A sua felicidade pessoal influi diretamente no seu ambiente
profissional, não é verdade? Não importa se é impulsionado por um recomeço de
ano, não importa em qual fase da vida, a verdade é que passamos muitos anos,
algumas vezes décadas, dizendo a nós mesmos: “Agora, eu vou ser feliz”. Mas
como fazer isso? Afinal é possível ter um coração pleno de felicidade
nesta vida? Fazemos planos, projetos, nos comprometemos a alcançar o que
acreditamos ser a verdadeira felicidade, mas sempre nos vemos diante de nossas
frustrações pessoais. E são várias as áreas da vida, que apesar de estarem
interligadas, precisam de atenção: Amor, família, dinheiro, profissão.
Embora, a maioria das pessoas acredite que seja difícil encontrar,
conquistar ou manter a felicidade, na verdade a dificuldade está em entender o
que significa ser e estar feliz. Ora, ser e estar são verbos complexos, porque
são verbos que aprendemos a usar tão logo começamos a sentir, tão logo
aprendemos a falar, tão logo estamos no início da formação de nossos
sentimentos mais recônditos. Por isso, proponho que todos façam a seguinte
pergunta para o seu “eu”: Você está procurando a felicidade no lugar certo?
Às vezes você sente que você foi vivendo e todas aquelas áreas que
precisam estar bem, foram simplesmente seguindo fora de controle, como uma
correnteza e hoje é como se tudo tivesse virado um grande mar onde você está
perdido e não tem muito controle? Um mar onde vive dando braçadas sem sair do
lugar?
Pois se você se sente assim é porque provavelmente deve estar
precisando parar de se debater, pensar, respirar e buscar ter mais consciência
sobre cada ponto de sua vida e então mudar de atitude. Preste atenção!
Consciência é prestar atenção e prestar atenção é o que vai te proporcionar a
segurança, o autocontrole para mudar de atitude. Só assim você poderá ter a
atitude certa, que é “nadar” no mar, seguindo uma direção e não apenas se
debater. Ao parar para respirar, perceber-se, você aprenderá tanto sobre você e descobrirá erros repetitivos e
quase automáticos que tem cometido, que logo estará tomando novas atitudes.
A felicidade real, completa, acontece nos pequenos, mas profundos
momentos, que proporcionamos a nós mesmos diariamente, que escolhemos vivenciar
e compartilhar com aqueles que amamos. Entretanto, viramos, na maioria das
vezes, reféns e dependentes de situações externas para nos sentirmos felizes.
Essa é uma ideia de representação que pertence ao senso comum e que vem da
nossa infância, passando de geração para geração.
Felicidade verdadeira só é alcançada quando paramos para analisar
cada área de nossa vida e para isso, é preciso um pouco de coragem. Entender o
que está faltando em cada uma delas, o que precisa ser mudado, onde estamos
dando “murro em ponta de faca”. Mudar de atitude depende de sua atenção e de
sua intenção (você quer mesmo mudar)? Saiba que a partir do momento em que você
decidir ser feliz, terá que abandonar velhas convicções e se deparará com novas
fronteiras a serem transpostas. E você conseguirá! Conseguirá porque ganhou mas
consciência e essa consciência te ajudou a mudar de atitude. Mas lembre-se,
tudo isso é um processo, vá com calma, escolha as primeiras áreas onde precisa
mudar, repense-as e tome uma ou no máximo duas atitudes diferentes, com
precisão, vá fazendo esse exercício, logo a mudança e a felicidade verdadeira
começarão a florescer e você estará nadando em águas mais tranquilas.
Heloísa Capelas - especialista em
Autoconhecimento e Inteligência Comportamental e diretora do Centro Hoffman no
Brasil. Palestrante, coach, master practitioner em PNL, autora do best-seller
"O Mapa da Felicidade" e coautora de mais sete livros sobre Gestão de
Pessoas, Liderança e Inteligência Feminina.
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