Muitos foliões já preparam suas fantasias para curtir o carnaval,
mas e a saúde? Para aproveitar os momentos de diversão sem "dor de cabeça”
é importante controlar os abusos. As regras básicas, que não podem
ser esquecidas são em relação ao álcool, o principal responsável por acidentes
neste período, e a prática de sexo seguro, nunca esquecer a camisinha. Mas, e
quanto às dicas para continuar linda
e saudável em plena folia?
De acordo com a Dra. Simone Neri,
dermatologista da Clínica Medcin, se você for pular carnaval ao ar livre e
durante o dia, é importante levar o protetor solar com FPS de no mínimo 30 e
reaplicá-lo a cada 2h. Para quem tem pele oleosa, o ideal é um protetor oil
free, já aqueles com pele seca pode usar o protetor com hidratante. Pessoas com
manchas no rosto, podem um protetor com base e não esqueça de levar o protetor
labial.
A maquiagem é outro item fundamental da
festa, mas é preciso ficar atento a procedência dos produtos e usar somente o
que você já conhece. “O correto é testar a maquiagem antes da festa para ter
certeza que não irá sofrer uma reação alérgica ao produto, o que acabaria com a
folia. Ao chegar em casa, retire a maquiagem com um demaquilante específico
para o seu tipo de pele. Dormir maquiada pode obstruir os poros e ocasionar
espinhas. Lave bem o rosto e se ainda tiver forças faça compressas geladas de
chá de camomila na pele e na área dos olhos para acalmar a pele”, indica a Dra.
Simone.
Glitter
O Carnaval merece muito brilho e o uso do
glitter merece muita atenção. Tenha certeza de que o produto foi testado e
liberado pela Anvisa (Agência Nacional de
Vigilância Sanitária);
dias antes da festa faça um teste em um pequeno pedaço da pele para ter certeza
que não tem alergia ao produto escolhido; use o glitter com muita cautela
na região dos olhos e nariz; e evite aplica-lo em áreas irritadas ou sobre
feridas.
Para retirar o glitter da pele, o folião pode
usar água micelar, óleo corporal ou um demaquilante bifásico. Aplique com um
chumaço de algodão em movimentos leves e circulares. Não esfregue para não
irritar ou causar alguma lesão à pele. “Não esqueça que compartilhar o glitter ou qualquer outro tipo de maquiagem eleva o risco
de contaminação e pode causar conjuntivite e herpes”, alerta a Dra.
Simone.
Exercício Aeróbico
O carnaval é um exercício aeróbico que exige muito da musculatura então
faça um alongamento antes de seguir o bloco e para garantir o conforto ao longo
da festa use calçados confortáveis. Ao chegar em casa, se possível, coloque os
pés de molho em água com sal e tintura de arnica, depois seque-os, passe um bom
hidratante e ponha as pernas para cima, que no dia seguinte eles estão prontos
para uma nova folia.
Segundo a Dra. Simone, a alimentação deve ser
leve, nutritiva e em pequenas quantidades, várias vezes ao dia. Evite o contato
com frutas cítricas, como o limão. Essas substâncias em contato com o sol podem
ocasionar manchas que demoram meses para sumir da pele. Não exagerarem no
álcool porque ele desidrata, incha e a pessoa fica com um aspecto deselegante.
“Invista na água antes de sair de casa e beba no mínimo quatro garrafinhas de
água para manter a hidratação durante a festa. Dormir é fundamental para manter
a pele bonita, o alto astral, a alegria e o pique para a festa do dia
seguinte”, finaliza.
Dra. Simone Neri - DERMATOLOGISTA
- Possui 25 anos de formação em Clínica Médica e em Dermatologia. É graduada em
Medicina pela Universidade de Santo Amaro UNISA, possui residência em Clínica
Médica pela Universidade de Santo Amaro UNISA, residência em Dermatologia pela
Universidade de Santo Amaro UNISA, é ex-preceptora do Ambulatório de
Dermatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Santo Amaro UNISA,
médica plantonista do Pronto Socorro do Hospital São Luiz, ex-coordenadora
médica do Pronto Socorro do Hospital São Luiz Anália Franco. Participa
ativamente de Congressos, tanto como ouvinte quanto como palestrante e
destaca-se na área de Cosmiatria e Estética com expertise no manejo de
Preenchedores, Toxinas e Lasers, sendo uma das poucas profissionais da área a
dominar a técnica consagrada de MD Codes de harmonização facial. Na área de
inovações em técnicas cirúrgicas, participou de um grupo de estudos no
Instituto Butantã no tema Toxina Botulínica em Processos Inflamatórios do Couro
Cabeludo, com apresentações em Congressos Nacionais e Internacionais. Já na
área da Dermatologia Clínica investe exaustivamente em atualizações
científicas, com tratamentos inovadores como os chamados Medicamentos
Imunobiológicos em doenças crônicas como Psoríase e Hidrosadenite. Atualmente é
dermatologista na Clínica Medcin. CRM 80.919.
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