ANS disponibiliza primeiro medicamento para tratar esclerose múltipla na rede de saúde privada

Planos de saúde passarão a oferecer medicamento imunobiológico para esclerose múltipla (EM) a partir de janeiro de 2018

A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) acaba de incluir no Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde, a primeira terapia para o tratamento da esclerose múltipla recorrente remitente (EMRR), o natalizumabe. A inclusão permite que os beneficiários dos planos de saúde tenham acesso ao medicamento na rede de saúde privada. 

A decisão da incorporação foi tomada após a consulta pública (CP nº 61), que ouviu a sociedade entre 27 de junho e 26 de julho. Contribuições de diversos setores da sociedade deram subsídios para a ANS tomar a decisão da incorporação. "Existem diversos perfis de pacientes com esclerose múltipla. Por essa razão é importante a ampliação do arsenal terapêutico, bem como sua flexibilização para que o médico tenha possibilidade de prescrever a terapia que vai proporcionar os melhores resultados para cada paciente: medicamento correto para paciente correto no momento correto", explica Marcelo Gomes, diretor médico da Biogen Brasil. 

O medicamento, que é administrado via infusão intravenosa, ajuda prevenir surtos e retardar a progressão da incapacidade nos pacientes com doença altamente ativa, independentemente do uso prévio de outras terapias. 

O natalizumabe também está disponível no Sistema Único de Saúde (SUS). "Atualmente, os pacientes de esclerose múltipla que utilizam o SUS estão mais respaldados - uma vez que existem diferentes terapias disponíveis na rede pública para tratar a doença. A inclusão do medicamento no rol da ANS é uma grande vitória para as pessoas com EM. É o primeiro passo para conseguirmos o equilíbrio entre sistema público e privado", afirma Gustavo San Martin, fundador da Amigos Múltiplos pela Esclerose (AME). 

De causa ainda desconhecida, a esclerose múltipla é uma doença que atinge principalmente adultos jovens e compromete o sistema nervoso central. É caracterizada pela desmielinização da bainha de mielina, envoltório do axônio por onde passam os impulsos nervosos. A esclerose múltipla é um processo de inflamação crônica de natureza autoimune que pode causar desde problemas momentâneos de visão, falta de equilíbrio até sintomas mais graves, como cegueira e paralisia completa dos membros. A doença é uma das principais causas de incapacidade de jovens adultos, com idade entre 20 e 40 anos, e é mais frequente entre as mulheres.

Nutricionista dá dicas de alimentação para corredores

Cerca de 1.500 pessoas participam da "Corrida e Caminhada Prezunic" nesse domingo, na Lagoa Rodrigo de Freitas

Para garantir um bom desempenho e manter a saúde em qualquer atividade física, a boa alimentação é fundamental. Nesse domingo (12), cerca de 1.500 pessoas, entre atletas profissionais e amadores, vão participar da "1ª Corrida e Caminhada Prezunic", na orla da Lagoa Rodrigo de Freitas. A nutricionista da rede de supermercados carioca, Leusimar Nunes, preparou algumas dicas que farão toda a diferença para quem quer fazer bonito antes, durante e depois da prova.

Antes do início das atividades, Leusimar recomenda a ingestão dos chamados carboidratos complexos, alimentos de baixo índice glicêmico que demoram mais a ser digeridos. Entre as opções estão pães e torradas integrais, frutas acompanhadas de grãos e sementes como linhaça, granola e aveia. Também é importante ingerir bastante líquido, de preferência água ou água de coco para Iniciar a prova bem hidratado.

"O ideal é se alimentar bem até uma hora antes da corrida ou fazer uma refeição leve quanto faltarem 30 minutos para o início da atividade", recomenda Leusimar. "Alimentos termogênicos naturais também são indicados, como canela, gengibre, cacau, chá verde e óleo de coco".

Produtos muito gordurosos e alimentos compostos de carboidratos simples, como açúcar e doces em geral, devem ser evitados, completa a nutricionista.
Após a corrida, Leusimar recomenda uma alimentação focada na recuperação muscular. O ideal é se alimentar logo depois da atividade, de acordo com as condições físicas de cada um.

"Quem estiver muito cansado deve aguardar um pouco. O ideal é iniciar a reposição o mais rapidamente possível", explica Leusimar.

Entre os alimentos mais recomendados para a recuperação pós-corrida estão as proteínas, como carnes, queijos, ovos, iogurtes e grãos, entre eles feijão, soja, grão de bico e lentilha. Carboidratos também devem compor a refeição.

Oleaginosas como castanha do Pará, nozes e avelãs também são bem-vindas após a atividade. Alimentos ricos em ômega 3 dão mais fluidez ao sangue, melhorando a oxigenação muscular e diminuindo riscos cardíacos. Entre as opções estão azeite extra virgem e peixes como salmão, atum e sardinha.


