O recente
falecimento do jogador uruguaio Juan Izquierdo, após sofrer uma arritmia
cardíaca seguida de parada cardiorrespiratória durante uma partida no estádio
do Morumbi, trouxe à tona a importância da prevenção em casos de problemas
cardíacos. A morte inesperada de Izquierdo, que comoveu o mundo do futebol,
reforça a necessidade de cuidados contínuos com a saúde do coração.
"A perda de
um atleta jovem e aparentemente saudável é um alerta para todos nós. Doenças
cardíacas podem ser silenciosas e muitas vezes fatais se não forem detectadas a
tempo. É por isso que a prevenção e os check-ups periódicos são fundamentais
para garantir a saúde cardiovascular," afirma Dr. Marcelo Jerez, diretor
do One Day Hospital de Alphaville.
A arritmia
cardíaca é uma condição em que o ritmo dos batimentos do coração se torna
irregular, seja batendo muito rápido, muito devagar ou de forma descoordenada.
Essa irregularidade pode interferir na capacidade do coração de bombear sangue
de maneira eficaz, o que pode levar a complicações graves, como parada
cardíaca.
Embora seja mais
comum em pessoas idosas, a arritmia pode afetar jovens e atletas devido a
fatores como predisposição genética, estresse extremo, desidratação,
desequilíbrios eletrolíticos ou o uso de substâncias que alteram a função
cardíaca. Em atletas, o esforço físico intenso pode, em alguns casos,
desencadear ou agravar essas condições, tornando essencial a realização de
check-ups regulares para monitorar a saúde do coração.
Cinco
Dicas Básicas para Cuidar da Saúde do Coração:
1. Realize
Check-ups Regulares: O monitoramento contínuo da saúde cardíaca pode
identificar precocemente problemas que podem evoluir para situações graves. O
One Day Hospital oferece exames completos para avaliar a saúde do coração.
2. Mantenha
uma Dieta Equilibrada: Alimentação rica em frutas, verduras, grãos integrais e
pobre em gorduras saturadas é essencial para a saúde do coração.
3. Pratique
Exercícios Físicos: A atividade física regular, sempre precedida de
acompanhamento médicom, fortalece o coração e melhora a circulação, reduzindo o
risco de doenças cardíacas.
4. Controle
o Estresse: O estresse crônico pode contribuir para o desenvolvimento de
problemas cardíacos. Técnicas de relaxamento e atividades que promovam o
bem-estar são importantes.
5. Evite
Fumar e Consuma Álcool com Moderação: O tabagismo e o consumo excessivo de
álcool são fatores de risco significativos para doenças cardíacas.
O One Day Hospital
de Alphaville está equipado com tecnologia de ponta e uma equipe altamente
qualificada para realizar avaliações cardíacas detalhadas. "Nosso objetivo
é oferecer um serviço que vai além do diagnóstico, proporcionando aos nossos
pacientes o suporte necessário para manter uma vida saudável. Através de
check-ups periódicos, conseguimos identificar riscos antes que se tornem
problemas graves," conclui o Dr. Jerez.
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