoga que proporciona saúde e bem-estar, especialmente frente aos problemas da vida contemporânea.