Mundo Saudável

Os clientes que participarão da corrida no domingo devem retirar seus kits contendo camiseta, número de inscrição, chip e uma bag personalizada na loja do Prezunic em Botafogo (Rua General Polidoro, 260) no sábado, 11 de novembro, das 9h às 17h. A loja conta com a seção "Mundo Saudável", também disponível em outras unidades da rede, onde o público pode encontrar uma variedade de produtos light, diet, sem glúten e sem lactose.


SUGESTÕES DE LANCHES


Antes da prova

• Salada de frutas com chia, granola e linhaça
• Banana com aveia, linhaça e chia
• Iogurte desnatado com granola
• Pão integral com pasta de ricota e suco de frutas
• Batata doce, banana da terra, tapioca
• Shake verde termogênico: 200 ml de suco de maçã, 1 banana, 2 colheres de couve, 1 colher de aveia,2 castanhas e pedaços de gengibre.
• Shake vermelho antioxidante: 200 ml de chá de hibisco, 1 ameixa sem caroço, 1 pedaço de beterraba crua, 2 castanhas de caju.

Depois da prova:

• Pão integral com pasta de atum, frios, cottage, ricota, iogurte
• Torrada integral com frios, pastas de proteínas, vitaminas de frutas
• Salada de frutas com iogurte ou cottage
• Vitamina de frutas com iogurte, aveia, quinoa, chia
• Omelete
• Panqueca de banana: 1 banana, 1 ovo, 1 colher de aveia, amassar a banana, bater o ovo e misturar os ingredientes e colocar na frigideira.

 


Serviço:

1ª Corrida e Caminhada Prezunic

Data: domingo, 12 de novembro de 2017

Largada: 8h

Local: Orla da Lagoa Rodrigo de Freitas (Av Epitácio Pessoa, próximo ao campo de baseball)

Distância: 7,5 km

Retirada do kit: sábado (11/10) das 9h às 17h no Prezunic Botafogo (Rua General Polidoro, 260)

Todos os participantes receberão kits de lanche depois da prova

Água, chá e exercícios físicos: um guia de consumo para as atividades

Nutricionista comenta a importância da hidratação antes, durante e após as atividades físicas e sugere chá como alternativa para consumo diário de líquidos

A água é o maior componente do corpo humano, correspondendo aproximadamente a 60% do peso corporal de um indivíduo. Durante a prática de atividades físicas, a água auxilia na regulação da temperatura corporal por meio do suor que é eliminado. Neste processo, há uma grande perda de líquidos e minerais, a perda de 3% a 5% do peso corporal é caracterizada por ser uma desidratação significativa, assim é fundamental estar alerta ao estado de hidratação antes, durante e após o exercício para tornar sua prática constante e eficiente.

No quesito hidratação, o Instituto de Medicina (IOM) recomenda que os homens consumam 3,7 litros de água por dia, enquanto para mulheres essa quantidade é de 2,7 litros por dia. Bianca Naves, nutricionista da NutriOffice, dá uma dica prática: "Além da água, investir no consumo de chás é uma ótima opção de atingir diariamente a quantidade de líquidos recomendada. Por terem diversos sabores, eles ainda ajudam quem gosta de variar os tipos de líquidos consumidos e ainda não acrescentam calorias ao cardápio, quando consumidos sem açúcar e/ou leite", diz.

Pesquisadores apontam que a hidratação adequada, não somente para a prática de atividades físicas, mas para um estilo de vida mais saudável, deve ser feita não pela grande quantidade de água ingerida, mas pela constância, procurando deixar o corpo sempre em equilíbrio.

"Em geral, é recomendada a ingestão de até meio litro de água (500 ml) cerca de duas horas antes de se movimentar. O importante é estar sempre hidratado para a prática de atividade física", ressalta Bianca.

Durante os exercícios a nutricionista explica que o consumo deve ser a cada 15 minutos e uma quantidade de 500ml a 2l, o que pode variar de atividade para atividade física, além de outros fatores como intensidade, idade, sexo, entre outros. Por isso, é fundamental sempre buscar uma orientação individualizada. "Após o término da prática, o ideal é que faça a reposição de líquidos com água, chás, entre outros, devido as perdas pelo suor e urina", explica Bianca.

Confira a seguir a média de perda de líquidos por suor durante algumas atividades¹:

Spinning: 4,4 ml por minuto

Jump: 6,7ml por minuto

Futebol: 8,8 ml por minuto

Rugby: 26,6 a 36,7 ml por minuto

A nutricionista ainda sugere alternativas para se manter hidratado. "Carregue sempre uma garrafa hermética com água ou chá gelado. Para os que sempre esquecem de consumir líquidos, opte por aplicativos de celular que regulam o consumo diário", diz.

Referências:
¹ Machado-Moreira, CA et al. Hidratação durante o exercício: a sede é suficiente? Rev Bras Med Esporte _ Vol. 12, Nº 6 – Nov/Dez, 2006