Com a prática de atividades
divertidas e desafiadoras é possível melhorar as notas na escola com mais
memória, raciocínio e concentração
O 2º semestre começou
com tudo e com ele o período de volta às aulas! E para voltar à rotina em
agosto, com boas notas e disposição para os estudos, vale tudo. A prática da
ginástica para o cérebro é uma opção dinâmica e criativa para aqueles que
querem conquistar um bom desempenho escolar!
A atividade estimula
os neurônios e melhora habilidades como memória, concentração, raciocínio,
criatividade, autoconfiança e disciplina. A ginástica cerebral pode ajudar a
afastar o medo da recuperação ou até conquistar a tão sonhada vaga em uma
universidade!
A ginástica para o
cérebro é uma prática divertida e desafiadora, que faz com que o aluno consiga
desenvolver habilidades e ainda “relaxar” da rotina de estudos livros da
escola.
Segundo Solange Jacob,
diretora da maior rede de escolas de ginástica cerebral SUPERA, o cérebro tem
tendência a ser preguiçoso e a cair na rotina, caso não seja exposto a
atividades inovadoras e com desafio crescente: “O
desenvolvimento cerebral deve ser treinado e estimulado desde cedo. Alunos com
boas habilidades metacognitivas desenvolvem estratégias adequadas para estudar
e realizar diversas ações essenciais do dia a dia”.
Um bom exemplo da
eficácia da prática da ginástica para o cérebro é da aluna Heloísa Marimoto,
aluna do Método SUPERA em Votuporanga (SP). Com 1 ano de aulas de ginástica
para o cérebro, a estudante de 19 anos conquistou vaga para o curso de
Engenharia Eletrônica em duas universidades federais, na Universidade
Tecnológica Federal do Paraná e na Universidade Federal de Uberlândia: “Antes
de começar o SUPERA, eu tinha uma dificuldade em concentrar nos estudos. Além
disso, como todo cursinho há sempre uma grande pressão. O SUPERA me ajudou
muito em conseguir focar por mais tempo nos estudos, fazendo com que a matéria
rendesse mais. Me ajudou muito também na autoestima. pela maneira como a aula é
passada, fazendo com que me sentisse melhor comigo mesma após o final de cada
aula”.
Décio Brito, de 10
anos, faz SUPERA em João Pessoa (PB) e garante o aprendizado: “Com o SUPERA,
minha capacidade de calcular mentalmente melhorou muito, além da minha
coordenação motora e agilidade mental. Aprendi que, com o esforço, posso
conseguir muitas coisas. Quando comecei a fazer SUPERA, minhas notas aumentaram
muito. O SUPERA mudou muito a minha vida”, conta o estudante.
Mas como a ginástica
para o cérebro funciona?
A ginástica cerebral é
fundamentada no conceito de neuroplasticidade cerebral, já comprovado pela
neurociência. Trata-se da capacidade que nosso cérebro tem de se modificar de
acordo com os estímulos que recebe, fazendo com que as conexões neuronais sejam
estimuladas e as habilidades cognitivas aprimoradas.
“Alunos
com boas habilidades metacognitivas desenvolvem estratégias adequadas para
estudar e realizar diversas ações essenciais do dia a dia”, diz Solange Jacob,
diretora pedagógica do SUPERA.
No Brasil,
o Método SUPERA é a maior rede de academia de ginástica para o cérebro da
América Latina e pioneiro no ramo no país. O SUPERA oferece um curso de
ginástica para o cérebro divertido e desafiador que pode ser feito por crianças
a partir de 5 anos ou alfabetizadas, para o aproveitamento de todo o material.
O curso é indicado para pessoas de todas as idades.
Nas aulas de ginástica
para o cérebro do SUPERA, os alunos exercitam o cérebro com ferramentas bem
diferentes: jogos online e de tabuleiro, ábaco – uma ferramenta oriental para
cálculos -, apostilas com exercícios cognitivos, neuróbicas – atividades que
funcionam como aeróbica para os neurônios – e dinâmicas em grupo.
Os alunos conseguem desenvolver
habilidades cognitivas; como atenção, concentração, agilidade de raciocínio e
ainda habilidades socioemocionais, como autoestima, autocontrole, autonomia,
organização, regulação emocional e agilidade na tomada de decisões. “Com as
aulas do SUPERA, diminuí e muito a minha ansiedade. Com isso, meu desempenho
escolar melhorou e, consequentemente, as notas melhoraram também”, diz Gabriel
Luiz Buzanello, 8 anos, aluno da unidade SUPERA em Timbó, Santa Catarina.
Dicas de estudo
Para termos um bom resultado nas provas
e exames, ter um plano de estudo organizado é fundamental! A dica é fazer um
plano de estudo; estar sempre atualizado e manter a prática diária da escrita
para assimilar o conteúdo; adaptar o seu método de estudo de acordo com seus
resultados pessoais; ter um ritmo equilibrado de estudo, intercalando com
atividades prazerosas e horas de descanso; além de fazer ginástica para o
cérebro!
“Em
casa, uma ideia é praticar a neuróbica. Vale trocar o relógio de pulso, trocar
o mouse de lugar na mesa, tomar banho no escuro, trocar o trajeto de casa para
o trabalho, contar os degraus de uma escada, ou seja, fazer coisas que tiram o
cérebro do piloto automático, que o fazem trabalhar", completa Solange
Jacob.
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